"十个月子九个哭"，这真的不是矫情，网友：这些陋习谁都扛不住！

原标题："十个月子九个哭"，这真的不是矫情，网友：这些陋习谁都扛不住！

文｜林夕

女人一旦有了身孕，家庭地位会迅速攀升，哪怕平时横鼻子竖眼的婆婆，此时也得乖乖低头，能躲则躲。孕妇在家就是皇帝，享有各种特权。

然而，一旦孩子出生，情况就不一样了，俗话说得好，"十个月子九个哭"，她们被家里人"折磨"到崩溃，甚至会留下月子仇，记恨一辈子！

"十个月子九个哭"，这真的不是矫情，网友：这些陋习谁都扛不住！

说起坐月子，小宋就觉得胃里翻江倒海，开始犯恶心，尤其是各种大补汤，让她这辈子都忘不了。

其实小宋的婆婆为人很好，对她也非常关心，结婚之后将她视为亲闺女，处处为其着想，平时她跟爱人发生争执时，老人只会无条件帮她。

可就是这么一位慈祥、和蔼的老人，在她坐月子的时候，处处为难她。

先是不让接触冷的东西，包括凉水、吹风、生蔬等等，小宋是去年5月份生的孩子，那时候虽然算不上多热，但也不是很凉快，温度已经开始攀升。

"我吃个苹果都要热一下，真的疯了！"为了获取丝丝凉意，小宋有时候甚至会将脸贴在瓷砖上享受。

还有饮食问题，坐月子要喝汤，这是常识，适量多摄入水分确实有利于产妇迅速恢复。

可小宋的婆婆却有点夸张了，一天4顿汤，除了一日三餐，下午还得额外吃一顿，吃到最后，小宋看到汤就皱眉。

水喝多了，还得不停上厕所，这让本来就怕麻烦的她，烦不胜烦。

网友热评

@晓峰与：天下婆婆一个样，我坐月子的时候也是天天大补汤，本来胃口就不好，每次都得捏着鼻子往下灌，太糟心了。

@风雨妈妈：其它还好，我最烦的是老人不论要我做什么，都以"我是为你好"的语气讲，仿佛不那么做马上就会死掉一样，也是醉了。

@吹梦到西洲：我现在6个月了，早早跟家里人商量好，坐月子请月嫂，这样大家都省心。

@金融城：那些说女人矫情的，自己去试一试一个月不出门、只能喝热水是什么感受。

老人坚持的"传统"，利小弊大，反而不利于产后恢复

其实老人坚持的很多"传统"在过去确实是正确的，它们帮助无数产妇摆脱月子病的折磨，但是随着时代的进步，女性身体素质以及实际需求早已发生巨大转变。

此时再沿用过去的"陋习"，利小弊大，反而不利于产后恢复的正常开展。

1）、大量摄入营养

老人让儿媳吃各种大补汤，目的有两个：

一是催奶，不是所有女性都能迅速下奶的，老人希望宝贝孙子（孙女）吃最健康的食物长大

二是补充营养，生娃=丢半条命，老人认为，儿媳的身体处于亏空状态，急需外部营养补充

前者还算讲得过去，数据显示，至少有15%的产妇不能很快自主下奶，至于后者，问题就比较多了。

过去人们家庭条件普遍不行，平时吃的就不好，产后自然需要额外补充营养，避免身体亏空严重，可现在有几个营养不良的？只有吃不下，没有不够吃。营养过剩反而会造成过度肥胖，诱发一系列问题。

2）、长时间在床静养

在过去，生娃如过鬼门关，因为过度虚弱，产妇需要长时间的静养才能恢复健康，因此，安稳地卧床相当有必要。

现在不同了，女性身体素质越来越高，生娃带来的虚弱程度远远小于从前。

专家认为，相对于一直卧床不起，每天坚持30-60分钟的运动，反而更加有利于产后恢复，比如瑜伽、散步、产后恢复操等等都是不错的选择。

条件允许的话，最好可以出门散散步，既能促进血液循环，又能帮助她们释放心中的抑郁。

编辑

3）、不能解决生冷食物

冬天自然无所谓，关键就是夏天，外面热得要死，老人还要求产妇在家盖被子！因此中暑的宝妈不在少数。

而在西方很多发达国家，女性刚生完就可以吃冰淇淋，同样没有危害。人种不同，我们不要求与别人一样，但至少不要过度夸张。

再说，很多水果经过加热之后，营养成分都会大量丢失，吃了等于没吃，间接造成产妇营养不良。

根据世卫组织的建议，产妇在产褥期（月子期）的食物禁忌并不多，少沾刺激性强、海鲜、成瘾性食物（多含激素）即可。

生娃本就很艰难了，希望大家不要再给宝妈添麻烦，实在不知道如何科学照料，完全可以直接去月子中心，将事情交给专业的人来做。

责任编辑：