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“妈妈,我做不到”,孩子自卑懦弱的原因,是“习得性无助效应”

发布时间:2019-09-10 08:58:48   来源:搜狐-早教    作者: 匿名  
导语: 本文是由内蒙古自治区呼伦贝尔市的网友投稿,经过匿名编辑发布关于"“妈妈,我做不到”,孩子自卑懦弱的原因,是“习得性无助效应”"的内容介绍

原标题:“妈妈,我做不到”,孩子自卑懦弱的原因,是“习得性无助效应”

在父母的眼里,"放弃"是一个贬义词,尤其是对于自己孩子而言,"坚持"才算是美德,他们觉得轻言放弃的孩子,未来不会成功。

然而在现实中,有那么一些孩子,他们在面对困难的时候,并没有像父母期盼的那样去做,而是选择直接放弃,或者承认自己的无能。

“妈妈,我做不到”,孩子自卑懦弱的原因,是“习得性无助效应”

"妈妈,我做不到。"每次球球的妈妈听到孩子说这样的话就生气,"我跟他爸生意做这么大,怎么生出来的孩子性格这么软,当初不会抱错了吧?"

她说自己当初结婚的时候,跟爱人一没钱二没人,要学历没学历,要背景没背景,两口子从夜市摆地摊做起,睡过地下室,也躲过债,可从来没有放弃,一步一个脚印,花了十几年才有了今天的身价,可没想到孩子却动不动就承认自己不行,许多东西甚至连尝试的欲望都没有,这让他们非常的苦恼。

球球的爸爸担心,"身为男孩,这样的性格在社会上怎么可能有出头之日?"父母怎么都想不明白,按道理来说,以这孩子的条件,应该充满自信才对,怎么会变成这个样子?

“妈妈,我做不到”,孩子自卑懦弱的原因,是“习得性无助效应”

在现实中,像球球这样的人非常普遍,别说是小孩子了,很多成年人都是如此,从心理学角度分析,其实这叫"习得性无助效应"。

"习得性无助效应"

1967年,美国心理学家塞利做过一个很残忍的实验,他将一条狗放在笼子里面,内有安装蜂鸣器以及电击设备,在实验中,只要蜂鸣器一响,就开始对狗狗进行电击。

刚开始,狗狗被电击时还会反抗,吠叫、咬东西,可随着时间的推移,狗狗发现自己根本无法反抗这样的折磨,到后来,只会不断哀嚎,有时还会做出臣服性的动作。更让人觉得不可思议的是,在实验的最后,当蜂鸣器响起时,哪怕笼子门被打开,狗狗还是不敢乱动,只是窝在原地瑟瑟发抖,哪怕遭到电击也不会试图逃跑。

逃生的通道已经打开,狗狗明明有机会逃走,可是它却选择留在原地等待电击,给人一种自愿受罚的感觉。不仅如此,他连原本遭受电击后,到处乱跑试图躲避、臣服求饶的表现也消失了。

实验人员将狗狗的这种反应,叫做"习得性无助效应",而随着研究的深入,许多心理学学者发现,其实在人类身上,这样的现象也非常普遍。

“妈妈,我做不到”,孩子自卑懦弱的原因,是“习得性无助效应”

什么原因导致孩子身上发生这样的事情

1、长期遭受外界打击

每个宝宝都有好问期,不需要有人教,这足以说明,探索新事物是人的本能,对任何不了解的东西,我们都存在好奇心,然而,这种心态虽然普遍却非常的脆弱。

孩子在探索的过程中,难免会做出不少错误并且相当搞笑的事情,如果这时候有外人或者家里人训斥、嘲笑、讽刺孩子,就很容易导致其产生严重的心理焦虑感,开始慢慢地对同类事物产生畏惧心态。

这样的孩子会显得非常的不自信,他们不敢独立面对新东西,心理素质方面也比较薄弱,难堪重担。

近代儿童心理学家雷诺认为,在教育孩子的过程中,应该只分为"奖励"与"不奖励",惩罚只会让宝宝产生畏惧心理,这比不成功更加致命。孩子要是不断遭到消极评价,再结合现实中的失败,他们就很有可能产生这样的心态:我本来就不行!

要一直这么想,那孩子肯定就完了,连自己都放弃了自己,未来还有什么可以期待的?他们患上习得性无助"疾病",倒也不难理解

“妈妈,我做不到”,孩子自卑懦弱的原因,是“习得性无助效应”

2、总是被父母拿出来做对比

"人家能做好,你为什么不能?"

"小吴家孩子,这次考了100分,你看看你才考了几分?"

"你就不能跟好的学生比一比?"

类似于这样的话,家长尤其喜欢,不管孩子做的好还是不好,他们总是习惯性的打击孩子,除非真的做到第一,不然就是失败,可第一只有一个,那是那么容易办到的?

