原标题：孩子个矮长不高，这些孩子爱吃的食物可能是身高杀手，宝妈别大意

母亲十月怀胎，在孩子诞生于家庭一刻带来了无尽的喜悦。但随着宝宝的不断成长，随之以来的各种问题便逐渐浮现。一连串的问题所带来的焦虑使众多父母无从下手，其中身高问题几乎成为了父母焦虑的榜首因素。

相信每个宝妈看到自己的宝宝在其他同龄孩子面前矮一大截时，都会对宝宝的未来不由自主地产生担心：自家孩子这么小的个子会不会因此受欺负呢？孩子长大以后的发展会不会受身高影响到未来发展呢？

奶奶对孩子的宠爱竟然成为影响孩子身高的“毒药”，父母可别大意了

在外企工作的闺蜜小李前段时间工作特别忙，为了让孩子得到更好的照顾，便把孩子送往奶奶家，有着亲人照顾孩子，自己就可安心去打拼。

长辈隔代亲的宠爱用在闺蜜婆婆身上可再合适不过了，大孙子到了奶奶这里捧在手里怕摔，含在嘴里怕化，什么事情都紧着孩子来，事事代劳，看不得孙子受一点儿委屈。

孩子因刚到新环境，需要一定的适应时间，加上刚到奶奶家由于水土不服拉了几天肚子，胃口日况益下。这下子可急坏了奶奶，哪怕是每天变着法子给孩子做各种好吃的，可宝宝就是吃得少。

一次偶然的机会，奶奶发现孙子特别喜欢吃薯条，汉堡这些小食品，虽然不太健康，但由于老人对孩子太过宠溺，尤其看到孩子终于能这么胃口大开的吃东西，也属实把他们高兴坏了，就紧着孩子随便吃，想吃啥老人都会给他买。

小孩子或多或少都会喜欢吃垃圾食品，在父母身边时管得严接触的少：薯条、奶茶、碳酸饮料可谓是应有尽有。每天都吃得大快朵颐。

一段时间后，闺蜜忙碌的工作告一段落，想着把孩子接回到了家里，这时小李发现不对劲了：孩子不但没长个，体重还上升了，圆滚滚的小肚子都有了。

这下可把闺蜜急坏了，连忙带着孩子做了一个体检，这一体检不要紧，医生把闺蜜狠狠地责备了一顿，说因为给小孩子吃太多垃圾食品，孩子体内的营养跟不上，已经严重影响孩子的身高发育了。

那么影响孩子的身高发育因素究竟有哪些呢

除了食物对身高的影响之外，还有很重要的一个因素就是孩子的骨骼线。骨骼线决定了孩子的最终身高，想要孩子快快长高，首先要充分了解骨骼线。

通俗来讲，它其实就是人体内生长的一层软骨，骨骺线在婴幼儿体内长骨的两端，其特征是有着快速生长的特点，在还未闭合的时候，生长激素会持续地分泌，这样一来就会对长骨产生一个持续的刺激，由此孩子的胳膊和腿才能生长。

如果骨骺线完全骨化后，骨骼线的之间的缝隙也会因此而更加紧密，这是孩子体内的骨骺线这完全闭合了。这时孩子便不会继续地分泌生长激素，这也就说明孩子结束了长高的过程。

如果想自家宝宝长得又快又高，宝妈们要注意这几个关键的年龄段

1)这个在刚出生不久

宝宝身体的各项机能还很脆弱，尤其是骨骼格外脆弱，因此哪怕受到一点点的小磕小碰，都会对孩子日后的生长产生影响，因此宝宝长高的第一步，就要从保护他的幼小体格开始。

2)12~16岁

宝宝在这个阶段正好处于青春期，这个时期也是关键的时期，这就需要孩子严格控制饮食，多吃蔬菜水果，同时少吃一些不健康的食物，保证机体内的营养供给充足，给成骨细胞提供充足的营养物质，助推孩子健康长高。

3)16~18岁

在这个阶段孩子的骨骺线已渐渐闭合，而且生长速度也变得缓慢甚至是停止了，但宝妈们不要灰心，如果适当的补充一些有助于生长的元素在一定程度上是可以加速骨细胞生长速度，延缓骨骺线闭合的时间，孩子在这个时期也会有身高突增的机会。

以上就是孩子三个黄金的长高时期，作为父母一定要重视起来。

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