原标题：孩子有个异常表现，暗示体内缺锌已经比较严重，可能影响智力发育

执笔：王筱铭

编辑：刘一之

定稿：苏子后

锌作为人体的一种微量元素，参与着200多种酶的组成，还能够促进机体的发育及再生，据数据调查显示，我国有六成的儿童出现不同程度的缺锌。

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宝宝严重缺锌的几种表现

1、爱生病

锌参与了免疫细胞的合成和复制，还能够有效提升T细胞的杀伤性，能够促进人体的抗击细菌、病菌的能力，再加上锌参与了人体多种酶的合成。

因此如果宝宝体内缺锌，将会直接影响到机体和器官的运行，导致免疫机制的下降，从而变得容易生病。

所以，如果宝宝在一段期间内，很爱生病，家长要引起重视，很可能是由于体内缺锌所引起来的。

2、注意力不集中

锌元素有着" 智力之源"的美称，由于锌是脑细胞生长、分裂的重要物质，还能够促进脑细胞中蛋白质和DNA的合成。

因此，如果宝宝体内缺锌，那么将直接会影响到他们的智力发育，通常就会表现出记忆力下降、精神状态差、注意力不集中等。

所以，宝宝表现出注意力无法集中，做事不专注等现象，那很可能是由于体内缺锌造成的。

3、异食癖

由于锌参与了酶的合成，是味觉蛋白组成的基本成分，对于味觉和口腔黏膜细胞具有重要作用。

因此，如果宝宝体内缺锌，就容易造成消化、吸收能力减弱，甚至是味觉出现混乱，不仅抑郁差，严重的很可能会导致异食癖的出现。

所以，如果宝宝在某段时间内，开始啃指甲、吃卫生纸、吃土等，那很可能是由于体内严重缺锌所导致的，可能会影响其智力发育。

家长如何预防宝宝缺锌？

1、食补

在给宝宝添加辅食后，家长可以给他们的饮食上增添一些富含锌的食物，如蛋黄、猪肉、花生、牡蛎、黑豆、杏仁等。

据化验发现，动物性食物含有锌会占比率多一些，大约每100克会含有3~5毫克锌，且动物蛋白在被分解后，还能够产生氨基酸，促进锌吸收。

2、服用补锌剂

如果通过检查确诊宝宝严重缺锌，就需要在医生的建议下选购补锌剂，常见的有硫酸锌、蛋白锌等进行补充，但注意不可过量。

PS：6个月内的宝宝，只要奶量充足，不需要额外补锌；6个月~1岁每天需补充3.5mg，1~3岁需补充4mg，4~7岁补充5.5mg。

延伸阅读：孕期胎儿缺锌的表现

由于孕期胎儿生长发育所需的营养物质都来源于母体，因此如果孕妇出现了缺锌现象，那么就预示着胎儿也缺锌了。

1、孕吐严重

孕吐在孕早期属于一种正常的表现，可如果到了孕中后期，这种反应没有逐渐消失，反而还加重，且还伴随有嗜酸的表现，那很可能是因为孕妈体内缺锌。

女性怀孕后，体内的激素会发生变化，对锌的需求也会增加，如果孕妇缺锌，将容易影响胎儿的正常生长发育，甚至是诱发流产等情况出现。

2、食欲差

女性怀孕后，由于“一人吃二人补”，通常会出现食欲剧增的情况，可如果孕妈发现随着孕周的递增，胎儿的增长，自己的味觉还变差，这很可能是由于准妈妈体内缺锌而导致的。

这是因为锌对于味觉有着促进的作用，如果孕妇体内缺乏将会直接影响到食欲。

3、体质差

上文已经讲述，锌能够促进人体免疫细胞的合成，有提高抵抗力的作用。

因此，如果孕妇体内缺锌，那么往往体质会变得比较差，从而诱发一些疾病的发生，这将直接对胎儿的生长发育造成影响。

4、容易出现皮肤问题

由于锌元素对于皮肤具有保护作用，如果孕妇体内缺乏锌，就很容易出现皮肤问题，如湿疹、皮炎等的出现，还会出现伤口很难愈合的情况。

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