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产后24小时做好这些事,妈妈更健康,宝宝也沾光,真的很实用

发布时间:2020-05-22 08:40:37   来源:搜狐孕产    作者: 匿名  
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原标题:产后24小时做好这些事,妈妈更健康,宝宝也沾光,真的很实用

产后24小时做好这些事,妈妈更健康,宝宝也沾光,真的很实用

产后二十四小时对妈妈和宝宝都非常重要,做好几点可以为妈妈和宝宝的健康开个好头。

执笔:张蒙

编辑:王之风

定稿:苏子后

好不容易熬过了怀胎十月的艰难时光,又经历了痛苦煎熬的生产难关,很多孕妈在娃落地后就只想睡个三天三夜,彻底好好休息一下,但其实产妇刚生完孩子还是有几件事情必须要做的,而且十分重要。

文中配图均源于网络,图文均无关

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案例——

幸孕姐的同事小王就上个月终于成功“卸货”,生了个大胖小子,足足折腾了她一天一夜,差点快疼昏过去,娃出来的时候小王的体力也差不多耗尽了,只想着大伙赶紧散了,让她好好睡上一觉。

可还没等小王闭眼,医生护士就进进出出了无数次,一会掀开被子看看她的下体,一会又拿着本子记录着什么,问问她这里有没有不舒服,那里疼不疼,最尴尬的是,还时不时问她放没放屁,有没有小便。

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小王是第一次生娃,啥也不懂,想着孩子已经平平安安从肚子里出来了,应该没啥大事,她实在是太累了,熬不住直接倒头就睡着了。结果刚闭上眼睛没多久,突然就被一阵惊呼吵醒了,一睁眼发现医护人员全都又围在自己身边了。

原来小王下身竟开始有出血迹象了,为排查是否为产后大出血,医生正忙着采血样,测出血量,并严肃叮嘱小王让她千万不要再睡着,时刻关注自己下身流血的情况,子宫收缩有无异常,万一出血量过多,后果将不堪设想。

而且医生还告诉她,产后24小时很重要,有些事必须要做,否则直接影响产妇和胎儿的身体健康,小王吓坏了,差点因为自己的无知酿成大祸,幸好她只是轻微的产道裂伤出血,并无大碍,不过她也不敢再睡着了,生怕再出现意外情况。

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孕妈产后24小时内,这四件事必须要做

一、产后出血量的观察

产后大出血是一种常见的产后并发症,且十分危险,普遍发病率在2%~3%左右,但实际情况可能更高,是危及产妇生命的最主要原因。

如果顺产妇分娩后24小时以内,出血量超过了500毫升,剖腹产妇出血量在100毫以上,就属于产后大出血,孕妈的生命安全会受到威胁。

一般出现这种现象的时间在胎儿娩出到胎盘娩出前,胎盘娩出后到产后2小时内以及产后2小时至24小时内3个时期,所以医生会时刻关注孕妈的出血情况,做好监测,一旦发现异常就要及时采取措施。

每个产妇出现大出血现象的时间也不一定,有的可能在2个小时内,有的甚至在分娩一周后,孕妈分娩完后最好注意自己下体的情况,看看是否有出血、疼痛等信号,产后2小时内尤为重要。

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二、及时排尿排气

产妇经过顺产后,Y道极有可能会受到损伤,从而排尿时有强烈的疼痛感,所以有的孕妈会选择尽量不喝水,减少排尿次数,甚至是憋尿,但这种做法是不可取的,容易造成细菌滋生,增加尿路感染风险,对膀胱不利,长时间不喝水也影响了新陈代谢。

所以为了自身身体健康,孕妈在产后要适当多喝水,及时排尿,如果是剖腹产的话,产后第一天可能需要用到导尿管,在第二天第三天左右去掉导尿管之后也要及早排尿。

除了排尿,产后尽早排气也很重要,最好是喝一点促进肠胃蠕动,易消化的汤,帮助排气,以免引起消化不良,腹部胀气。

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三、适当休息,合理进食,简单运动

分娩已经消耗了孕妈大部分的精神和体力,所以急需好好休息一下来恢复精力,如果通过观察发现没有产后出血迹象,产妇可以适当地小憩一会,促进身体机能恢复。

另外,产后也需要摄入一些食物来帮助产妇补充体力,第一餐最好是流质食物,如粥、糖水等,为产妇提供能量补给并且容易消化吸收。

如果身体条件允许,产后适当做一些舒缓的运动也有助于身体恢复,顺产妇尽量以简单的走动、腿部拉伸等舒缓运动为主,剖腹产妇可在医生的建议下做做四肢按摩或小幅度的筋骨拉伸。

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四、尽早哺乳

产后给宝宝哺喂初乳的时间在最好是在胎儿出生后的半小时内,尽早哺乳有利于帮助孕妈和孩子建立亲密的亲子关系,以便母乳喂养顺利进行。

不过分娩后第一天的奶水可能不是很多,而且质地比较黏稠,颜色略黄,这是因为里面有很多来自母体的抗体,可以给宝宝生长提供最初的免疫力。

通常情况下,在胎儿出生后,胎盘正常娩出,已经给宝宝做好了清理工作,产妇就可以给孩子喂初乳了。

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孩子的生产过程的确十分不易,孕妈的身体可能会遭受极大的痛苦和艰辛,但为了保障身体能更好地恢复,宝宝出生后健健康康成长,这四点护理在产后的24小时内还是不容忽视的,能很大程度降低意外情况发生的风险。

【今日一问】你生完孩子后做了哪些护理呢?

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