孩子嫉妒心太强？家长"堵不如疏"，找到情绪背后的原因才是关键

原标题：孩子嫉妒心太强？家长"堵不如疏"，找到情绪背后的原因才是关键

带二宝去同学纬来家做客，两个孩子正在玩一套，刚刚买来的纸艺玩具。按照书上的步骤折叠拼插，纸叠的动物就能动起来。孩子们玩的津津有味，纬来爸爸也参与了进去。二宝比纬来动手能力强一点，很快就折出一个会张嘴的小熊，纬来爸爸看到就说："你娃真聪明，比我还厉害。"

没想到就是这样一句话，纬来却不乐意了，不但把自己折到一半的玩具扔一边，还把二宝手里的，抢过来放在脚下踩。二宝见状哭了起来，纬来爸爸急了，一把拽过纬来让他向二宝道歉，可他却倔强的跑回房间去了。

纬来爸说，这孩子嫉妒心这么强，我夸别人一句都不行？以后可怎么办？不知道你在生活中，是否发现孩子有这样的情况？其实，随着宝宝们的自我意识增强，除了自信独立等好的方面，我们也会发现，嫉妒、自私等心理也在悄然生长。小孩子真有那么强的嫉妒心吗？还是仅仅是对父母的占有欲，导致埋怨爸妈夸奖别人呢？

孩子的嫉妒跟自我意识有关

在心理学中，嫉妒是一种负面的情绪，是一种想要排除或者破坏别人优越地位的倾向。

嫉妒是一种很复杂的情绪，但是可以肯定的是，随着宝宝的自我意识逐渐发展，对自我和他者有了明确的区分时，嫉妒就出现了。研究表明15个月的婴儿，在看见妈妈抱着别的孩子时，就会出现嫉妒情绪。在这点上，大宝表现得非常明显，就连我抱猫，他都会嘟起嘴巴说："我不要妈妈了。"

随着他们社会生活的丰富和情感逐渐细腻，嫉妒会以更复杂的面貌出现，而不仅仅是对自己心爱之物的独占，也包括大人的表扬、关注等。二宝的同学纬来，嫉妒的就是，爸爸对其他小朋友的的夸奖。

Ps：需要注意的是，小孩子的嫉妒和大人的嫉妒相比，持续时间较短，且内容很单一。

找到嫉妒背后的原因更重要

许多家长在面对孩子表现出的"嫉妒"心理时，大多感到很吃惊：为啥这么小的孩子，就这么强嫉妒心？但其实嫉妒心只是一种情绪表象，在其背后有许多复杂的情绪，对于孩子而言，或许只是需要关注或不自信。所以在"教育"孩子不该嫉妒之前，重要的是找到他嫉妒背后隐藏的种种情绪，才能够有针对性的进行疏导。

A. 自我负面评价

在文章开头的例子中，纬来是因为二宝折纸玩具更快而产生的嫉妒心理么？并不是，而是在爸爸表扬二宝的时候，才最终爆发。后来我和纬来妈聊天，才知道爸爸经常说纬来笨，虽然是半开玩笑，这让小纬来很受伤。纬来先是有了负面的自我评价，所以才会因为爸爸突然夸别人而倍感嫉妒。就像是如果自认为并不漂亮，就可能会因为老公逛街东张西望，而嫉妒那些路上走过的美女。

B. 努力却没有得到关注

有时候，孩子的嫉妒来自自己的努力没有被注意到，或者没有被正向评价。他觉得不公平。有位朋友跟我分享她儿子的故事，有一次学校运动会结束后，儿子气鼓鼓地回到家中。朋友小心翼翼地问：怎么了。儿子不屑地说：还不是那个陈小乐，有什么了不起的，不就是短跑第一么？拽什么拽？

"你跑了第几啊？"朋友问。

"第二啊！"儿子说："我练了一个学期啊，结果老师只说他为班级争光了。"

朋友一下子明白了，儿子的嫉妒其实并不是针对那个比他跑得快的李小乐。而是觉得老师只字不提第二名的努力，这样有失公允。于是，她对儿子说：我觉得你也不错啊，第一次跑就第二名，李小乐去年第一次跑的时候，还没有进前三呢，我觉得你大有可为啊。

