原标题：宝宝出生后脾气暴躁，除了遗传，还可能是为你孕期做的几件事买单

宝宝的脾气其实在娘胎里就已经定了性。

执笔：毛婷

编辑：刘一之

定稿：苏子后

很多宝妈在带娃的过程中，都会被宝宝越来越暴躁的脾气“折磨”得筋疲力尽，但殊不知，这些可能就是你正在为孕期的这些行为“买单”。

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案例——

幸孕姐最近去闺蜜家做客，发现她家的小宝贝那脾气是越来越暴躁了，话虽然还不能说清楚，但只要有人碰一下，或者是不顺着他，宝宝立刻就发脾气大哭哭闹，甚至还扬手到打人，等收拾完“战场”，闺蜜才筋疲力竭地来招呼我们：“最近宝宝也不知道咋回事，脾气越来越暴躁，带娃可太累了。”

听着她这样抱怨，她丈夫还开玩笑似的来了一句：“那可不，和你怀孕的时候一模一样的，你哼一句咱家人都不敢吱声的，或许这就是儿大随母吧。”

孩他爸说者无心，闺蜜却突然被惊醒：“你们说会不会真的是因为我孕期脾气不好，才导致宝宝现在这么难带啊？”

其实正如同闺蜜两口子想的那样，宝宝的脾气除了受遗传、周围环境等因素影响之外，其实还可能是在为你孕期做的几件事买单。

宝宝脾气会特别暴躁？多是因为孕期你做了这几件事

1、吃的太多

虽然怀孕之后确实应该注意补充营养，但过去那样“吃得多补得多”的想法却是完全错误的，如果孕妈想吃啥就吃啥，各种补品如流水，不仅不能给胎儿补充营养，还可能对母子二人造成伤害。

首先，孕妇一旦吃的过饱，很容易造成血液过多地往肠胃供应，让心脏大脑重要脏器缺血，导致体内记忆力下降，使得血脂升高，影响胎儿神经系统的发育。

其次，还容易让过多的蛋白质淤积在肠胃中，进而在厌氧菌的作用下合成有害物质，损害脏器功能。

最后，还可能导致宝宝出生后产生抑郁和焦虑心理，而且根据美国布朗大学的研究显示：孕期营养过剩的宝宝在出生后其出现攻击性行为、多动症和焦虑症的概率都会增加。

2、爱发脾气

孕妇因为内分泌的紊乱加上角色转化一时间难以适应，所以情绪的起伏波动比较大，很容易因为一些小事而大发雷霆，不仅让周围人遭罪，腹中的宝宝也跟着倒霉。

因为孕妈在发脾气的时候，心脏速率和血压会在一瞬间迅速升高，进而导致血管骤然收缩，子宫的供氧量自然就会减少，那么向胎儿供应的血氧也就会减少，这容易影响到腹中孩子的发育。

其次，准妈妈在生气的时候，身体会释放出一种叫做荷尔蒙肾上腺素的物质，它对胎儿而言是“有毒物”，会影响其神经系统发育，导致胎儿在宫内躁动不安。

影响甚至可能持续到孩子出生之后，使其易受惊吓、情绪不稳定、极爱哭闹等，增加宝妈们带娃的难度。

3、经常熬夜

孕妈的生活其实是非常无聊的，再加上好不容易“放长假”，自然不能放过这么好的熬夜追剧机会，变成晚上不睡，早上不起的状态，但也会让孕妈和胎儿的生物钟都被扰乱，影响内分泌和胎儿发育情况，宝宝的生物钟一旦紊乱，在出生之后也会颠倒日夜地来“折磨”你。

孕妈应该如何避免这种情况？

1、保持情绪平和

人的脾气如何，其实和大脑内的神经递质有关，而这是受孕妈的情绪左右的，因此在孕期一定要保持平和稳定的情绪。

孕妈可以多做开心的事情，转移自己的注意力，多听舒缓的音乐，放松自己的情绪，及时和家人或朋友倾述，以免长期憋在心里造成抑郁。

2、保持健康的作息

美国健康协会建议，孕妈最好在10点以前入睡，这样可以在保证休息的同时促进身体激素的分泌，维持良好的妊娠状态。因此孕妈们可不要不顾胎宝，只管自己熬夜追偶像剧了。

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