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你给孩子喝的牛奶,可能都是“假奶”,没有营养还浪费钱

发布时间:2020-01-30 07:50:45   来源:搜狐育儿    作者: 匿名  
导语: 本文是由湖南省湘潭市的网友投稿,经过泰中花园游泳馆编辑发布关于"你给孩子喝的牛奶,可能都是“假奶”,没有营养还浪费钱"的内容介绍

原标题:你给孩子喝的牛奶,可能都是“假奶”,没有营养还浪费钱

牛奶中富含有钙和多种营养物质,都是宝宝成长的必备,是宝宝长身体,强化体质所必须的。另外牛奶的助眠作用也是不容小视,能够更好帮助宝宝入睡,睡眠充足且质量好的宝宝长个比较快。很多例子告诉我们,坚持喝牛奶的宝宝容易长个。

为了让宝宝获得更多更丰富的营养,牛奶已经成为妈妈的首选。然而目前牛奶的种类品牌细分等非常的多,走进超市的时候,时常让人感到眼花缭乱,无从下手。

你给孩子喝的牛奶,可能都是“假奶”,没有营养还浪费钱

从宣传上看,似乎每一种奶都是对宝宝至关重要。家长也很容易就从包装和口味下手,哪些包装能让宝宝感兴趣的,口味宝宝更加喜欢的,就选择哪个,确忘了不是什么牛奶都是真的,很多牛奶是“假牛奶”。家长费尽心思哄宝宝吃了,其实费钱又费事还没有用。

另外还要注意,不是所有宝宝都能喝牛奶的,给宝宝喝奶前要确定宝宝有没有乳糖不耐受,有乳糖不耐受的宝宝千万不能喝奶。脾胃较虚的宝宝则要在医生的建议下使用。

你给孩子喝的牛奶,可能都是“假奶”,没有营养还浪费钱

那么怎么辨别假奶呢?

首先看包装盒的成分表,如果成分表中没有出现“生牛乳”或者“生牛乳”的成分很低的,建议家长不要购买,这些不是真牛奶。

其次是看包装盒上的保质期时限,建议选择保质期更短的牛奶。牛奶虽然经过超高温灭菌处理后能够常温放置6-12个月,而且只需在常温环境就可以。但是经过这样处理的牛奶,有害菌在被灭除的时候其他营养物质也会被破坏甚至流失,使得作用大打折扣。因此建议选择30天内的牛奶。

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哪些牛奶不要选?

首先是不要给宝宝喝儿童牛奶。很多家长会因为儿童奶的名称就买给宝宝喝,认为儿童奶是根据宝宝需要定制的奶,其实不是的。儿童奶之所以比其他奶的口感更容易让宝宝接受,是因为添加了更多的糖分,甜甜的,让宝宝更加喜欢。

但是牛奶本身的糖就已经足够了,过多的糖会影响到宝宝的脾胃,宝宝的脾胃还比较脆弱更是不能这样长期刺激。

你给孩子喝的牛奶,可能都是“假奶”,没有营养还浪费钱

其次要注意不要给宝宝喝乳酸菌饮料,更不要将它作为牛奶的替代品。乳酸菌饮料中并没有“生牛乳”,最大的配比就是水分和白砂糖,故而宝宝会很喜欢,因为它加入了各种香味,引起宝宝的食欲,但实际上并没有多少营养,并没办法给宝宝提供什么帮助。

由于牛奶具有饱腹感,我们经常会在早餐时食用,渐渐地也有一个细分产品--早餐奶,并且添加了各种各样的口味。

你给孩子喝的牛奶,可能都是“假奶”,没有营养还浪费钱

香气袭人,使得宝宝们也是很喜爱。但是早餐奶并不能代替牛奶,从配方来看,早餐奶中也是并没有“生牛乳”,最大的配比就是水分和白砂糖,没有任何营养。

家长在选用牛奶的时候,一定要善于利用成分表去鉴别。另外也别忘了宝宝除了多喝牛奶也要饮食均衡,多吃新鲜的蔬菜水果,多运动,这样才能有更加健康的体魄。

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差点错过了今日的沙发

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