原标题：如何避免胎儿畸形？怀孕后最好别做这5件事，孕妈们别不当回事

文⊙两口育儿

从怀孕到出生这个阶段，对孩子和母亲来说都是至关重要的阶段，有时候会由于孕妈自己的疏忽，而导致胎儿发育不正常或太瘦小，这样都会影响孩子日后的生长发育。

孕妈们在怀孕期间进行定期孕检是非常有必要的，这可以在一定程度上预防胎儿畸形或者胎儿出现病症的发生。但是孕检并不是百分百可以将胎儿畸形的问题检查出来，因此，孕妈们在日常的生活中应该注意，尽可能降低胎儿畸形发生的概率。

一、孕期不要乱用药

怀孕的时候身体不仅承受着一个小生命的诞生，更是激素等各方面都在发生变化。平时所服用的感冒药、头痛药、消炎药等在孕期都是不能随意服用的，孕期用药一定要在医生的嘱咐下用药，随意乱用药会增加胎儿畸形的风险。

怀孕的头三个月，胎儿正是细胞分裂的快速时期，这三个月对妈妈和胎儿来说都是非常敏感的三个月。如果在这个阶段孕妈乱服用药物，药物很可能会影响胎儿器官或组织的生长发育，日后胎儿畸形的风险极大。孕妈们切记，孕期用药一定要经过医生的批准同意，不可擅自乱用药。

二、要注意避免病毒性感染

病毒的入侵可能对成年人来说有时候并非大事，比如发热，成年人很快会熬过去。但是胎儿正在发育，病毒入侵体内会对胎儿造成不可逆的影响。孕妈们在产检的时候加入一些排畸的项目，可在一定程度上检查到病毒是否入侵。

孕期的时候孕妈们要注意自己的身体健康，就连日常的咳嗽、发热都应在专业医生的指导下服用药物，及时检查病症，拖着只会对胎儿造成影响。有些时候病毒入侵，孕妈们可能完全没有不适或者出现轻微不适，但对胎儿的影响是巨大的，因此产检做一些排畸检查是必要的。

三、避免吸入有毒气体

说到有毒气体，可能会有孕妈们开始大意，不放在心上。

和平年代哪来的毒气？

其实这个想法是错误的，日常生活中到处充满有害气体，比如粉刷墙壁的油漆，内含有毒物质甲醛。对于这些气体孕妈们也一定要注意，不仅要从吃的方面入手，对于周围的空气环境也需要注意。

有些孕妈们喜欢涂指甲油，有些劣质指甲油是含有甲醛的，吸入过多不仅对胎儿有害，对孕妈自己也无利。

另外一项有害气体是油烟，烧烤摊冒出的滚滚白烟，这是对身体有害的气体，厨房里炒菜时弥漫的油烟也是对身体有害的气体，孕妈们要注意远离油烟。

有害气体有导致婴儿畸形的风险，同时也伴随着孕妇流产的风险，因而宝妈们要时刻注意身边有害气体。

四、避免浓妆艳抹

出门化妆似乎成为一种潮流，身边经常有些女孩子不化妆坚决不出门，这对平时来说并没有什么大碍，只是遇到孕期的时候还是要注意。

化妆品成分含有大量的化学物质，比如粉饼、粉底液等含有大量的化学增白剂，长期使用会对皮肤造成一定的负担。尤其是一些劣质化妆品，有害物质的成分也会更多。

在孕期长期顶着厚重的妆容，不仅会让皮肤闷热不透气，化妆品里的有害成分还会增加胎儿畸形的风险。因而孕妈们在选择化妆时要注意成分，避免使用劣质三无产品，选择孕妇可用的护肤品进行日常护理。但是如果不是必要的时候，化妆步骤可以省略。

五、避免长期使用电子产品

电脑、手机等电子产品是会有一定的辐射，长期使用会对皮肤造成一定的风险。对孕妈来说，这些辐射对胎儿的生长发展是有很大影响的。

在日常生活中，孕妈们如果觉得无聊，可以选择适当看书来缓解心理焦躁感，或者选择外出散步、适当做孕妇操来减轻压力，尽量避免长时间坐在电脑前或一直捧着手机。

电子产品的辐射会增加孕妇难产、流产的风险，而且还会导致胎儿畸形，虽说现在电子产品无处不在，但孕妈们还是要注意电子产品的辐射作用。

胎儿的正常发育是孕妈和其他家庭成员的愿望，但胎儿的正常发育不是自然而然就完成的，而是离不开孕妈们的努力和注意。孕妈们往往会比较注重吃这一块，其他方面很多时候并没有放入太多精力，但胎儿的正常发育是各种条件共同促成的，绝非只靠吃就可以完成的。

胎儿的脆弱就要求孕妈们各方面都开始注意，有了宝宝以后要戒掉自己以前的坏习惯。为了宝贝健康发育，也应该注意生活的各个方面，定期产检、远离辐射和有害气体、有害物质，才能最大限度为宝宝创造一个良好的胎盘环境，这样胎儿才会健康发育。

责任编辑：