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没有笨妈妈只有懒妈妈,经常对小宝宝做这两件事,宝宝身体顶呱呱

发布时间:2020-08-23 15:04:05   来源:搜狐育儿    作者: 山西省太原市  
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原标题:没有笨妈妈只有懒妈妈,经常对小宝宝做这两件事,宝宝身体顶呱呱

文丨京妈说,原创内容。

对于新手爸妈来说,刚开始照顾宝宝,由于没有经验,会感觉很吃力。但没有笨妈妈只有懒妈妈,只要多去学习些科学育儿的知识,正确的照护宝宝,就可以省心省力,比如经常对宝宝做下面两件事情,会让宝宝身体强壮发育得更好。

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第一件事、让宝宝多练习趴

宝宝出生后,新手爸妈们会听到医生建议或是从书上网上会看到“让宝宝多趴练习抬头”。其实让宝宝练习趴不仅可以促进宝宝更好的抬头,还有下面这些好处。

1. 有助于宝宝出嗝

宝宝在吃奶后一定要拍嗝,这一点很多家长都知道,可经常是拍了半天,宝宝就是不出嗝,特别是新生儿宝宝,又不能长时间的竖抱,该怎么办呢?

这种情况就可以多让宝宝练习趴着,通过对胃肠道的压迫,可以让宝宝很快打嗝。

但需要注意的是:不要让宝宝刚吃完奶就立刻趴着,如果不能立刻拍出嗝,要先竖抱(斜抱)一会儿,过半个小时后再让宝宝趴着,同时一定要加强看护,不要闷住宝宝的口鼻。

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2. 有助于缓解肠胀气

肠胀气是很多小宝宝常见的表现,虽然不是疾病,但是也会让宝宝不舒服,因此也需要家长帮助进行缓解。

“趴着”就是一个有效缓解肠胀气的方法,当宝宝趴着时,会对腹部形成压力,加速胃肠道内的气体排出,也可以促进胃肠的蠕动。不少家长应该也发现了,宝宝趴一会儿就会排气,再摸肚子就软软的了,肠胀气也就缓解了。

此外,如果宝宝经常肠胀气,还可以尝试“飞机抱”,也能有效缓解。飞机抱时,要让宝宝面朝下方,趴在家长的手臂上,宝宝会像个小飞机一样,所以叫飞机抱。飞机抱缓解肠绞痛的方式和趴着的原理一样。

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3. 有助于宝宝肌肉的锻炼

我们都知道,从宝宝会翻身、抬头,到会坐着再到会走路,都要求宝宝的颈部和背部肌肉强健有力量,这样才能支撑起头部。

而从小多让宝宝练习趴着就是最好的锻炼颈部肌肉的方式,当宝宝趴着时,会抬头、转头看四周,就有助锻炼宝宝头部、颈部的肌肉,另外趴着时会靠胳膊支撑,也有助锻炼胳膊上的肌肉,为之后精细动作的锻炼打下基础。

可以选宝宝精神状态好的时候,让宝宝趴着练习,家长还可以在前方放置一个宝宝喜欢的玩具,或者是颜色多彩的图画或、书籍,吸引宝宝抬头,从而起到更好的锻炼作用。

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4. 有助于锻炼宝宝肺部功能

由于宝宝趴着时,对胸廓的压迫增加,对肺的呼吸面积也会造成一定的影响,因此如果想让宝宝的肺部有更强的呼吸能力,也可以让宝宝多趴趴。

应该如何训练宝宝趴?

① 新生儿宝宝,需要家长协助趴着。让宝宝平躺,将宝宝的手和对侧的腿蜷起,之后向左侧或右侧翻,宝宝就会呈俯卧的姿势。如果想让宝宝翻过来,一定要把手放在宝宝头颈部后侧,轻轻把宝宝翻转过来。

② 月龄较大的宝宝可以自主翻身,甚至可以轻松完成俯卧位和仰卧位的切换,这种情况,当宝宝趴过去的时候,也可以让宝宝多趴趴。

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第二件事、经常带宝宝出去晒太阳

天气好、温度合适的天气,可以带宝宝出去玩。

出门不仅能更好的晒太阳,有助促进钙吸收,让宝宝身体更强壮,而且还可以让宝宝“长见识”。

小宝宝还处于快速发育期,经常带宝宝出门,外面不同的事物有助促进宝宝视觉和智力的发育,而且家长可以边走边告诉宝宝周围的事物名称、颜色、形状、故事等。

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另外,带宝宝出门也有些注意事项:

① 不要选太热、太凉、有风的时候出门,毕竟宝宝还太小,抵抗力差;

② 出门做好防护,比如穿衣合适,注意遮挡太阳,现在是秋季,虽然秋高气爽,但紫外线比较强,要注意防晒;

③ 不要在外面待太长时间,可能家长觉得出去半个小时时间很短,但对于小宝宝来说,半个小时内要到处各种看也是很累的,可能看着看着就睡着了,所以不要玩太长时间;

④ 出去玩尽量带宝宝去相对安静、空气好、蚊虫少的地方,比如公园或小区比较空旷的地方;

⑤ 在外面要注意卫生,尽量少让别人摸宝宝,一块带娃的人可能会觉得宝宝可爱,会想逗逗宝宝,但小宝宝免疫力弱,很容易受到细菌侵袭,家长要保护好宝宝。

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想要宝宝发育的好不生病,其实也是有方法可循的,按着不同月龄宝宝的发育特点去养育和锻炼宝宝。你经常帮宝宝锻炼大运动、经常带宝宝出门晒太阳吗?来留言说说你的看法。

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网友评价

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首页刘明,支持有深度的良心楼主

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顶贴支持

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感谢楼主这段时间的分析和解答

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