在孕期，孕妈肚子总是“发紧发硬”？可能是这个原因，别不在意了

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孕妈们在长达十个月的孕期中，身体很多方面都会出现一些与平时不太一样的症状。尤其是到了后期，大多数孕妈们都会发现自己肚子这个位置不仅紧梆梆的，而且还有点硬硬的。有些孕妈们碰到这个情况都会担忧肚子里的小宝宝出现了什么问题。但孕妈们不用过度忧虑这方面的问题，因为出现这种现象背后的原因是身体出现了假性宫缩这种症状。在孕期，孕妈肚子总是“发紧发硬”？可能是这个原因，别不在意了。

一、假性宫缩这种症状指的是什么？

孕妈们在生小孩之前，身体方面都会出现宫缩这个反应，而且在程度和次数方面都是不太一样的。这个反应也从侧面说明了这是肚子里的小宝宝即将出来的讯号。到了快接近预计生产的日期时，孕妈们也会感觉到小腹这个位置产生一些痛感。到这种反应并不是真的宫缩现象，这种现象往往是那些规则的，而且保持的时间也会相对来说比较短一些，并且这类现象产生的痛感会比真宫缩来的程度更轻一些。

二、假性宫缩这种症状背后的原因

快临近预计生产时期的时候，孕妈们肚子这个位置由于小孩子生长速度加快不少的缘故导致变得很巨大，身体内部子宫这个位置也被小孩子撑得很大。因此子宫这个位置就会对骨盆这个位置造成一些压迫感。如果孕妈们出现一些幅度比较大的动作，由于子宫这个位置的肌肉变得比较敏感，所以就会对这个部位带来一定的刺激性。孕妈们身体就会产生一些类似宫缩这样的反应。

三、需要注意哪些方面

到后个时期的时候，肚子里的小宝宝出现胎动这种现象的次数会变得比之前频繁，这个时候大多数孕妈们都会用摸肚子这种方式跟小宝宝进行交流。但孕妈们的这种方式其实会对小宝宝睡觉造成作用力，小宝宝可能在肚子里睡得比较安静，孕妈们一摸小宝宝就会活动自己的身子，然后就会出现一些类似宫缩这种症状，所以孕妈们最好能够留意自己的动作幅度，千万不要太大或者太重。

如果孕妈们遇到假性宫缩这种症状的话，最好能够将自己的呼吸稳定下来，然后让自己多增加一些休息的时间，这样的话不舒适的程度就会因此降低许多。

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