孩子生病时，家长该如何做养护？

孩子生病时,家长对于孩子的状况是不清楚的,内心是焦虑的,心神是不安的。

养护孩子第一步,要分清寒、热、积这些基础概念,有了基础概念,就能灵活解决一些问题,更整体看待孩子身体当下的状态。

寒的表现:怕冷、舌质淡、舌苔白、无汗、精神不振、喜欢缩脚蜷卧、喜欢喝热饮(或不喜欢喝水)、小便清长、大便稀不成型(味道不重)、流清鼻涕、吐白痰、唇色淡、脸色偏青或苍白、手脚凉、 呕吐清稀无臭多为寒、喜欢热敷。

护理禁忌:不要吃生冷的食物,包含生冷的水果、未加热的冷菜。尽量不要吃寒性、凉性的食物,多吃平性、温性的食物,热性的食物也尽量少吃。

穿着:要注意保暖透气,特别是足部和腹部保暖。

热的表现:怕热、舌质红、舌苔黄、舌尖红、嘴唇红(比健康时红)、口渴爱喝冷饮、小便黄、大便干结、鼻尖发红多为脾热、鼻翼发红多为胃热、脸蛋发红(非外界因素)、鼻涕黄、吐黄痰、口干舌燥、躁动不安、呕吐秽浊酸臭多为热。

护理禁忌:不要吃油炸、烧烤、油煎类的食物和零食,包含饼干、薯片,避免伤津液,加重内热。不要吃温性和热性的食物,尽量多吃平性和凉性的食物,寒性的食物要尽量少吃

穿着:孩子容易怕热踢被子,睡觉时给孩子穿个肚兜保护脾胃,避免着凉,病上加病。日常衣服要透气,不要捂热。

积的表现:大便酸臭、晨起有口气、舌苔厚、呕吐酸腐夹杂不消化食物多为食积、睡觉翻来覆去、爱趴睡、手心手背温差大、肚子胀、饭后腹痛腹胀。

护理禁忌:不要给孩子补营养,关键是要通,至少让孩子饮食清淡两三天,简单吃五谷和蔬菜,减轻脾胃负担,多走一走,帮助消化。

三个夹杂在一起:寒、热、积时常是夹杂在一起的,比如积到一定程度时,就会有热,积热就潜伏在体内,此时孩子身体会艰难运作着,也可能不会有什么病症,但是一旦着凉,寒进来了,孩子就突然发烧、咳嗽了。

这种情况下护理,不论选择什么调养方式,护理的重点要解决积的问题,让身体通畅起来。

给孩子吃清淡的饮食,顺时针按摩腹部,尽量每天都要排便,这样孩子病好的快,也不容易出现疾病加重的问题。

生病就扁桃体发炎

有些小朋友一生病,就扁桃体发炎,这种情况多数是孩子体内平常就潜伏着热。这个热多从三个方面来的:

熬夜,导致阴虚的热; 、吃油炸、烧烤食物过量,导致的热;

饮食和运动不平衡,导致积食内热。解决热的根源,才真正减少生病的几率。

孩子生病后,精神无精打采、嗜睡、有气无力、说话声音低弱、心神不宁、烦躁不安,我们都需要重视,最好带孩子去看医生。

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