原标题：女性产后四种情况，建议去月子中心休养，别为节约点钱，不划算

在老一辈的思想里，产妇在月子期间应该躺在床上不动，坐着都要减少，就更别说下床活动，但其实这种观念是不正确的。

执笔：王筱铭

编辑：王之风

定稿：苏子后

中国的传统习俗，就是女人在生完孩子后，就需要坐月子，来进行身体上的调节和修养，以便在产后身体能够快速恢复，而且如果没有坐好，这其中所留下的隐患可能会伴随着一生。

随着时代的不断进步，坐月子的方式也越来越多，不再仅仅局限于由婆婆照顾坐月子，现在还可以请月嫂、去月子中心等。

本文配图均源网络，图文均无关

案例：

莉莉是为二胎妈妈，前天才生下二胎宝宝，由于有了一胎的经历，她决定这胎去月子中心坐月子。

因为头胎生孩子时，婆婆在生娃的当天才从老家赶来，结果还没有照顾一周，就找借口说不舒服，急匆匆的回家了，结果她没有办法就请了妈妈过来照顾月子，在这个期间妈妈就一直抱怨：“你婆婆怎么能这样，都不照顾月子的，这嫁的什么人家额。”

因此，在怀二胎后，想起头胎的月子经历，就早早地在一家月子中心预定了下来，虽然价格不菲，但还是忍痛交了定金。

产后要是这四种情况，有必要去月子中心坐月子

1、产后没人照顾

产妇在生完孩子后，身体会比较虚弱，又有一个小宝宝需要照顾，如果自己独自一人强撑着坐月子的同时还要照顾娃，那简直是在拿自己的身体开玩笑。

如果家里没有人能照顾坐月子，最好能够在分娩前找好月子中心，或是可靠的月嫂来进行悉心照料，才是对自己和孩子负责的表现。

2、家庭成员较多，环境嘈杂

有些家庭比较庞大，四世同堂，亲属比较多，那么在坐月子期间，就会有不少人来看望宝宝和自己，那么产妇就很难得到很好的休息，身体的恢复也会大打折扣。

因此，如果家庭是这种状况，建议产妇在生产前找好一所靠谱的月子中心，进行好好休养，这样不仅是对自己的负责，也是对宝宝的负责，毕竟未满月的婴儿需要得到悉心的照料。

3、老公是个甩手掌柜

如果老公平时就是一个甩手掌柜，对于家里的事情不闻不问，那么生完孩子后会有更多的事物需要料理，家里仅凭一个老人将难以应付。

为了避免家庭矛盾的发生，或是产妇在月子里生闷气，建议宝妈可以在分娩前找好月子中心或是找好月嫂，这样自己能够过个舒服的月子。

4、宝妈身体状况不好

如果宝妈在生产过程中，遇到了一些特殊的状况，对于身体的伤害比较大，那么后期需要恢复的时间就会延长，这时建议宝妈去月子中心或是请月嫂来进行专业的照料，这能够帮助产妇早日恢复，避免产后后遗症的发生。

坐月子要想坐得好，几个小细节不能忽视

1、个人卫生

在传统的观念里，坐月子是不能够刷牙洗澡洗头的，但其实主要是因为老一辈的家庭条件局限所引起的。

在现代的社会，每家每户都有空调、热水、淋浴器、吹风机等，不会出现月子病，在产后一周就可以进行淋浴，只要注意室温、水温和时间，以及不要让伤口碰到水，就可以了。

另外，在洗完头后立马用吹风机吹干，用温水漱口，再选择软毛的牙刷进行刷牙就可以了。

2、躺着不动

在老一辈的思想里，产妇在月子期间应该躺在床上不动，坐着都要减少，就更别说下床活动，但其实这种观念是不正确的。

产后女性的身体虽然很虚弱，需要静养，但是也不能完全躺着一动不动，可以在饭后适当散散步、做产后修护瑜伽等较为温和的运动，不仅能够促进肠胃的蠕动，避免便秘情况的发生，还能够帮助子宫尽早排出恶露，促进身体的恢复。

3、饮食清淡

产妇在生完孩子后，切记要饮食清淡，尤其是在刚生完娃的第一周，一周后可以荤素搭配，但是还是不适宜吃重口味、生冷等食物，注重营养全面就可以了，这样能够促进身体快速恢复。

责任编辑：