孩子如果一直得不到父母的认可,他们内心就会产生一种冲动:既然不管我做得好不好,遭遇的态度都是一样的,那么我为何还要这么累继续往下干呢?家长的本意,孩子无法理解,也不愿意去理解,他们只知道"不称赞"就是"不认可"。

久而久之,就会患上"习得性无助"。

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3、心理暗示

曾经见过这样的孩子,他对于班级里面的集体活动非常的排斥,刚开始我以为这孩子是性格比较腼腆,可后来发现,孩子在单独跟别人相处的时候毫无异状,就找孩子谈话,结果他告诉我,他是因为害怕将事情搞砸了所以才不愿意参加集体火活动。

经过了解,这孩子在以前班级的一次表演中,因为不慎摔倒,撞倒了很多同学,结果遭到了老师、同学以及家长的责备,从此他就认为,自己不适合参加大型活动,不然就会把事情弄糟。

这种心理暗示是不讲道理的,哪怕当事人自己可以意识到过去的失败也许只是"巧合",他们也很难摆脱阴影,发展到后期,还会将这种阴影当作一种"不可抗力",不去解决问题。

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这种心态会对孩子造成什么样子的影响

1、得过且过,甘于现状

"无法反抗现实,那就屈从于现实",这是这类孩子的真实写照,他们早就习惯了自己的无能,认为努力既没有效果,还那么累,不如歇着,这样虽然不会有成就,但起码不会"无功而返",节约了时间。

这个社会最后能成功的人,可能还不到10%,大多数人忙忙碌碌一生,最后其实跟其他不努力的人也没拉开太大差距,这是现实,但它并不能作为我们不努力的借口。细数那些富豪榜上的"贵人",哪一个的创业路不是充满了艰辛?要是他们当初放弃了,还会有如今的"万贯家财"吗?

去做了,哪怕万分之一也意味着有可能成功,可不去做,就算百分之50概率成功,也毫无意义。

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2、性格懦弱,容易自卑

每一个跟"习得性无助"沾边的孩子,其实都是可怜人,在他们的回忆中,有那么一段是不美好甚至可以说是残酷的,在那种打击之下,孩子过早的体会到了绝望与无助,他们会本能的将内心封闭起来,不敢跟外界环境过多接触。

自闭往往伴随着懦弱与自卑,他们没有朋友,没有协助,永远都是一个人,不管发生什么事情,全都是独自承受,到了最后,这样的孩子一般只有两种可能性,要么成为角落里面大家都不在乎的人,要么由于极端心态走上"歧路",为了赚钱不择手段。

无论是哪一种,相信都不是家长愿意看到的现象。

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预防孩子患上"习得性无助"心理的手段

1、给孩子信心

"信心",虽然看上去很虚,看不见摸不着,可在孩子的心里,它的地位非同一般,研究显示,5岁-11岁之间的孩子,极度渴望父母的认可,如果家长能对他们抱着"我认为你肯定行"的态度,他们不但不会懒散、松懈,反而会因为责任感而自发努力,这种主动性是无数家长梦寐以求的孩子状态。

办法很简单,在合理范围内,放开手让孩子尝试他想要做的事情,不管最后结果如何,都不要去责备乃至打骂孩子,而是帮助他们分析原因,有条件的情况下,陪着孩子重新做一遍,结果并不重要,关键在于在做事的过程中,如何帮助孩子树立自信。

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2、纠正孩子的错误观念

有"习得性无助心理"的孩子,内心深处都有一个跨不过去的坎,这道坎是问题的关键,父母的目的就只有一个,让孩子知道,那道坎是可以战胜的。

要想解决问题,首先得弄清楚问题是什么,这相当考验父母的观察能力以及语言功底,对于平时对孩子非常严苛的家长而言,这几乎是办不到的事情,孩子根本不敢跟父母讲实话,有问题都憋着。在这个问题上,并没有特别好的解决办法,唯一可行的路子就是,换一个跟孩子关系比较好的家人,与其谈心,弄清楚到底是什么东西让孩子一直在"畏惧"。

弄清楚原因之后,家长能解决的,直接在孩子面前掩饰一遍,家长不好出面解决的,想办法让孩子直视困难,并且明确表示,这个事情做错了没惩罚,不过做对了有奖励,一定要把孩子心里深藏的那股畏惧心理打掉。

“妈妈,我做不到”,孩子自卑懦弱的原因,是“习得性无助效应”

3、激发孩子的斗志

孩子觉得自己无能,天生比不上别人,那我们就想办法激发孩子的斗志,最简单的手法莫过于“嘲讽”,用对比的方式“羞辱”孩子,让他们愤怒起来,不过这种办法难度相当高,很容易适得其反,不建议家轻易尝试。

相对而言,建立奖励机制更加靠谱,用孩子最喜欢的东西作为诱饵,零食、金钱、玩耍时间等等,明确向孩子保证,只要达到什么目标,就能获得某一等级的奖励。

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4、向孩子诉说成年人的苦楚

曾经遇见过这样的妈妈,她的育儿手段非常神奇,既不是跟孩子讲道理,也不是教育孩子,而是不断跟孩子诉说自己有多不容易,时不时还会抱着孩子哭,她偷偷说自己其实是装的,可是效果却好的让人惊讶。

她的孩子非常懂事,不仅能自觉完成自己的事情,还会想方设法帮助妈妈,在那个孩子身上,我看到任何负面情绪,只有一种积极向上的精气神,他有一句话我一辈子忘不了:“我要保护妈妈!”

“妈妈,我做不到”,孩子自卑懦弱的原因,是“习得性无助效应”

总结:

总而言之,没有孩子天生是"胆小鬼",他们所有的畏惧以及绝望,其实都是后天学习所得,父母在这个"学习过程"中,扮演着很重要的角色,他们有很大的责任。

不过只要家长及早发现孩子的不对,并且用心沟通,科学化去解决,就一定可以让宝宝走出这样的心理疾病!

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