七彩虹水养护志宝宝该如何吃好？

七彩虹儿童健康养护中心分享:

生活中有些家长听说小孩子脾胃虚弱,应该少吃多餐,所以把孩子一天的饮食分成了4顿饭,孩子日常三餐每天临睡前都给孩子加一顿夜宵,这样做对吗❓

少食多餐没有错,但是建议在上午或下午给孩子加餐,可以给孩子少量吃一些水果,面包,自制糕点等好消化的食物,睡前吃夜宵的习惯是万万要不得的,这样爱孩子反倒会害了孩子,长期下去会延缓孩子的身体发育。

❗“人生有形,不离阴阳”,孩子健康成长的基础是自身的阴阳平衡,而且是以阳气占主导地位的、不断发展变化的阴阳平衡。所谓“阴阳互根,阳生而阴长”,随着阳气的不断生长,阴气也随之增长,旧的阴阳平衡不断被新的阴阳平衡取代。这种阴阳平衡的不断更迭增长,就是小孩子生长发育的全过程。

在中医看来, 孩子身体生长全赖阳气的生发,所以特别讲究睡“子时觉”,因为子时气血注入胆经,阳气开始生发。所以睡眠越好,阳气就养护得越充足,孩子自然也就长得又快又好。

吃夜宵后就入睡,虽然孩子睡着了。但脾胃还得继续工作,消化刚刚吃下去的东西。而脾胃的运化和受纳是靠阳气来滋养的,要大量消耗刚刚生发起来的阳气。阳气生发出来就被消耗了,长期达不到充盈的状态,孩子的身体便得不到滋养,生长发育自然就会减缓。

为了让孩子能够睡得安稳,晚上8点以后就不要再让孩子吃东西了。有些家长为了哄孩子睡觉,给孩子吃一些巧克力、糖果,殊不知这些食物中可能含有会让孩子兴奋的成分,反而更难入睡。而且,甜食难以消化,吃得过多容易造成积滞。

七彩虹水养护《脾胃保养》预防大于治疗,以“通、调、补”的方式来清理身体内的寒与热,把身体内代谢不了的垃圾代谢出来,调理身体的五脏平衡,补身体的不足,从而达到提升免疫力和自愈力,远离药物对身体的伤害,七彩虹水养护项目关爱母婴,为爱传递