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六一来临,宝宝零食怎么选更安心?这几种零食可以放心给孩子吃

发布时间:2020-05-23 07:02:52   来源:搜狐育儿    作者: 匿名  
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原标题:六一来临,宝宝零食怎么选更安心?这几种零食可以放心给孩子吃

孩子们喜欢吃零食是天性,所以家长千万不可以禁止孩子吃零食,一些健康的零食该吃还是要吃的,否则会束缚孩子的天性。

六一来临,宝宝零食怎么选更安心?这几种零食可以放心给孩子吃

那么六一儿童节将至,你准备送什么礼物给孩子呢?

对于孩子来说,应该没有几个不喜欢吃零食的吧,可是很多父母都会纠结,到底是给孩子吃零食,还是不给孩子吃零食呢?

反对孩子吃零食的家长,觉得零食都是垃圾食品,不但没有营养,还会影响孩子的身体发育,吃饭之前过多的吃零食还会影响吃饭。而且在很多零食里面,有添加剂和色素,是会影响孩子的健康,家长会担心孩子因为吃零食,而发胖,长不高。

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而少数支持孩子吃零食的家长,却觉得孩子都很喜欢吃零食,这是天性,所以不可以抹杀掉,并且吃零食也不是一无是处。有一些零食,还是很有营养的,对孩子没有任何危害。

对于孩子来说,身体发育很快,所以需要超级多的营养,若是一天只吃3顿饭的话,其实是不可以满足孩子的身体发育需求的,所以应该是少吃多餐,这样才会有利于宝宝的健康发育。

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但少食多餐对于很多家庭都是没办法满足的,所以在两餐之间,给孩子增加一些零食,是很有必要的。

所以家长对于零食也不要一味的否定,其实还是有很多零食营养丰富的,很适合孩子吃,比如说坚果或者是水果等零食。

这几种零食可以放心给孩子吃

1. 奶茶

很多家长都会给宝宝经常买奶喝,其实给孩子喝奶最好是纯牛奶,像超市里面卖的酸奶、早餐奶最好不要,因为没有营养。如果有条件的家庭,可以让牛奶厂配送,这是很不错的选择。

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2. 海苔类

海苔一直都是零食界的泰斗,不但口感酥脆,反而营养丰富,里面富含藻胆蛋白和多种矿物质,小孩子们都很喜欢吃。

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3. 果泥类

果泥类的零食,孩子们也是很喜欢的,一些比较好的果泥零食,里面可以保存水果的丰富营养,吃起来很方便,开盖就可以吃了,也不需要担心宝宝手脏,还会吃到细菌。

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4. 坚果类

坚果类零食我们最常给孩子买的了,种类很多,而且味道也很好,最主要的是宝宝常吃坚果,不但对牙齿好,而且还有助于孩子的大脑发育,让宝宝聪明健康。

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注意一点,坚果类的零食容易有饱腹感,所以最好是在饭前吃几个就可以了。

家长还是应该让宝宝吃零食的,让孩子什么零食都吃一点,这样孩子就不会被零食所诱惑了。家长只需要把握好一个度,适当地给宝宝吃零食,养成一个良好的习惯。

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网友评价

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好文要顶!已推荐。

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好文,收藏啦

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好,总结的不错,收藏!

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来自广西壮族自治区东兴市的热心网友评价:

哈哈哈哈 真理

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来自内蒙古自治区根河市的热心网友评价:

感谢分享,学到了不少

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