原标题：女性超过35岁怀孕风险高，但做好了这几件事，胎宝照样能平安无事

高龄生子需小心，日常护理需上心。

执笔：邵菲

编辑：刘一之

定稿：苏子后

现如今，二胎政策全面开放，不少家庭加入其中，尤其是80后夫妻，成为了生育二胎的主力军，但此时年龄成为了摆在她们面前的难题，作为高龄产妇的她们，想要顺利生下健康宝宝，在很多方面需要多加注意。

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高龄产妇可能会面临这几个风险

目前，临床上将23-29视为女性最佳生育年龄，此时，无论是卵子质量，还是女性身体机能都属于最佳状态，而一旦熬到30多岁，尤其是35岁以上生孩子，母子都会面临诸多的风险——

1、易早产或流产

数据显示，30岁孕妇流产几率为10%，35-39岁孕妇流产几率为25%，40-44岁孕妇流产几率为50%，45岁以上孕妇的流产几率高达75%-80%。

此外，35岁孕妇早产的 风险是最佳育龄孕妇的1.8倍，而40岁孕妇这一风险值则为2.4倍。

由此可见，随着孕妈年龄的上升，流产及早产的几率也逐年攀升。

2、唐筛风险大

随着年龄的增加，卵子染色体异常的几率也随之增加，出现缺陷儿的可能会也更高。

有统计数据显示，40-42岁女性染色体异常发生率高达80%。

其中，以唐氏综合征为例，25岁孕妇风险值为1/1350,30岁孕妇风险值为1/901，35岁孕妇为1/385，40岁孕妇为1/110，45岁孕妇则高达1/28。

3、孕期并发症多

女性年龄一旦超过35岁，身体各方面机能都在走下坡路，所以孕育过程中面临的风险也更大，极可能出现妊娠糖尿病、高血压等健康问题，既威胁孕妈安全，又易影响胎儿正常发育，尤其是在生产时风险极高。

高龄产妇一定要做好这几件事

1、做好孕前检查

女性在35岁之后，子宫、卵巢的生理机能会不断下降，发病率也较高。

因此，为了杜绝基因遗传方面的缺陷问题，孕前检查非常有必要，可以做到早发现早治疗，而一旦等到怀孕之后再发现，往往小问题就被拖成大问题，还很有可能无法挽回。

2、保持好心情

无论是在备孕期还是孕期，一个好的心情都非常有必要，如果长时间处于负面情绪，易导致体内内分泌失衡，从而影响到受孕及孕育。

因此，作为高龄女性，需要学会排解身边的流言蜚语，但也无需对孕育一事太过担心，一般坦然对待，不会出现什么意外。

3、保持健康生活习惯

宝宝的发育情况其实和孕妈的生活习惯息息相关，想要胎宝安稳、健康发育，孕妈需要做到饮食全面均衡、日常作息规律、适当的科学运动，来将身心调理到最佳状态，为胎儿营造安稳的发育环境。

4、按时产检

随着年龄的增长，孕妈孕期的风险几率也会有所上升，比如妊娠高血压发生率提高3%-6%，妊娠高血糖发生率则提高了4%-9%。

加之产检可以及时知晓胎儿具体的发育情况，一旦出现问题有机会将其扼杀在摇篮，防患于未然。

5、避免接触辐射和有毒物质

辐射及有毒物质是胎儿最大的致畸源，所以，为了胎儿的健康发育，日常需要远离，例如：

常见的辐射源：X射线、电信基站、微波炉、二手烟等；

常见的有毒物质：化学污染环境、甲醛、清洁剂、农药残留等。

基本上，从备孕到孕期，孕妈做好了以上几件事，腹中胎宝照样会平安无事。

高龄妈妈的育儿优势

虽然高龄产妇面临的风险更大，但是有几大优势却是年轻妈妈无法比拟的。

1、更有耐心

年龄30+女性，其心智往往比20+女性更为成熟，社会阅历也更加丰富，生理和心理都做好了当妈的准备，所以在育儿的过程中往往更有耐心。

2、孩子更聪明

据英国的一份研究报告显示，相比于40年前，高龄妈妈所生出的孩子，往往比年轻妈妈生的孩子更聪明。

而专家认为，这种差异主要是因为高龄妈妈事业更成功，经济更稳定，能产出良好的教育。

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