原标题：婆婆说春天不多穿就会受凉，妈妈反对。你觉得孩子咋穿是对的

老话常说“春捂秋冻”，这不，三月刚冒头，多多的奶奶就着急忙慌地给小多多添了两件衣服，把小多多裹的跟个粽子似的。多多妈妈看不下去了，就跟婆婆说：“这两天天气这么热，温度都在十七八度了，还穿这么多对孩子不好，别捂出病来。”

多多奶奶顿时不乐意了：“去年就是听了你的，说不能给孩子穿太多，结果下个雨，气温骤降，把我的小孙子给弄感冒了，今年无论如何得捂着。”

听婆婆这么一说，多多妈妈顿时也没了脾气，不知道该怎么跟婆婆解释，于是找到了我这里，问我：“老话说的‘春捂秋冻’到底是什么意思？有科学依据么？现在天气热，老这么捂着也不是事儿啊，万一捂出病来我又得心疼了，你说这春天该怎么给孩子穿衣比较好呢？”

面对这一连串的问题，我也只能耐心的跟她解释了一下，然后告诉她宝宝在春季的穿衣法则，可以有效预防宝宝感冒着凉。

其实每到换季，也总有很多宝妈会向我咨询这方面的问题，有这方面疑惑的还真不在少数，今天，我们就来说说宝宝在换季时的穿衣问题。

一、“春捂秋冻”是否有科学依据？

老人们常说的“春捂秋冻”其实并非全无道理。

“春捂秋冻，不生杂病”是一条养生谚语，它的本意是劝人们在春天不要因为天气刚放暖就脱掉棉衣，在秋天也不要因为刚见冷就穿得太多，适当地捂着或者冻着能加大人体对于外界的接受程度，对于身体的健康是有一定好处的。

因为一般来说，正常人体的体温是维持在恒定37℃左右的，但是人体对于高温或寒冷没有一个循序渐进的接受过程，骤高或骤低的温度都会对人体的机能产生影响，使人更容易患上疾病。

二、“春捂”捂对了么？

虽说“春捂秋冻”有一定的科学依据，但并不是像上文多多的奶奶理解的那样，一到春天，就把小多多捂的跟个粽子似的，“春捂”捂多了或者捂少了都有可能给小宝宝脆弱的身体带来伤害！

1.捂多了

给宝宝捂得太紧穿的衣服太多，宝宝容易得“焐热综合症”。

试想一下，宝宝身体被厚厚的衣服包裹着，产生的热量无法散发，只会使身体的温度越来越高，如果时间太久就容易造成脱水、昏迷，甚至会有生命危险。

而且宝宝天性好动，如果穿得太多，运动过后势必流汗，身上的热汗经凉风一吹，很容易让小宝宝感冒着凉。

2.捂少了

宝宝穿太少会怎样就不多说了，感冒、发烧、咳嗽、支气管炎，甚至是肺炎都是有可能导致的疾病。

三、如何正确给宝宝穿衣？

初春时节，天气多变，给宝宝穿衣最重要的原则就是要随时增减，根据孩子的身体情况和气温变化合理增减衣物，这里推荐大家遵循洋葱穿衣法。

洋葱穿衣法，简单来说就是像洋葱一样一层加一层的穿衣方法，内层可以选择材质柔软、透气且排汗功能良好的纯棉衣物，中层衣物以保暖为主，最外层则选择防寒防风的衣物。根据场合与温度，可以一层层加上或脱下，既保暖又方便穿脱。

比如春天的早上气温都有点凉，就可以给宝宝穿棉质长袖和开衫，等到中午气温上升，热的时候就可以将开衫脱掉，傍晚天气冷的时候可以再加件外套。

有的宝妈可能会有疑惑：我要怎么才能知道宝宝穿的衣服是否刚好合适、宝宝不会太热或太冷呢？

判断宝宝穿衣是否合适的方法很简单，宝妈只需要用手摸一摸宝宝的背部，如果宝宝的后颈和背部交界处的皮肤温热，说明宝宝穿的衣服是合适的，如果是感觉湿湿的，那就说明你给宝宝穿的衣服太多了，应该适当减少衣物。

这里再告诉你个预防宝宝感冒的绝招，在宝宝的后背垫一个吸汗巾，如果湿了，就立马换掉，这样就算宝宝在运动后出汗，也不会因为凉风一吹，就容易感冒了。

好了，说了这么多，宝妈们都记住了吗？正确穿衣少生病，希望宝宝们在这个春天，都能茁壮成长，少生病！

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