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产后月子餐这样吃,轻松恢复做迷人辣妈!

发布时间:2020-09-29 17:01:36   来源:宝宝新闻网    作者: 匿名  
导语: 本文是由山东省乐陵市的网友投稿,经过编辑发布关于"产后月子餐这样吃,轻松恢复做迷人辣妈!"的内容介绍

产后月子餐这样吃,轻松恢复做迷人辣妈!

  女人生完孩子后,常常会因为身体过于虚弱而需要一定的恢复和保养,如果在此期间保养的不好的话,很容易落下病根子,所以产后一定要好好照顾自己,注意营养饮食的均衡,科学合理安排饮食。鑫天一阁月享荟作为一家性价比高的月子中心,非常重视月子餐的科学合理和搭配,为入住的宝妈量身定制专属的月子餐食谱,保证每位宝妈能吃好,宝宝发育也会更好。

  关于月子餐选材:

  1、食材细心甄选,提供每日健康的农家肉蛋和新鲜有机蔬菜,确保原材料绿色、健康、安心。

  2、营养师为每位客人私人定制营养膳食餐单,根据固本培元、先清后补原则,制定一天三餐两点,科学搭配,满足母乳喂养及身材恢复。

  3、配套自有后厨,由专业厨师长料理,科学烹饪,确保口味和营养。

  4、产妇每日食用的月子汤饮全部采用矿泉水。

产后月子餐这样吃,轻松恢复做迷人辣妈!

  量身定制月子餐食谱:

  鑫天一阁月子餐是由中医专家、营养师、厨师团队对产妇进行联合评估,结合产妇的体质状况、生产状况、口味需求、哺乳需求、恢复状态,从排、调、补、养四个阶段为产妇量身定制个性化的食谱,有计划有步骤地实现新妈妈母乳喂养、伤口愈合、体能恢复、塑形美体等调养目标。

产后月子餐这样吃,轻松恢复做迷人辣妈!

  产后四阶段常规营养食疗调理:

  1.第一阶段(第一周)排净恶露、愈合伤口(排净各种代谢废物及瘀血等,使分娩过程中造成的撕裂损伤愈合);

  2.第二阶段(第二周)修复组织、调理脏器(修复怀孕期间承受巨大压力的各个组织器官);

  3.第三阶段(第三周)增强体质、滋补元气(调整人体内环境、增强体质,使机体尽量恢复到健康状态);

  4.第四阶段(第四周)健体修身、美容养颜(进一步调整产后的健康状况,净化机体、增强免疫力);

同时还要根据个体差异等,做到平衡膳食、合理营养。

  5、特护餐(燕窝、海参、鲍鱼)每周一次★;

  6、入住时、入住中、离所时体质分析及营养评估;

  7、每周查房实时调整营养食疗方案;

  8、厨师团队烹制专业月子餐食;营养功效较大化原则;

  9、经典康复月子餐料理(6餐/日);

  10、产褥期常见症状食疗调理(按需);


本文网址:http://bbxwl.com/news/5966.html

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