原标题：孕晚期，胎宝头朝下难受吗？你可能不知道，为了见你宝宝有多努力

怀孕，很多准妈妈都说自己辛苦，其实宝宝也在努力……

孕中期的时候，有的宝宝很活泼，在肚子翻跟头练武术的，宝妈会有些担心宝宝被脐带绕住，实际上也是宝宝在消磨无聊的时光，深深胳膊蹬蹬腿，偶尔跟脐带做做游戏。

但是到了孕晚期，越往后，宝宝的动作就越少，因为留给他的空间，不足以让他伸展，所以就紧紧的抱住自己的胳膊，腿也蜷缩好，让自己尽量不占地方。再往后宝宝还会入盆，维持一个头朝下的姿势。

这不免让很多人产生一个疑问：头朝下不难受吗？

作为一个成年人，倒立一会儿就觉得血液充到脑子里晕晕乎乎的，宝宝在妈妈肚子里这样连续好几周，不难受吗？

答：不难受！

妈妈的子宫对宝宝来说就像一个泳池。羊膜里包着宝宝，宝宝周围充斥着羊水，羊水不仅能起到润滑的作用，让准妈妈不至于感觉疼痛，还能让宝宝不受重力影响。就像在泳池里游泳一样，泳池里的水有浮力，羊水对于宝宝来说也是如此，这个浮力会减轻血液受到的重力。

这样，宝宝也感受不到身体里的血液冲向头部。所以对宝宝来说一点都不难受哦！

头朝下是一种本能。

大多数准妈妈在第37周-38周时会察觉到宝宝入盆，但也有更早的，比如33-34周，这也不一定都准确，有的是在临产前有了宫缩之后才开始入盆的。所以入盆时间并不准确，但准妈妈会有感觉，比如突然觉得不烧心了，胃口变好了；胸口不闷了，肚子往下移了，有些下坠，坠痛的感觉；尿频加重了。

头部入盆，是为了让分娩更顺利

宝宝入盆，就是将自己的头部进入妈妈的骨盆里，让自己也不再浮动，这样更有利于分娩。

分娩时，一般情况下，宝宝只要头能出来，身体就能出来。而且倒立的姿势，让宝宝能尽早呼吸到空气，也能在分娩的关键时刻，腿部蹬一下借力。这就是人类进化的结果，为了繁衍生息找到的最佳方式，也就是我们说的本能。

所以，分娩时不光妈妈在用力，宝宝也在努力着，忍受着巨大的夹力和一阵阵的宫缩。

宝宝如果不是头朝下，想要自然分娩的宝妈更应该想办法给宝宝纠正。

除了头位，其余的胎位，对于自然分娩来说都不利，都可能出现难产的现象。

那么准妈妈应该如何纠正胎位呢？

记住，孕期胎位不正，调整胎位的前提一定是在医院进行产检之后，按照医生的建议和要求来。常见的有两种方式。

方法一：利用体位帮宝宝转胎位（谨遵医嘱的前提下准妈妈可在家自行调整）

双膝跪地，也可以在床上，跪直，让大腿和小腿呈90垂直夹角，然后上班向下俯，尽量让胸部贴床，手往前伸，撅屁股。每天早晚各一次，每次坚持15-30分钟。这是利用重力，让宝宝已经进入骨盆的位置推出来，然后改变胎位。

当然还有其他矫正胎位用的体式，都需要在医生检查过后，听从医生的建议来进行。

孕晚期一定要定期产检，频率为一周一次，监测胎心，必要时需要做彩超哦。

方法二：借助医生的帮助

医生会用手在准妈妈的肚子上揉，将胎宝强行转身，需要手法熟练、经验丰富的产科医生才行。

我孕晚期检查的时候就遇到一位胎位不正的准妈妈，医生当时就说让她回家先试试卧位自行矫正，也可以让他们帮忙实施外倒转术，但有说明，横位的话转正的几率很高，但是臀围，可能有50%的成功率，而这位宝妈是臀位，她还是愿意试一试。

不过，准妈妈条件不符合，就不能强行扭转胎位，还是应该听医生的建议，实在不行，剖腹产可能是最好的方法了。

责任编辑：