C. 不真实的自我认知

有相当一部分孩子，经常性"嫉妒"别的小朋友，不能够接受失败，或者不是第一名。这个时候爸爸妈妈就要观察一下，孩子是否只要没有鼓励和赞扬，或者任何人的鼓励和赞扬不针对自己，就会嫉妒？

因为有些嫉妒背后的原因是，不真实的自我认知。这跟成长过程中过度的赞扬有关。比如一个孩子，见到他的每一个人都夸奖他世上最聪明，那他大概率无法接受，别人夸另一个人（比他）聪明。

孩子展现"嫉妒"，家长善用四招处理

当孩子"嫉妒"时，很多父母第一时间的反应是，可不能这样！但其实虽然嫉妒是一种负面情绪，但是却很正常。我们不得不承认，有时候我们也会有嫉妒的情绪，只不过，不像小孩子表现得那么明显。

所以处理孩子嫉妒情绪的关键，是疏导和学会管理情绪，而不是禁止孩子嫉妒。

1、鼓励孩子展现"嫉妒"

心理学家卡斯特在《羡慕与嫉妒》中总结说："嫉妒"比"羡慕"更积极，嫉妒背后往往有下一步的行动，而"羡慕"却是在自我否定中无所作为。

所以从某种程度上说，孩子展现出"嫉妒"实际上是件好事儿，因为借此爸爸妈妈才能了解孩子背后的情绪。如果能引导孩子克服嫉妒，无论是不被关注的不满、还是对自己错误的认知，那么孩子就很容易将"嫉妒"转化为行动的动力。

比如纬来爸爸如果能第一时间，接纳纬来的"嫉妒"并且对此表示理解说：你生气是不是因为爸爸没有夸你？二宝确实拼的快，但是如果多练练，你能比他还快。

而不是马上要求他道歉，否定他表达情绪的事情，也许孩子会更加容易接纳。

2、给孩子恰当评价

宝宝得到的第一阶段他人评价通常来自父母，他们以此来确定自己的特点：我是聪明的？漂亮的？善于运动的？懂事儿的？还是调皮的？所以给孩子中肯的评价非常重要。如果娃生活在一个她永远会赢，永远正确的环境里，很难不认为自己是宇宙第一，一旦被别的小朋友超过，就会产生强烈的挫败和嫉妒情绪。

另外一方面，当孩子努力去达成一件事儿时，建议父母不要用"结果导向"来要求孩子。应该积极的去肯定孩子的努力，并且教会孩子不从单一的结果来看待事情。这样孩子不但能够学到更多，也会在内心感到公平和被重视。

3、从另外一个角度看问题

从另外一个角度看问题，简而言之就是："你很好，我也不错。"我们来人间走一圈并不是来和别人比赛的，活出自己精彩才更重要。但孩子难免会很在意输赢，在意你好看还是我好看。这时宝爸宝妈可以试着引导孩子，换一个角度看问题。比如闺蜜有次和女儿一起参加早教机构举办的串珠子大赛，女儿的手链最终没有拿到任何名次，女儿生气的说第一名的手链丑死了。闺蜜告诉她，第一名的手链中规中矩很典雅。但是她串的手链，却很有灵气，只是这次的评委很喜欢中规中矩而已，妈妈还是很喜欢你的这个。

4、帮助孩子转化"嫉妒"

从"驱动力"上看，嫉妒何尝不是一种动力？嫉妒带来的负面影响，通常表现在自身的焦虑和不好的行为上。既然就算我们长大，也无法避免嫉妒情绪产生，那么，如何转化嫉妒，才是我们应该教会孩子的。

比如当你发现自己嫉妒别人时，先别忙着否定自己，观察一下嫉妒的对象，有什么地方是不如你的，有什么地方比你强，如果向他学习一段时间，或许就能超过他。即便还是不如别人，也不用妄自菲薄嫉妒别人，因为自己也有独特的优势。

爸爸妈妈还可以跟孩子聊聊自己觉得"嫉妒"的心路历程，让孩子客观的认识这样的情绪，并学会如何处理。

小结：

孩子的成长不但是身体和认知的，更是心理的，其中就包含学会认知和处理种种陌生的情绪。别以为嫉妒时，孩子只是讨厌那个比自己优秀的人，他可能还会跟"嫉妒"的自己过不去。尤其是父母一味否定这种情绪时。所以，对于负面的心理和情绪，宝爸宝妈需要明白，"疏导"永远比"禁止"更重要。

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