分娩前“软件”准备工作要做好，5方面提前安排好，待产才不慌乱

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【文/浅浅妈妈育儿经】一个80后宝妈，家有女宝一枚，喜欢写作、读书，喜欢分享自己的育儿心得，喜欢我的宝妈可以关注我哦。

导语：生孩子可是一件大事儿，进入孕晚期之后，就应该做好分娩前的“软件”准备工作，五方面安排好，有临产的征兆出现后去待产才不会慌乱。

分娩前的准备工作，孕妈妈和准爸爸应该同时做好准备。准备工作有硬件也有软件，硬件是指待产包之类的东西，软件是指下面五点。

1、了解分娩知识

孕妈妈和准爸爸应该都了解一下分娩前的知识，看生育书籍，看网上的科普知识，可以参加孕妇讲座，也可以和有经验的妈妈交流，提前了解分娩知识，能够更好的知道流程更好应对。

2、要知道什么时候去医院？

有的孕妈妈不知道自己到底该什么时候去医院合适，去早了看到别人的症状影响心情去玩了，对胎儿又不好。

这就应该了解一下临产前的征兆，记下医生的电话。临产前有很多征兆，比如见红、破水、腹痛等。见红的话倒是不着急，可以先洗澡整理一下自己。如果破水了，就比较着急了，应该赶紧躺下，把臀部抬高及时去医院。

3、提前准备好交通工具

去医院看好自己到医院的路程预留出时间提前准备好交通工具走的路线儿也要提前演练。

4、提前安排好住院期间的工作和生活

上班的孕妈妈要提前和其他同事交接工作，免得出现临产征兆要住院了，手头活还没安排好，这样会耽误事。

准爸爸也要安排好工作，因为要陪产。

5、和准爸爸一起进行自然分娩活动

顺产的孕妈妈肯定要经历产痛。可以和准爸爸一起进行一些分娩的运动，比如拉梅兹呼吸运动，有些有助于分娩的辅助肌的锻炼。

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