中国式“糊弄”早餐悄然兴起，很多孩子天天吃，妈妈却丝毫没察觉

原标题：中国式“糊弄”早餐悄然兴起，很多孩子天天吃，妈妈却丝毫没察觉

相信大家一定都听过这样的一句话：早餐要吃好，中餐要吃饱，晚餐要吃少，也有人说早餐一定要吃得像个皇帝。

不管是什么样的说法，至少有一点可以肯定，那就是早餐对我们每个人都非常重要，特别是孩子，更是不能够忽略早餐。

但是现在很多父母都非常忙，特别是早上的时间更是显得不够用，每天就像是打仗一样，再加上有的孩子吃饭本身比较慢，这就很容易导致孩子上学迟到，家长上班迟到。

所以渐渐的家长就开始糊孩子的早餐，想着只要中午和晚上让孩子吃好，早餐糊一顿应该不会有太大的影响。

只是孩子正是长身体的时候，每一顿饭都不能够随便敷衍，否则很难满足孩子身体发育的需求。

目前只有让孩子好好吃早餐，他们才能在上课时保持足够的精力，否则上课很容易注意力不集中，影响他们的学习，更重要的是不利于他们的成长。

多多妈妈在有多多之前，从来没有下过厨房，虽然后来为了孩子勉强能做几个小菜，但是说到色香味俱全，还是会有一段距离。

所以每天早上她给孩子做的早餐，在她看来虽然营养丰盛，但是孩子却根本不喜欢，每次吃了几口就直接推开了碗筷。

于是在几次之后，多多妈妈干脆在外面随便买点小面包和早餐奶给多多吃，没想到多多竟然特别喜欢，还说天天要吃。

考虑到这样的早餐搭配应该也挺有营养，而且最重要的是方便，所以妈妈很爽快地答应了，批发了几箱早餐奶和小面包放在家里。

直到在一次体检中，她被告知孩子身体发育落后于同龄人，原因是营养不良导致的之后，她才知道平时给多多吃的早餐其实是害了孩子，不免的后悔不已。

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这几种中国式"糊弄"早餐悄然兴起，很多孩子天天吃，宝妈却丝毫没察觉

1、豆浆和油条

豆浆油条的搭配，在我国有着悠久的历史，简直可以称之为黄金组合。

虽然豆浆配油条口感极高，但是由于油条是油炸食品，而且有的商贩会选择一些劣质的原料作为食材，所以对孩子的健康肯定是非常不利的。

长时间地让孩子吃油条，会让孩子的营养不良，影响他们的学习和成长。

2、速冻食品

速冻食品非常方便，只要烧开水，把它倒进去几分钟就可以出锅。

现在的速冻食品选择很多，比如元宵饺子馄饨等，总能找到一款孩子爱吃的。

有些家长认为饺子馄饨里面有鱼有肉有虾，营养肯定能够得到保障，但是却不知道在速冻的过程中营养已经有所流失，对孩子的发育并没有帮助作用。

3、隔夜饭菜

有的父母为了图省事，早上会把前一天晚上剩的饭菜在一起炒一炒，就是孩子的早餐。

而这往往也会让孩子特别爱吃，因为隔夜菜里面的盐分会有所增加，所以吃起来会很有味道。但是这对孩子的身体是不利的，隔夜饭菜并没有营养，所以孩子一定要少吃，最好不吃。

4、稀饭咸菜

之前张宏文曾经说过，稀饭是没有营养的，当时还引起了人们的热议。

毕竟在我国的稀饭配咸菜已经成为了很多人餐桌上的标配，但是如果仅仅吃稀饭，确实无法满足孩子的成长需求，因为稀饭只是碳水化合物，很快就会被消耗。

而且菜里的盐分较高，虽然是稀饭的好伴侣，但并不适合孩子。

如果把咸菜换成鸡蛋，或者在稀饭里多放一些食材，那么效果就会大不相同，孩子不仅爱吃，也会吸收到足够的营养。

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