七彩虹水养护之雨水节气宝宝身体的五种需求

春天属木,木得水的滋养,才能茁壮成长!雨水,带着微润的气息,来帮助孩子的生长发育。

秋天和春天同样的温度下,身体的感受完全是不同的,一个是燥,一个是润,身体处于完全不同的状态下,对于食物的需求也完全不同。

雨水,我们可以根据孩子的身体需求、气候变化,进行饮食调整和季节养护,一般这个节气的孩子身体可能会面临以下五种的需求。

健脾祛湿

雨水,天地之间给身体提供湿润的能量,这个阶段饮食要减少养阴生津的食物摄入,特别是生津的水果不宜过量。

有些脾虚的小朋友,容易在阴雨绵绵的气候里湿气加重,此时我们可以给孩子做健脾祛湿保养.

疏肝行气

春天是肝气最活跃的季节,也是肝气容易郁结的季节,所以养育孩子要多鼓励、过引导,少责罚,如果孩子老是闷闷不乐、一副不开心的样子,甚至控制不住啃指甲,要警惕孩子肝气郁结。

这个时间最好带着孩子出去玩,在户外尽情奔跑,释放各种郁闷之气,也可以喝生麦芽茶来疏肝解郁,还能帮助谷物消化。

平肝火

孩子在春季里容易肝火太旺,脾气急躁,身体上还可能有其它表现,比如出现眼睛干涩,眼睛红,眼屎多,长针眼、麦粒肿等;大便干燥、小便黄;肝脾不调出现胃口差、恶心呕吐等症状。

有些家长可能会给孩子喝菊花茶降肝火,菊花茶比较凉,一般来说不要给宝宝喝,日常饮食可以吃点芹菜、枸杞叶、绿豆芽、黄花菜(干品)等食物来平肝火。肝火旺的孩子,关键要9点入睡,来养肝血降肝火,不然食物永远无法弥补熬夜的暗耗。

生发阳气

雨水,阳气还处于娇嫩的生发阶段,除了食物之外,春天的太阳也是孩子们的温阳祛湿、生发阳气的补品,记得多晒太阳哦。

少酸增甘,养脾气

酸是主收敛的,而春天是主生发的,所有春天一般要少酸,可以增加一些甘味、辛味的食物,甘味的食物可以养脾气,甘味不是甜腻的意思,如山药、大米本身的味道就是甘味,甜腻就容易积食助湿。

七彩虹水养护是以自然古源-“通、调、补”为核心,采用天然矿物精华和食材、果蔬搭配而成的营养水,通过泡浴清除角质、打通毛孔、调节皮肤的PH值,疏通经络,有助于宝宝免疫力和抵抗力。

根据宝宝体质、症状表现、季节变化,一人一方专属方案,为宝宝健康保驾护航。