别再让孩子这样吃饭了，对胃造成的伤害，家长可能无法想象！

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现在家庭中，孩子的地位其实是非常高的，有时候甚至是祖孙三辈人都在关心一个孩子，这样承载了先辈这么多关爱的孩子，有时候也确实过得比较艰辛。就拿吃饭这件事来说，孩子其实和成人一样，也有胃口好与不好的时候，而对于成人来说，孩子不好好吃饭就是一种不听话的表现，大人们会利用各种方法来说教，让孩子守规矩的吃饭。

今天我们就来看看日常生活中经常能看到的三种催促孩子吃饭的方法，可能有些家长会觉得，这不正是平时自己对待孩子的方法吗？其实这些方法对孩子来说，并不是帮助他们更好地吃饭，相反还会对他们的胃有伤害作用。

一、多吃+吃光

这个对于年长一些的家长来说更是如此，经常会逼着孩子吃这个吃那个，总认为只有多吃才能确保孩子生长所需的营养，而且除了分量上要求的比较多之外，家长还会要求孩子要将食物全部吃完，养成光盘的好习惯。其实这种思维在现在来看都是错误的，因为孩子本身生长所需的能量是有限的，吃多了对孩子的消化系统来说是非常大的负担，不仅会在孩子体内造成过量的脂肪堆积，还会引起积食等消化系统的病症，对于孩子来说是没有什么好处的。

二、吃得快

很多家长因为觉得孩子吃饭慢非常的耽误时间，就会在孩子吃饭的时候各种催促，让孩子尽可能的吃快一点，而有的时候孩子就会按照大人的指令一顿狼吞，以一个非常短暂的时间将各类食物统统塞到肚子里去。其实这种做法也是极其错误的，因为孩子的消化能力是非常有限的，而短时间内摄入许多的食物，在孩子体内是根本没办法进行消化的，更谈不上对营养的吸收了，所以有些长期吃饭很快的孩子，多少都会有一些胃病的症状，这就是因为平时吃饭吃的快，食物在体内没有办法进行消化吸收造成的，所以孩子吃饭有他们自己的时长定律，家长不必催的过急，只要不是吃饭用时特别长，就让孩子自己安排时间就好了。

三、多吃高蛋白

很多孩子在家长的指导下，经常性的补充一些高蛋白的食物，而这些食物其实对于孩子来说，显得营养过于充足了，在补充了必要的营养之后，剩下的营养就堆积在孩子的体内，形成了脂肪，这样对于孩子来说又成了另一种负担，所以给孩子的蛋白质，适度就好，千万不要过量。

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