原标题：孕期吃葡萄能让宝宝拥有大眼睛吗？有些许依据，多吃三物提升视力

眼睛是颜值的加分项，拥有一双明眸大眼无疑是锦上添花。

执笔：明珠

定稿：苏子后

最近在某平台看到这样一则话题“一双眼睛拯救一张脸”，不少网友纷纷爆照跟帖，其中，有一个小伙子引起了大家的注意，本来他戴着墨镜，给人的感觉阳光又帅气，嘴角露出的一丝邪魅笑容，瞬间虏获不少妹子的心，真叫人小鹿乱撞。

可是谁曾想，他将眼镜取下的那一瞬间，一下子从夸赞高峰跌入吐槽谷底，说白了，也就是一双眼睛的差距而已，这足以证明眼睛对颜值的重要性。

文中配图均源于网络，图文均无关

拥有一双水汪汪的大眼睛，无疑会给颜值加分，不少妈妈为了让孩子赢在起跑线上，打娘胎里起就给娃“整”眼睛，她们努力通过饮食改善，想让娃出生起就拥有明眸大眼。

案例

悠悠是典型的双眼皮、大眼睛，可是他的老公有着“李荣浩式”小眼睛，为了打败丈夫的“小眼”基因，悠悠听人说，孕期多吃葡萄可以让孩子的眼睛又大又亮，于是怀孕期间狂吃葡萄。

文中配图均源于网络，图文均无关

本来以为自己的努力可以得到回报，谁曾想孩子出生后，让她大失所望，终究还是错付了感情，孩子的眼睛和想象中差了一大截，这让悠悠觉得十分糟心。

孕期吃葡萄能生出大眼睛宝宝吗？

诸多妈咪可能有道听途说吃葡萄能让孩子拥有大眼睛，就信以为真，结果孕期狂吃葡萄，反被妊娠糖尿病“盯上”，其实啊，想靠吃葡萄生出大眼萌娃，恐怕要让你失望了，那么孕期吃葡萄到底对眼睛好不好？

吃葡萄确实对眼睛好，这是因为葡萄里含有大量的花青素，它可以缓解视觉疲劳，促进人体的抗氧化运动，相当于视网膜“卫士”，起到保护视力的作用。

可是葡萄含糖量很高，孕期大量食用容易造成血糖升高，诱发妊娠糖尿病或者发胖。

从科学角度而言，孩子的眼睛大小和单双眼皮主要和遗传基因有关，如果父母的眼睛大而有神，那么孩子的眼睛一定很吸引人。只要父母双方或者一方是大眼睛，宝宝是大眼睛的概率就不低，可父母要都是小眼睛，孩子的眼睛不可能大。

尽管大眼睛和双眼皮是显性基因，但是两个大眼睛父母，也有可能生出小眼睛孩子，这是由于Aa（双眼皮）+Aa（双眼皮）相结合，有几率变成aa（单眼皮）的缘故。

为此，寄希望于通过饮食来改变大小眼睛的基因，以目前的科技水平来说，几乎是不可能的。当然，饮食对眼睛发育是存在影响的，尤其是视力，如果准妈妈在孕期多吃这几种食物，可以让宝宝的眼睛看起来乌黑明亮更有神，且视力好，无疑是起到锦上添花的效果。

孕期吃哪些食物可促进视力发育？

1、富含维生素A的食物

代表食物：胡萝卜、青椒、南瓜、茄子、番薯等。

富含维生素A的食物可以使眼睛更亮更有神，它可以维持眼角膜的正常功能，增强在眼睛在暗光中识别事物的能力，当人体缺乏时，可能会出现角膜炎、干眼病、视力减退以及夜盲症等问题。

2、富含维生素B2的食物

代表食物：甘蓝、紫菜、西兰花、精瘦肉、鱼虾、枸杞等。

维生素B是人体必需的维生素之一，其实维生素B2和眼睛关系较为密切，它能缓解眼部疲劳、避免眼睛干涩，一旦缺乏，可能会导致眼角膜充血。

3、富含DHA的食物

代表食物：鲑鱼、金枪鱼、黄花鱼、沙丁鱼等。

DHA是大脑和视网膜的重要组成部分，对胎儿的智力和视力发育至关重要，也就是说，补充DHA可以使宝宝形成有效的视觉感应系统，可以提升视觉灵敏度，眼睛看起来更有神，而深海鱼类是获取DHA的最佳来源。

责任编辑：