原标题：宝宝的这4种“坏”习惯，会让身高停滞不前，家长们要当心了

文/孕婴帮，欢迎个人转发分享！

随着生活水平不断变好，在现在这个颜值当道的社会，家长不仅希望孩子健康成长，更希望宝宝长得漂亮，个子高挑。于是有的父母就会有意识让宝宝在长身体阶段补充营养品，或者做运动来促进发育。但是盲目跟风进补，没有科学依据，很容易起到反作用。

3岁宝宝身体状况变差，原因是经常吃补品

强宝3岁身体很健康，很少生病。妈妈听单位同事说让小孩子吃一些营养品会长得更快，将来也会长得高。于是买了好多利于长个子的补品，并加到每天的正餐食物中。但是强宝进补营养品没多久，就开始出现食欲不振，肠胃不舒服的现象，并且隔三差五感冒发烧，抵抗力远不如从前。

爸妈很着急，就去问医生到底怎么回事。医生在了解情况后告他们不要再给宝宝吃营养品了，其中很多成分宝宝不能消化吸收，大量进食反而会对身体带来伤害。

对于孩子的生长发育，父母最好顺其自然，可以在科学合理的配方下对宝宝进行干预，促进长高。除此之外，在成长的过程中，宝宝的一些“坏习惯”很可能会影响身高发育，家长要注意了。

孩子这4种“小毛病”会妨碍长个，让身高停滞不前，家长要当心，别不在意

一、不好好吃饭

有些孩子从小就有挑食的毛病，遇到不喜欢的食物就会很抵触。但是，往往口感不好的食物，比如五谷杂粮、芹菜等，含有很多发育长个子需要的营养。如果孩子只吃喜欢吃的，营养摄取不全面，就会造成发育不均衡的后果。

具体表现为这几种情况：

• 1) 面黄肌瘦，无精打采；
• 2) 身材矮小，低于同龄人；
• 3) 抵抗力差，小病不断；

二、经常宅家不运动

对于孩子来说，最好的促进发育的方法是走出家门多运动。既可以锻炼身体，又可以呼吸户外的新鲜空气，让孩子有更多的机会接触大自然。但是现在很多孩子长期宅在家里，要不就是玩玩具，要不就是玩手机，没有运动的机会，对眼睛会带来极大的伤害。所以，闲暇时要多带孩子出去走一走，进行户外锻炼。

户外锻炼的选择：

男孩子：打篮球、踢足球、爬山游泳等；

女孩子：散步、慢跑、游泳之类的。

三、作息不规律

日出而作，日落而归，是人们劳作的规律，也是万物生长的规律。在固定的时间要做适合的事情，晚上是身体排毒的时间，所以这应该休息，是留空间给身体的阶段。尤其是孩子，晚上不睡白天不起会让身体的生物钟紊乱，打乱生长计划，从而影响发育。

四、姿势不当

俗话说，坐有坐相，站有站相，这不仅是为了看起来好看，更是在说身体的各个部位的位置应该各有其位。在宝宝生长发育阶段，姿势更为重要，如果养成不好的坐姿或者站姿习惯，会影响盆骨和脊椎的发育，所以爸妈在孩子发育过程中一定要多加注意。

对于孩子的身高，父母要保持顺其自然的心态，同时也要细心呵护，能让孩子健康快乐地成长。

我是帮妈，一名高级育婴师，私信“育儿”，帮您解答带娃路上的困扰~

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