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孕期平躺睡易导致胎儿缺氧、发育缓慢,睡姿不对,伤害胎儿健康

发布时间:2020-03-05 07:53:48   来源:搜狐孕产    作者: 匿名  
导语: 本文是由内蒙古自治区牙克石市的网友投稿,经过嘉特美公馆编辑发布关于"孕期平躺睡易导致胎儿缺氧、发育缓慢,睡姿不对,伤害胎儿健康"的内容介绍

原标题:孕期平躺睡易导致胎儿缺氧、发育缓慢,睡姿不对,伤害胎儿健康

怀孕是艰辛的,孕妇也都是伟大的,为了孕育一个新生命,要遭受十个月的挑战和苦难。孕妇的每一个环节都是为胎儿的付出,衣食住行没有一个不需受到胎儿的束缚。尤其到了孕晚期,吃饭要控制,不能随意吃,避免胎儿滑胎;穿衣要注意,不能穿太紧的,会勒伤胎儿;行走要缓慢,不能影响胎儿发育。

孕期平躺睡易导致胎儿缺氧、发育缓慢,睡姿不对,伤害胎儿健康

在孕期时,几乎所有妈妈都会面对睡觉的问题,睡觉都不能随意姿势睡,姿势不对会给胎儿造成伤害。可是有什么办法呢?我们只有不停地调整自己才能保证胎儿的顺利出生,在睡觉姿势上尤其不能按照自己的想法来,睡姿不当会给胎儿带来巨大伤害。

但不建议孕妇平躺睡觉,平躺姿势对孕妇来说会比较自然,睡起来更舒服,可平躺睡姿有你不知道的隐患:

孕期平躺睡易导致胎儿缺氧、发育缓慢,睡姿不对,伤害胎儿健康

1、容易使胎儿缺氧

孕期超过20周以后,子宫就开始进入腹腔,平躺睡觉就会让子宫承受的压力增大,不能很好的供输氧气给胎儿,胎儿就极易缺氧。胎儿肚子内缺氧时非常危险的,胎儿因为缺氧变得不舒服,就只能用剧烈的胎动来求助父母,强烈的胎动如果不尽快的停止,胎儿会更加挣扎求助,就容易让脐带在挣扎中缠绕脖子,导致胎儿窒息,胎死腹中。

2、阻碍胎儿发育

平躺的睡姿,就让腹部支撑力减少,增大了压力,胎盘中血液循环速度减缓,没有很好的血液循环,营养就无法输送到胎儿处,那么就无法吸收足够的营养成分,长久下去,宝宝会营养不良不均衡,非常影响宝宝的生长发育情况,出生也会比一般的孩子偏弱小。

3、供血不足

侧睡姿对胎儿不好,是因为子宫在怀孕之后会不同角度地向右旋转,如果一直是右侧睡姿的话,会增加子宫右转的频率,这时就会使血管受到压迫,造成胎儿的供血不足。而仰卧睡姿则会可能引起营养物质运输受阻,胎儿缺营养,最终导致胎儿缺氧、发育不良,严重者会导致死亡,情况十分危险。

孕妇正确的睡姿该是怎样的?

孕期平躺睡易导致胎儿缺氧、发育缓慢,睡姿不对,伤害胎儿健康

孕晚期,肚子中胎儿的体积会越来越大,他们活动的动作也会越来越大,胎动变得频繁,若孕妇在睡觉时姿势不对,宝宝会感到不舒服,就会引起更强烈的胎动,这会影响孕妇和胎儿的休息。医生建议,孕晚期,孕妇最合适的睡觉姿势为向左侧躺,因为左侧是心脏的位置,这样侧躺会充分供给氧气输送给胎儿,胎儿就不会因为压迫而感到憋气或不舒服。

1、孕早期,孕妇可以根据自身需要,选择合适的睡姿,这时候胎儿太小,睡姿不会对他们产生实质影响。

2、孕中期往后,胎儿逐渐增大,加大了子宫的压力,因此孕妇最好采取向左侧卧的睡姿,并保持30度之内的向上角度来促进血液循环。

若孕妇一直保持向左侧卧的睡姿,实在感觉太累的话,可以适当地向右侧卧睡,两侧交替,可以很好的缓解身体的疲乏。尽量不要选择仰卧和趴睡的睡姿,这都会增大对胎儿的伤害。

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