原标题：胎儿发育好不好，4点表现在家就可知道，孕妈需了解

在怀孕之后，孕妈虽然会按时产检，但是也会担心胎儿的情况，不知道胎儿在宫内健不健康，怕自己哪里做的不好会伤害到胎儿发育，每天都处于胡思乱想中，导致自己作息不规律。

其实越是消极的心态越会影响胎儿发育，如果每天情绪饱满，那胎儿发育也相对会更顺利。

胎儿发育好不好，孕妈可以感受到吗？

当然可以了，如果胎儿有一点不舒服，孕妈都是在第一时间感受到的，这就是所说的心理感应吧。

1、早孕反应

在怀孕初期，孕妇会受到早孕反应的影响，导致胃口不是很好，几乎什么都不想吃，但这也是正常现象，孕妈不用太过担心。

但当孕吐反应逐渐减弱直至消失之后，孕妇的胃口就会变得很好，这时候胎儿也进入了快速增长的阶段，但也有小部分孕妇也会变得担心，认为自己的早孕反应没有了，是不是胎儿发育情况不好才会导致这种情况的，又会变得焦虑不安。

早孕反应是一个过程，当你的胎儿长大自己也就会消失，不要太为这件事而担心。

2、胎动

在怀孕5个月左右就会出现胎动，此时孕妇也要关注胎动的情况，因为胎动关乎胎儿是否缺氧，和胎儿发育情况有很大关系。

在进入孕晚期之后，孕妈就要养成数胎动的习惯，坚持每天定时数胎动，如果胎动规律有力，那就表示胎儿发育的很好，但是如果胎动突然增多或者是突然减少，甚至出现长时间都感受不到胎动的情况，要及时到医院检查，警惕胎儿是否发生缺氧。

胎动是宝宝在用另一种方式和妈妈交流，是代表发育情况正常的很重要表现，所以，孕期要观察胎动情况，如果异常及时到医院检查胎心是否正常。

3、睡眠充足

整个孕期，很多孕妇都会出现失眠的情况，主要是孕早期早孕反应的影响导致睡眠不足，但是到了孕晚期胎儿逐渐长大，会压迫孕妈的膀胱，导致孕妇有尿频的情况，晚上要上好几趟厕所，回来也就会有失眠的感觉。

随着胎儿的生长发育，对钙的需求量也逐渐增加，晚上会出现腿抽筋的现象，也就导致孕妈出现睡眠不足的情况。

如果胎儿发育很好的话，孕妇可能只有身体就会感到疲惫，晚上睡眠也会好很多，这样第二天精神头就会更足，对胎儿发育也是有好处的。

4、食欲变好

在怀孕前期会出现早孕反应，导致孕妈会有食欲不振的情况，尤其是不能闻有气味的食物，容易出现恶心呕吐的现象。

但是随着孕周逐渐增大，很多孕妈会发现自己的胃口变得越来越好了，并且之前恶心的情况也会有所缓解，食欲也会变得更好

但也要合理饮食，不可食欲大增之后就放肆吃，要选择有营养的食物，少食多餐，不要暴饮暴食，食物上尽量选择有营养的食物，少吃辛辣刺激的东西，以免会给孕妈的胃部增大负担。

如果孕妈出现以上症状，不仅证明你怀孕了，而且是胎儿发育情况正常，但也要按时产检，一次检查结果只能代表当时的情况，并不能代表以后，所以要定期复查，以免胎儿会出现异常情况。

怀孕是一个非常奇妙的过程，想要胎儿健康的生长和发育，就应该多加注意，千万不要因为自己的大意，而忽略了胎儿的发育情况。

——我是小皮育儿经，育婴师一枚，职场妈妈，带娃码字

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