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女性产后会变矮?确有此事,一般多发于爱美人士,做好两点可改善

发布时间:2020-08-22 05:12:30   来源:搜狐育儿    作者: 吉林省双辽市  
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原标题:女性产后会变矮?确有此事,一般多发于爱美人士,做好两点可改善

女性产后会变矮?确有此事,一般多发于爱美人士,做好两点可改善

令人惊讶的是,这位宝妈身上竟有多处骨折,且身高比生孩子之前矮了好几厘米。

执笔:张蒙

编辑:王之风

定稿:苏子后

女性怀孕生子后,身体多多少少会发生一些变化,比如变胖、发际线后移、脚变大等,甚至还有些宝妈说自己生完孩子后长高了。

女性产后会变矮?确有此事,一般多发于爱美人士,做好两点可改善

本文配图均源网络,图文均无关

不过,孕期和产后营养补充足够的话,再加上脚掌变厚,身高确实有增长的可能性,但有的宝妈生完娃后不仅没长高,反而还变矮了,这是为什么呢?

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案例

幸孕姐前两天看到网上一个帖子,一位即将新婚的女性为拍婚纱照做准备,一直坚持不晒太阳,认认真真做着防晒工作,在全副武装下,她的皮肤保养得确实非常白皙。

所以直到她结婚后,也一直养成不晒太阳,全身上下遮得严严实实的习惯,没过多久,她就顺利生下了一个胖胖乎乎的小宝宝,小日子过得十分惬意。

等到宝宝刚满月,这位宝妈的身体却出现了一些小问题,有一次做家务的时候,不小心被绊倒了,她顿时就感觉浑身疼痛不已。

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开始以为休息一段时间就好了,可持续了一个月还不见好转,她来到医院做检查,医生拿着X光的结果告诉她,出现这种情况是“压迫性骨折”引起的。

令人惊讶的是,这位宝妈身上竟有多处骨折,且身高比生孩子之前矮了好几厘米,都说生完孩子后可能会长高,她为什么却变矮了呢?

医生说,宝妈的这两种现象可能与她多年的生活习惯有关。

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宝妈产后变矮,“罪魁祸首”或是因为爱美

医生表示,压迫性骨折主要是由于骨骼难以支撑身体重量,一旦受到外力冲击或肢体幅度过大,都可能使骨骼折断甚至碎掉。

出现这种情况很有可能是长期没有接收到阳光照射,体内缺乏维生素D,导致骨骼中钙质严重不足,因而骨质疏松,十分脆弱。

研究秒表,80%的维生素D都是通过阳光中的紫外线合成的,如果宝妈常年不晒太阳,身体稍微受到撞击,就很可能会导致骨折。

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而且,骨骼中没有足够的钙质补充,身高缩水也很常见,案例中的宝妈为了保持皮肤白皙,长时间不见阳光,变矮也不足为奇。

那么,怀孕后既不想变黑,又不想变矮,到底应该怎么做呢?

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孕期不想变黑也不想变矮,只需做好以下两步

每个人都有一颗爱美之心,怀孕后的孕妈也例外,孕期受激素影响,不少孕妈脸上都会长出一些暗斑,所以想采取一些措施来降低变黑的风险,不晒太阳就是其中一种,但这种方式不仅容易导致骨折,还可能会变矮,到底该如何是好呢?

1、孕期可以适当晒太阳,但注意不要过度

数据显示,人体之所以衰老,20%的因素是正常生长规律的自然老化,有80%来源于紫外线照射导致的光老化,长期使肌肤处于太阳光下暴晒,是造成衰老的重要原因。

所以避免阳光直射皮肤确实有利于保持肌肤白嫩,防止衰老,但不晒太阳又会使人缺钙,为保险起见,孕期还是应该适当晒晒太阳。

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夏天每天坚持5分钟的日光浴就可以,平时出门做好防晒措施,裸露的肌肤上最好涂抹防晒霜,并戴好遮阳帽和太阳镜,穿上防晒衣,在一定程度上能减少晒黑的风险。

2、孕期和产后注意及时补钙和维生素D

如确实由于身体原因或其他不可抗力因素,导致孕期和产后很少出门晒太阳,宝妈体内缺乏足够的钙质的维生素D,有出现骨质疏松的征兆。

最好在孕期就开始补充钙剂和维生素D含片,产后也坚持每天摄入一定剂量,这样能有效预防骨质或变矮的情况发生。

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总而言之,虽然为了变美不晒太阳确实是一种比较见效的方法,但为了自身健康着想,在做好防晒措施的情况下,宝妈在孕期适当晒晒太阳还是有必要的。

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网友评价

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来自江苏省靖江市的热心网友评价:

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