产后第一年，宝妈要经历“最难熬”的5件事，你还好吗？

原标题：产后第一年，宝妈要经历“最难熬”的5件事，你还好吗？

前段时间，网上新闻报道，说美国已经研制出了治疗抑郁症的药物，引起了广泛的讨论，产后抑郁再一次受到关注。我知道，就算这种药物真的被研发出来了，我们普通的老百姓也吃不起，毕竟一个月上万元的费用，大部分家庭是承担不起的。

但是，产后抑郁症受到广泛关注，也是一件好事，这篇新闻再次给我们普及了产妇在经历十月怀胎，到初为人母后的激动、兴奋、骄傲、不安、焦虑等情绪，让更多人知道了，女人在生过孩子以后，会面临更多的问题。在“某些”婆婆、老公的眼里，他们总是一副：“你不就生了个孩子吗，有那么矫情没有！”他们真的不知道，孩子生出来后，不仅仅是面临养孩子这一个问题，我们还需要面临更多“难熬”的问题。

当身边所有人都在羡慕你，拥有了爱情的“结晶”时，他们可能不知道，生孩子的后遗症是什么，不知道生孩子后还要经历“最难熬”的这些事……

1、几乎没有睡过一个完整觉

宝宝刚出生的时候，吃奶、睡觉、拉尿都是没有规律的，可能是中午12点，也可能是凌晨3点，每次宝宝一哭，妈妈就得立马强迫自己醒来，等一切都结束后，想要睡去就没那么容易了。有人说，这本来就是妈妈应该做的，当妈妈不做谁去做？对，做这些事情妈妈本人也是很乐意的，毕竟这是自己的亲骨肉。

可是，有谁考虑过，这个时期也是妈妈身体最虚弱的时候，也是最需要休息的时候。我们换位思考下，就算是一个年轻有力的青壮年，让你24小时都处于待命阶段，没有一天可以睡完整觉，你多久会崩溃？都说宝妈生完孩子脾气不好，有多少人站在她们的立场考虑过？

温馨提示：作为丈夫，孩子的爸爸，就算你为了这个家需要努力工作赚钱，但是家庭的压力，也需要共同分担一下。也许你几句关心的话、安慰的话、甜言蜜语，或者是帮妻子倒杯水，给妻子买个小礼物，就可以让妻子内心舒缓许多。

2、臃肿的身材、不敢直视自己的外貌

生孩子之前，每个女人都是少女心，她们可以活在自己的少女梦中。但生孩子以后，根本就没有身材可言了，肚子上面的赘肉和妊娠纹，脸上的雀斑不敢照镜子，都让自己失去了多半的自信。而且很多宝妈还会有掉头发的情况，每次洗头、梳头的时候，卫生间地上总能洒满一地头发。当一个女人失去自信的时候，也就没有了精神状态，自卑、自闭是一定会伴随在身边的。

想减肥，但是又不敢节食，因为宝宝还得吃母乳，想去外面健身，但是宝宝又离不开自己。为了宝宝，还是得继续吃，把自己吃的胖胖的，这样宝宝才会有更多的奶水、更多的营养。就是这种纠结的心情，让很多女人把美貌抛之脑后，放弃了对美的追求。

尤其是跟婆婆住一起的话，你稍微打扮一下，或者染下头发，婆婆就会说你不顾家，没个女人样，不好好在家里带娃，天天搞一些乱七八糟的，让婆媳关系一度陷入窘境。

温馨提示：作为家人，不要把宝妈当成一个机器，因为她也是有情感的人，为孩子已经付出了很多，最起码应该有一定的尊重。因为只有让妈妈每天有好的心情，她分泌的乳汁才会更有“营养”。

3、工作与带娃的双重焦虑

虽然国家有规定，女性享有3~6个月的产假，但是在实际中，很多用人单位并不会给你充足的假期。很多妈妈生完孩子，身体还没有完全恢复，心理上还有一些疾病时，单位就要求马上回去上班。而初为人母，孩子这边又放不下，如果想要给孩子创造更好的条件，就得出去赚钱，如果想把宝宝带好，就得面临辞职的危及。

而那些无法丢掉“饭碗”的宝妈，只能承受“分离焦虑症”。宝宝突然离开了妈妈，肯定会表现出不安、哭闹的情绪，妈妈突然离开了宝宝，肯定会时刻惦记着宝宝，这种感觉很难受。而且，为了让宝宝能继续吃母乳，妈妈每天在工作间隙得给宝宝挤奶，上班时间无法好好工作；在家里带宝宝，又时刻想着工作上的事情，整天会焦头烂额的。

温馨提示：作为家人，要充分的考虑到宝妈的实际情况。如果家里有老人能帮忙带娃，那就多给宝妈减轻一些负担；如果家里没有人能帮忙，就尽量别让宝妈上班了，宝宝三岁之前，是离不开大人的，这对宝宝的成长也有很重要的意义。

4、婆媳关系难相处

没有孩子的时候，婆媳之间生活交叉比较少，矛盾并不会太多。但是有了孩子，大家的生活交叉就多了，基本上就是关于宝宝的事情。老人的思想太传统，宝妈的思想太先进，谁也说服不了谁，就特别容易出现婆媳矛盾。

有人说，丈夫应该在中间当润滑剂。实际上丈夫很难当好润滑剂，因为一边是自己的亲妈，自己不想做不孝顺的儿子；另一边是自己的妻子，需要共度余生，自己也不想惹。而且，家庭生活中的问题，本身就没有对错，而婆媳之间最需要的就是有人评判对错。

温馨提示：两代人如果能不住一起，就尽量别在一起住，这样矛盾能减少百分之九十。如果没有这个条件，那就忍一忍吧，退一步海阔天空，我指的是所有家人，每个人都需要退一步，这样生活才会更轻松。

5、生理上出现的问题

比如刚生完孩子，在月子期间，就会遇到恶露一直不干净，子宫脱垂、小便疼痛、大便干燥等等。有些问题，在出月子以后，会依然存在，甚至持续一年以上。比如做过侧切的女人，在同房时非常不舒服；长期的便秘困扰，抑郁症的持续存在，一咳嗽就漏尿等等。

有些问题，就会被认为是月子病，就是坐月子期间没有休息好，后来的一年就一直伴随着这些问题存在。以前自己可以无忧无虑的逛商场、购物、游泳、瑜伽，而现在什么都做不了，甚至因为生理上的问题，都已经不敢出门了。

女人生孩子，是无可厚非的一件事，是责任，也是义务。但是作为家人，不能把女人看做机器，谁都不是“睁眼瞎”，你对她好不好，她内心完全能感受到。我觉得，如果家人能理解、能给予关系、能给予爱，就算会经历这些“最难熬”的5件事，也无所畏惧！

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