您的位置: 孕产 >本文

坐月子42天还是30天?坐月子四讲究,做到不留月子病

发布时间:2020-06-02 06:49:35   来源:搜狐孕产    作者: 匿名  
导语: 本文是由吉林省和龙市的网友投稿,经过远志杏仁合剂编辑发布关于"坐月子42天还是30天?坐月子四讲究,做到不留月子病"的内容介绍

原标题:坐月子42天还是30天?坐月子四讲究,做到不留月子病

都说坐月子是女人的第2次重生,月子坐得好,今后身体都非常的好。而如果月子坐不好,就会留下很多月子病,这些月子病可能会跟随女人一辈子。

所以在民间也有这样的说法,媳妇和婆婆之间,很多有着不共戴天的月子之仇。

坐月子42天还是30天?坐月子四讲究,做到不留月子病

由此可见,坐月子是一件非常重要的事情,女性朋友们一定要注意,千万不要一时逞能而造成终生的悔恨。

案例:产后不重视休息,一到秋冬季节就腰疼

陈阿姨今年43岁了,孩子已经有20岁了,但是每到秋冬季节,陈阿姨就感觉到腰疼的非常厉害。

这些年陈阿姨也找了不少的医生,不管是中医还是西医,都治疗过了,但是陈阿姨的腰疼的症状没有缓解。

坐月子42天还是30天?坐月子四讲究,做到不留月子病

陈阿姨说这是因为当年自己生完孩子之后,不注重休息,逞强去做这做那,有次还扛了重物,所以导致了腰疼的病状。当时没觉得咋样,如今一到秋冬季节就腰疼。

的确,现在很多西方国家是不流行坐月子这一说法的,但是在中国这一传统一直保留了下来。因为国内和国外的饮食结构不一样,人的体质也不一样,所以我们还是要坐月子。

中国人应该怎么坐月子呢?

30天还是42天?中国的地域比较宽广,因此出现了有些地方坐月子是30天,而有的地方的习俗则是42天,甚至有的地方说坐月子要坐100天。

坐月子42天还是30天?坐月子四讲究,做到不留月子病

其实这些到底是30天还是42天都需要自己去选择,如果身体恢复比较好,30天也是可以嗒。但现在更提倡42天产褥期!

因为生产过后,子宫恢复的周期一般都是6个星期,所以坐月子需要42天的时间。

坐月子应该注意哪些事项呢?

1)不要碰凉水

生产的时候,骨缝被打开,需要很长一段时间才能恢复,如果这段时间碰凉水,凉气就会渗透到骨头中间,这样就会造成严重的风湿等疾病,出现一到换季或者湿冷季节的时候,头痛腰痛等情况。

坐月子42天还是30天?坐月子四讲究,做到不留月子病

2)注意休息

老一辈的人经常说自己腰疼,其实腰疼的很大的原因就是因为在生产完了之后过度的劳累,很容易造成椎间盘突出,乃至形成长期的腰痛情况。

3)注意卫生

在以前生活条件不是很好的情况下,很多产妇都是在坐月子期间不可以洗头发和洗澡的,因为以前都是盆浴,并没有电吹风。

而现在的生活条件很好了,产妇一定要注意清洁卫生,及时的清洗头发和洗澡,保持身体的清洁,避免细菌的滋生。

4)避免营养的过多摄入

因为现在的食物比较丰富,坐月子期间保持必要的营养即可,没有必要进行过多的摄入,尤其是胆固醇比较高的鸡蛋。

当然在月子期间为了保证身体的健康,预防自己的体重猛涨,我们保持食物的清淡即可,没有必要摄入过多的脂肪。

坐月子42天还是30天?坐月子四讲究,做到不留月子病

叮嘱:坐月子是女人的一次重生,所以在月子期间,女人们一定要保持良好的心情,预防出现产后抑郁,同时也要注意多多休息。

今日话题:你准备好坐月子了吗?妈妈照顾还是婆婆照顾呢?

 

责任编辑:

本文网址:http://bbxwl.com/news/4300.html

声明:本站原创/投稿文章所有权归宝宝新闻网所有,转载务必注明来源;文章仅代表原作者观点,不代表宝宝新闻网立场;如有侵权、违规,可直接反馈本站,我们将会作删除处理。

网友评价

来自吉林省和龙市的热心网友评价:

nice!

390

来自四川省万源市的热心网友评价:

来看一下

390

来自贵州省都匀市的热心网友评价:

写的不错,支持

390

来自甘肃省合作市的热心网友评价:

支持一下

390

来自黑龙江省宁安市的热心网友评价:

还不错哦

390