您的位置: 新闻 >本文

一到换季就感冒?做好这6点提高抵抗力,宝宝少生病

发布时间:2020-03-19 06:35:51   来源:搜狐育儿    作者: 匿名  
导语: 本文是由河北省武安市的网友投稿,经过芜湖森海都市花园编辑发布关于"一到换季就感冒?做好这6点提高抵抗力,宝宝少生病"的内容介绍

原标题:一到换季就感冒?做好这6点提高抵抗力,宝宝少生病

刚刚进入三月没几天,晨晨妈妈就开始担心,她家娃只要一到这种初春换季的时候,就特别容易感冒, 这样都持续3年了。

这不,前两天还是艳阳高照气温接近20度,今天就淅淅沥沥下起雨来了,室外温度又下降到8度,看着窗外飘下的雨水,晨晨妈妈心里不由一阵担心,家里的感冒药也快用完了,外面又在闹疫情,小晨晨可千万别在这个节骨眼感冒啊,该怎么预防才好呢?

一到换季就感冒?做好这6点提高抵抗力,宝宝少生病

每到冬春交替,乍暖还寒的时节,也是小宝宝们特别爱感冒咳嗽的时候,每年这个时候儿科门诊的接诊量都是直线上升,因此,妈妈们的担心也未必没有道理。但与其担心,宝妈们不如提早做预防,减少宝宝感冒生病的几率。

一、感冒是什么?

感冒,是由病毒或细菌引起的上呼吸道感染性炎症,常见症状为流鼻涕、打喷嚏、鼻塞、咽痛等,严重时会发高热,部分孩子会伴有食欲减退、恶心、呕吐、腹痛腹泻等情况。

感冒多呈自限性,一般3~5天即可痊愈,但发生率较高,传染性强,全年皆可发病,以冬春两季多见。成人每年发生2~4次,儿童每年6~8次。

一到换季就感冒?做好这6点提高抵抗力,宝宝少生病

需要注意的是,宝宝鼻塞并不等于感冒,大多数孩子出现鼻塞,多为正常的生理现象,慢慢就会恢复。如果觉得孩子鼻子塞住难受,可以适当用一点生理海盐水给孩子冲洗鼻腔,来缓解鼻塞。

二、如何预防孩子感冒?

1.适时增减衣物

初春,早晚温差比较大,可以采用洋葱穿衣法,根据孩子的身体情况和气温变化及时合理地增减衣物,预防宝宝感冒。

宝妈可以通过用手摸宝宝的背部,来判断宝宝穿衣是否合适。如果宝宝的后颈和背部交界处的皮肤温热,说明宝宝穿的衣服是合适的,如果是感觉湿湿的,那就说明宝宝穿太多了,应该适当减少衣物。

2.保持室内干净通风

春天万物复苏,也是各种病菌滋生的时候,室内密闭的空间更使得感冒病毒容易繁殖,因此,家长们要注意保持房间的通风,保持空气流通,并经常打扫卫生,勤晒被褥,以防病菌滋生。

一到换季就感冒?做好这6点提高抵抗力,宝宝少生病

3.避免接触病原

小宝宝的抵抗力一般比较弱,容易被传染。因此,如果孩子周围的朋友或者家人有生病感冒的情况时,尽量避免让孩子接触到,必要的时候可以戴上口罩。并且,感冒高发时,尽量少带宝宝去一些人多,空气质量差的场所。

4.养成卫生习惯

所谓病从口入,孩子的小手又喜欢到处乱摸,所以每次出门回来或者吃饭前后,都要及时教育宝宝勤洗手。同时,要注意孩子的饮食卫生,少吃生冷食物,尽量不要让宝宝养成揉鼻子、抠鼻孔的坏习惯,这样很容易把手上的病毒带到最易被传染的部位。

5.合理膳食

在孩子日常的膳食中,家长应注意营养的均衡搭配,除了吃适量的鱼、肉、鸡、蛋外,应多吃些乳、豆制品、蔬菜和水果。鸡蛋和鱼类、牛奶里面含有丰富的蛋白质,能够增强孩子的身体免疫力,蔬菜水果中含有的维生素C.E,也能增强孩子的抵抗力。

一到换季就感冒?做好这6点提高抵抗力,宝宝少生病

6.加强锻炼

孩子的免疫力是在与疾病的不断斗争中建立、变强的。适当地户外活动,能增强宝宝对疾病的抵抗能力。家长们可以选择在天气良好的时候,适当带孩子去人少的空旷区域活动,接受日光照射,呼吸新鲜空气,增强免疫力。

虽说感冒是一种自限性疾病,一般可自愈,但孩子也得难受好几天,当妈的看着孩子受罪心里肯定也不好受,所以,与其等孩子生病了在那里干着急,不如积极地做好预防,减少孩子感冒的发生,以上几点预防措施,你学会了吗?

责任编辑:

本文网址:http://bbxwl.com/news/3081.html

声明:本站原创/投稿文章所有权归宝宝新闻网所有,转载务必注明来源;文章仅代表原作者观点,不代表宝宝新闻网立场;如有侵权、违规,可直接反馈本站,我们将会作删除处理。

网友评价

来自河北省武安市的热心网友评价:

首页刘明,支持有深度的良心楼主

976

来自黑龙江省尚志市的热心网友评价:

顶贴支持

976

来自湖北省石首市的热心网友评价:

感谢楼主这段时间的分析和解答

976

来自福建省龙岩市的热心网友评价:

继续学习,一起验证

976

来自青海省西宁市的热心网友评价:

新帖报个到。

976