过敏宝宝益生菌怎么选择！纯干货

世界过敏组织在《过敏性疾病的预防指南:益生菌》中就指出,过敏高风险婴儿可以使用益生菌来进行预防和改善。同时,我们国家发布《微生态制剂儿科应用专家共识》中也指出,益生菌可以作为湿疹等过敏性疾病的辅助选择。

过敏宝宝怎么选择适合的益生菌呢?

1. 1)认准委健委指定的安全性有保证的益生菌菌株

国家认可的益生菌有13种,但也并不是所有的益生菌对于牛奶蛋白过敏宝宝都是安全有效的。那要怎样科学的给敏宝选择适合的益生菌呢?

1. 2)该选择具有改善过敏等相关方面高质量临床研究背书的益生菌菌株

动物双歧杆菌Bb-12、乳双歧杆菌HN019、短双歧杆菌M-16V、鼠李糖乳杆菌LGG、HN001等益生菌菌株,它们具有改善宝宝肠道屏障功能、调节粘膜免疫、支持宝宝的免疫平衡、下调过敏相关细胞因子的基因表达、减少婴幼儿呼吸道过敏、肠道过敏、皮肤过敏等健康功效。

1. 3)益生菌菌株的活菌添加量要符合临床研究剂量的要求

原卫生部2001年发布的《益生菌类保健食品评审规定》要求,活菌类益生菌保健食品在其保存期内活菌数不得少于100万CFU/ml(g),益生菌产品中活菌数量的保存与温度、光照等多种环境因素有关,通常会随着存储时间的增加而减少,所以在选择益生菌除了看活菌含量外,还要存活率、储存条件和包装材质。日常需要给宝宝补充50-150亿活菌,甚至更多。如果活菌数量不足,可能就不会有什么效果。

1. 4)给过敏宝宝补充食用的益生菌产品,一定要注意配料的安全性

成分表要干净,注意规避那些含有乳制品、食品添加剂等过敏源的的产品,以免为敏感宝宝造成二次伤害。其次是拒绝蔗糖、葡萄糖等添加剂,增加龋齿风险。

1. 5)液体滴剂更方面小月龄宝宝食用

益生菌有片剂、粉剂、滴剂。6个月以下宝宝建议喂滴剂,更好食用。6个月以上可以选择滴剂或者冲剂

         6)注意看每种菌株的具体活性含量

如果一款产品中没有明确的标示出每种益生菌菌株的具体活菌含量,则其是否能够发挥其相应健康功效则要打上一个大大的问号了。

了解完以上这些过敏益生菌选择重点,我们再去给宝宝挑选益生菌,大概率就不会采坑了。

1. 宝宝过敏益生菌,推荐什么牌子?

合普诺4号益生菌,新西兰原装进口益生菌,敏宝圈的明星益生菌。采用3菌精准复配:鼠李糖乳杆菌HN001、短双歧杆菌M-16V、鼠李糖乳杆菌LGG联合发挥效果,改善宝宝皮肤、肠道、呼吸道多种过敏症状。菌株选择国际高质婴幼儿专用菌株,每类菌株都是有FDA认证,符合国标,对宝宝的肠胃毫无负担。而且它采用了双油膜包裹技术来保护菌株,让益生菌维持95%高活性,每瓶2100亿的活菌数量,其中强大的抗湿疹、牛奶蛋白过敏菌株HN001每ml含量高达100亿,让宝宝吃进去的每一滴都发挥价值。

除此之外,还有一些小细节也可以关注一下,例如液体滴剂,0-3岁的宝宝都适用,口感是淡淡的油味,对宝宝来说也好接受,也可以加入到宝宝辅食、奶粉里吃。

宝宝益生菌食用注意事项

益生菌是活菌,需要低温保存,开封后冰箱冷藏

冲调水温不能超过40°C

即冲即饮:5分钟内服完,宝宝能接受直接滴喂效果更加

尽量每天同一时间段补充:益生菌不指定时间,但建议每天同一时间饭后半小时吃,利于活菌到达肠道发挥作用

不与抗生素同服:与抗生素间隔2小时