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孩子在家挑食,可在幼儿园却吃得香,妈妈看完监控表示不可思议

发布时间:2020-05-08 08:08:58   来源:搜狐早教    作者: 匿名  
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原标题:孩子在家挑食,可在幼儿园却吃得香,妈妈看完监控表示不可思议

文|好幼师育儿

朵朵妈妈是个家庭主妇,每天的工作就是照顾好女儿的衣食住行,但是孩子吃饭让朵朵妈挺头疼的,平时她都是很早去购买最新的食材,但是朵朵每次都只吃几口,剩下的全是自己逼着喂完,每次喂完朵妈都感到怀疑人生!

朵朵刚上幼儿园那会,朵朵妈妈开始还担心去了幼儿园,孩子吃饭这个问题,会不会饿瘦?但发现每次去幼儿园接朵朵时,问老师今天朵朵吃饭表现怎么样?

孩子在家挑食,可在幼儿园却吃得香,妈妈看完监控表示不可思议

老师都会说朵朵吃得很好,每天都会吃两碗!问朵朵,朵朵也是说两碗!太奇怪了吧?幼儿园到底给孩子吃了什么?朵朵妈妈到了监控室一看,朵朵一手抱着小碗,一手拿着勺子大口大口地往嘴巴里塞。吃完一碗还会加,朵朵妈妈下巴都惊掉了,表示不可思议,幼儿园有魔法吗?

很多家长经常问老师一个问题,学校的饭菜是怎么做的?有没有教程?老师用了什么方法让孩子认真吃饭的呢?

这明明是一样的食材,甚至家里的种类更加丰富,妈妈用心做了一顿饭,孩子却只吃一两口?到底为什么幼儿园的“大锅饭”赢了家里“妈妈的味道”?我们一起来分析一下!

原因一:幼儿园活动量大,消耗多。

首先在幼儿园孩子一天的活动量非常大,幼儿园都会严格遵照《3—6岁儿童学习与发展指南》,当中有指出学龄前儿童在一天中身体活动,应累计达到180分钟以上。大活动量会使孩子体力消耗,从而吃饭的时候胃口就会变得很好,吃嘛嘛香!

建议:在周末时间孩子在家的时候多带他进行锻炼,促进血液循环,有助于消化。像爬山、打球、跑步等活动在促进孩子锻炼的同时,还可以增进亲子感情,不要只让孩子宅家看电视,没有运动,消耗少也是孩子不吃饭的原因哦。

孩子在家挑食,可在幼儿园却吃得香,妈妈看完监控表示不可思议

原因二:幼儿园作息规律,不会餐与餐之间提供零食。

莹莹的爸爸妈妈平时很忙,奶奶负责带她,平时奶奶做的饭她吃几口就不吃了,奶奶怕她饿着总会想方设法买一些爱吃的小零食,所以每次到了吃饭的时候,怎么都吃不下了!

一般在幼儿园进食的时间都是固定的,孩子如果早餐没有吃多少,在吃中餐前是不会提供零食,只会提供一些小水果。很多家长在家给孩子准备各种各样的小零食,孩子零食吃饱了再吃正餐的时候就不会多吃了,这样也会导致孩子偏食,挑食,营养不均衡,

建议:在孩子不想吃饭时不要强行喂,孩子是可以感受到饥饿感。家长要坚持底线和原则,让他明白这个道理,不好好吃饭就会饿肚子。当然不要期待孩子每一顿都吃得很好,大人偶尔也会因各种原因而食欲不佳,可以适当给予孩子一些自由。

孩子在家挑食,可在幼儿园却吃得香,妈妈看完监控表示不可思议

原因三:幼儿园用餐氛围很重要

孩子们在幼儿园集体生活中时,往往会产生从众和攀比心理,老师会抓住这个心理,进行表扬和嘉奖。孩子们为了老师的表扬,吃饭的时候会非常认真,老师也会根据每个孩子吃饭的情况,进行座位调整。比如吃得比较慢的小朋友跟吃得比较快的一起坐,不太喜欢吃饭的孩子跟经常添饭的孩子一起坐,帮助孩子们在集体中,互相渗透性的学习,取长补短。

建议:在家中尽量让孩子跟着父母一起用餐,让他感受到家庭餐桌的氛围认真吃饭,也可以让孩子摆摆碗筷,让他对进餐感兴趣,适当进行表扬和奖励。

孩子在家挑食,可在幼儿园却吃得香,妈妈看完监控表示不可思议

原因四:幼儿园会在食材搭配上和视觉上会下功夫

时常会看到一些妈妈端着一碗泡着汤的米饭喂孩子,有些家庭,家长口味重,所以会在做完大人的饭菜后,给孩子炒个清淡的菜。在视觉上看,大人都没有什么食欲,何况孩子呢?幼儿园在做食谱的时候,就会对食材的颜色进行搭配,知道孩子喜欢色彩丰富的事物,在吃饭的时候搭配一下食材颜色,孩子会更有食欲。

很多孩子喜欢什锦炒饭就是因为它的颜色很丰富,包括口感的搭配,在呈现到孩子面前时,也都会把菜和米饭分开,更不会汤泡饭让孩子吃。并且幼儿园的食谱每天都不一样,孩子对食物抱有期待,也会促进他养成良好的进食习惯。

建议:家长们可以在食物的口感,色彩上下功夫,可以多在网上收集一些食谱,经常变变花样和形状。

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原因五:家长对孩子进食过程过度关注

每次孩子吃饭的时候,很多家长急于让孩子养成良好的进餐习惯,对孩子吃饭时的一举一动都非常关注,甚至每一口都会评头论足,这样会让孩子在吃饭的时候有很大的压力,厌倦吃饭。

建议:不要对孩子吃饭过度要求,只要他身体健康,习惯养成不能急于求成,要循序渐进,慢慢引导!

关于孩子吃饭我想家长们都有不同的担心,我们家长很多时候都要以身作则,给孩子做好榜样。不要过分勉强孩子接受某种食物,也不要和他在吃东西上讨价还价。

平时和老师多沟通孩子吃饭的问题,多反映情况,了解情况,和老师商量出成长方案是可以事半功倍的哦!

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