孕妈妈养胎，这些食物孕妇最好别错过，对自己和胎宝健康有益

原标题：孕妈妈养胎，这些食物孕妇最好别错过，对自己和胎宝健康有益

前几天回家，发现妈妈总是打羊肉火锅，一打就是打重复好几天的，我很纳闷，就问妈妈——“为什么总是打羊肉火锅？”我妈给我的回答就是，你嫂子怀孕多吃羊肉对胎儿好！我就没有回应了！

相信每一个怀孕的女人，都希望自己的孩子在自己的肚子里能够有足够的营养去发育成长，冬天养胎或许是一个特别好的时候，可以多刷羊肉火锅，不但对胎儿好，也可以对自己的身体好？冬天可以吃大补药，而夏天就不适合大补药！但是冬天有它的好处，也有它的坏处，或许冬季对于孕妇来说真的是很不友好的，肚子大又穿不进那些衣服，只能让肚子干凉在外面，想想要冻到自己的孩子，又不忍心！只好选择不出门，不出门的话，又要吃一些没有营养的隔夜菜或者是点外卖，也不忍心看着肚子里面的宝宝这样……

不过冬天就算再难熬，准妈妈们也要有忌口！

你知道怀孕的女人对哪些食物有忌口吗？

1.做饭时用的调味剂

相信每家每户在做饭的时候，为了给饭菜增添一些食欲，就不得不用到各种调味剂，其实我想说，女性在怀孕的时候吃各种调味剂对胎儿是十分是不好的，虽然在怀孕的时候胃口不太好，只能靠这些调味剂提香的话，是十分不介意去多吃的！

2.女人丰胸秘诀“木瓜”

木瓜让每个人都想起了“丰胸”这两个词，有些人会认为，在怀孕期间，吃多点木瓜，可以致使乳房变大，母乳就会变多……木瓜含有蛋白酶，容易与孕酮相互起作用，容易阻碍怀孕或造成流产！

3.夏天必备水果“桃子”

桃子在夏季是比较受欢迎的一种热带水果，但是孕妇是坚决不能吃的一种水果。桃子是种偏热型水果，很多人不知道，桃子自身是带有微毒的，也有破血作用，也很容易让孕妇流产！

你知道吃什么最适合养胎吗？1.火锅必备羊肉

想必大家都知道冬季必备的火锅底料肉，不得不说它的蛋白质含量真的很高！况且它在冬天吃还可以有暖身御寒的作用哦，特别适合寒气重的孕妇哦！但是就不推荐大家吃那种火锅型的羊肉，毕竟会有添加剂，对宝宝不是很好！

2.好吃的黑芝麻

相信黑芝麻大家都不陌生了，这可是很多女人都会选择在怀孕期间吃的一种食物。黑芝麻对我们人体的功效还是特别多的呢！比如它可以为我们人体补充更多的钙原子，而且还可以增强我们的抵抗力！黑芝麻不仅仅只能在孕期吃才会有效，平常吃还是可以帮助我们延缓衰老哦！孕妇吃了也会对孩子促进胎儿毛发发育……

3.冬季水果“橘子”

这种水果就是一到冬季毕上市的了！它蕴含着丰富的维生素，对于孕妇是个好的水果哦！但是也不能吃太多哦，毕竟裤子是属于湿热型水果，吃多了对身体不但没有好处，反而会得到反噬！

总而言之，孕妇要时刻想着自己肚子里的孩子，吃什么都要多加小心！

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