原标题：新手妈妈最烦心的事：宝宝不拉便便怎么办？这里有高招

小兰原本是个优雅的女孩，可自从生了孩子后就天天围绕着孩子的屎尿屁打转，尤其是最近一旦时间孩子的排便相当不规律，经常是三四天才排便一次，急得她每天打好几次电话回家问婆婆：“孩子拉了没？”

孩子便秘次数减少已经有一两个礼拜了，小兰也试过了各种办法，比如还在哺乳期的自己多吃好消化、不上火的食物，少量多次的给孩子喂温水喝，或者在辅食里添加香蕉。

婆婆不知从哪儿问来的土偏方，说用浓肥皂水给宝宝洗屁眼很管用，小兰急上心头的时候差一点就试用了，可是看到宝宝娇嫩的小屁屁，还是决定算了。

便秘对于宝宝来说是一种常见病症，常常不请自来，令家长们苦不堪言……然而，想让宝宝真正摆脱便秘的困扰，就要找出背后真正的“元凶”！

一、宝宝便秘的原因有哪些？

1. 饮食不足

宝宝在小的时候，消化道肌层是不完善的，所以如果当宝宝吃的奶水太少的话，就会引起宝宝暂时性的无大便，可能还会有吐奶的情况。

2. 奶粉太浓

一般来说，配方奶粉的消化负担要比母乳的高，如果妈妈在给宝宝调制的配方奶粉太过浓稠，就会让宝宝难以消化，从而出现便秘的情况。

3. 辅食不合理

6个月后的宝宝开始添加辅食后出现便秘现象，可能和宝宝不合理的辅食结构安排相关。因此，在添加辅食的过程中一定要把握渐进的节奏，一次只添加一种，发现宝宝排便受到影响就要及时调整。

4. 未养成排便习惯

如果宝宝边便便边玩耍，便意就是被抑制住，更会因此导致便秘的情况。宝宝规律排便是需要通过爸爸妈妈来训练的。让宝宝养成排便习惯，并且让肠胃记住这个规律，孩子就很少便秘了。

5. 心理因素

有些宝宝改变生活环境后（如开始上幼儿园、暂住亲戚家），就会因为不适应新环境造成心理压力，并出现暂时的便秘情况。

6. 疼痛或疾病

如果宝宝的饮食出现问题，或者未养成排便习惯，那么比较粗硬的便便在排出的过程中就容易引起肛裂。而这种痛觉又会引发恶性循环，导致孩子故意憋便。

有不到5%的宝宝因为疾病问题而出现便秘，常见的有先天性巨结肠、营养吸收障碍、药物作用等。多数情况下，医生会通过身体检查排除这些问题。

二、孩子便秘了怎么办？

1. 调节饮食

6个月以内的宝宝以妈妈的母乳为主，这时候如果孩子便秘，需要妈妈调整自己的饮食结构，在补充蛋白质同时，多吃点蔬菜水果。

开始喝奶粉的宝宝，需要关注奶粉的冲调比例，一定要严格按照奶粉冲调说明来配比。如果配方奶粉不耐受导致宝宝便秘，需要尝试更换品牌。

开始吃辅食的宝宝除了要关注辅食的新增项外，还可以适时适当的增加一些含纤维素的食物，比如谷物和蔬菜。另外在加工食物的过程中也要避免过度精细，破坏食材的纤维素。

2. 适当按摩与运动

在两餐之间，宝妈可以对孩子的腹部进行按摩，具体手法是：用手顺时针地给宝宝按揉腹部，按摩时需要稍微用一点力气，以促进肠蠕动，让食物慢慢地向下蠕动。

另外，运动量少也会造成便秘，妈妈鼓励宝宝多爬多动，增加运动量。

3. 培养排便习惯

宝宝从18月开始，就需要家长帮助他逐步养成规律排便的习惯。鼓励宝宝在不匆忙的情况下上厕所，一般建议在用餐后，因为这时候食物可以刺激肠蠕动。

如果宝宝能在有便意的时候就及时坐到马桶上，家长可以多多鼓励，以增强宝宝的信心。

但如果宝宝在如厕训练中出现憋大便的情况，建议暂时停止训练2个月左右。

4. 药物辅助

如果以上方法都不奏效，家长可以适当使用开塞露。具体使用方法为：将开塞露注入宝宝的肛门内以后，父母应用手将两侧臀部夹紧，让开塞露液体在肠子里保留一会儿，再让孩子排便。

但需要注意的是，虽然开塞露是安全无刺激的，但治标不治本，所以不宜常用。

5. 就医治疗

当孩子出现以下情况，家长应该带宝宝及时就医治疗：宝宝的大便又干又硬，表面或内部有血；宝宝在排便时伴有腹痛；每次排大便宝宝都会哭闹不安。

另外如果在调整饮食、辅助按摩和加强运动后，孩子的便秘仍未得到改善，父母也应该带宝宝就诊，寻找便秘的原因，排除其他疾病。

便秘的不良后果有很多，可引起便后流血、肛周疼痛、肛裂等，还常伴有食欲不振、营养不良、精神萎靡、肠道功能紊乱等问题，不仅会加重便秘，还会形成恶性循环。

因此家长们切不可掉以轻心，或者盲目听信土偏方。

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