原标题：三种零食尽量少让孩子吃，小心“越吃越笨”，吃多还会影响健康

随着社会经济的快速发展，市面上的产品也层出不穷，更有的商家为了吸引顾客，生产出一些五花八门的三无产品。

这些垃圾食品对孩子的危害非常大，轻者来说会造成孩子挑食厌食，成长发育受限，重者来说导致孩子患上癌症危及生命。

长沙有个叫小雨的孩子，最近总说肚子疼，于是妈妈就带孩子去医院化验，竟确诊孩子得了胃癌。

妈妈对小雨可以说是十分的宠爱了，巴不得把所有好吃的好东西都给宝贝儿子，小雨爱吃什么，妈妈都尽力的去满足他。

只是小雨从小就爱吃方便面，火腿肠，爱喝可乐等油炸膨化食品，经过半年的治疗，可惜还是没有救治过来，小雨患上胃癌，与这些不健康的饮食习惯不无关系。

这些食品尽量别碰

1.方便面

油炸方便面是生活中的首选不仅烹饪便利而且还很美味，但殊不知一包方便面最多有可能多种食品添加剂，儿童长期食用油炸方便面会导致孩子发育不健全。

所以宝妈们要切尽可能的去避免给孩子食用方便面哦！

2.火腿肠

火腿肠里面含有大量的有害物质，更何况当今社会出现很多黑心商家一味地追求利润最大化而导致市面上出现很多五花八门严格的没有明确生产厂家的火腿肠，里面更不知含有哪些不健康的甚至有毒的物质，

所以宝妈们要严格的去选择给孩子食用的火腿肠！

3.蜜饯

蜜饯作为一种甜食，对于爱吃甜食的我们可能每个人都喜欢去吃，在我们去外面的时候会发现很多地方有些小商贩在路边叫卖这一些颜色鲜艳的蜜饯，有很多种类，各种颜色，形状，或者说不同口味的。

殊不知这些商品不仅没有安全保证，而且还不知道是通过何种途径晾晒，并且蜜饯中所含多种食品添加剂，这些元素将会影响儿童对钙的吸收。

4.冰淇淋

说起冰淇淋可能每个人都吃过，并且还十分的中意，冰冰凉凉的还很甜尤其是还有奶油的香味，或者各种口味的冰淇淋种类数不胜数。

但是在沉浸冰淇淋的喜悦之中，也暗藏着许多危害，容易导致孩子体寒，建议还是少些食用。

5.饼干

饼干作为宝妈们为孩子准备的食物里应该算是首选的零食了。

在选饼干的同时，宝妈们也应该留意某些饼干成分里面的有害物质，这些元素如果长期大量食用的话将会产生生物毒性。

6.薯片

薯片作为油炸食品是很多家庭的最爱，不仅酥脆而且还很美味，但经过研究表明，在制作儿童食品时添加了很多食品添加剂

如果长期食用会加重一些体质较弱的孩子的发病概率，并且影响孩子智力发展。

破坏孩子智力的三大主要元素

1.反式脂肪类酸食品

该类具有极耐高温、不易变质，存放时间更长等优点，通常被用于制作“脆皮面包，炸薯条”等食品。

如果孕妇长期食用可能会通过胎盘或者母乳传给孩子，可能会影响他们的发育并且还有可能造成幼儿大脑缺乏营养物质，从而导致影响他们的智力发育。

2.膨化食品

近年来，膨化食品具有很广阔的市场，膨化食品具有酥、脆、香、甜等味道特点。

如果过多的食用膨化食品，导致有害金属积累到一定量的时候，就会对人体的神经，消化，造血等系统造成明显损害。

严重的话还有可能导致孩子认知形成障碍，或者思想能力下降，甚至有可能影响孩子的终生健康，家长们一定要注意！

3.添加人工色素类食品

如今的儿童食品种类繁多，其中的一些带有严重色彩食品，潜伏着对人类身体具有巨大危害的隐患，这类食品大多数是人工合成色素制作而成。

这些五彩斑斓的颜色不用分析我们都应该了解某些人工合成色素是极其不健康的元素。

如果长期食用带有人工合成色素的食品，这些有毒物质将会严重影响儿童的智力发育和神经行为。

叮嘱宝妈：

建议在孩子饮食方面应该苛刻仔细一些，有可能你稍不留神就会给孩子造成难以估量的损害。

多让儿童吃一些“纯天然”的食品，不要因为颜色鲜艳，形状好看就去购买。

在选择食品的同时还要养成阅读配料表的习惯，每个妈妈身上都担当着巨大且神圣的职责，切不可掉以轻心。

【今日话题】

以上谈到的食品有你家孩子喜欢吃的吗？

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