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坐完月子发现长高了3cm,月子坐得好,可以调理好多病

发布时间:2020-05-20 08:22:55   来源:搜狐孕产    作者: 匿名  
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原标题:坐完月子发现长高了3cm,月子坐得好,可以调理好多病

产妇坐完月子后,妈妈发现产妇好像比之前还要高了。(果然最在意自己的人还是自己的妈妈,连这个都能看出来)。于是产妇测量了下,真的是变高了,长了3cm,从之前的165cm长到了168cm,女生这个身高简直就是太好了,不是特别的高,也不是特别的矮,可以说是模特身高了。产妇非常的开心。

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上班后,产妇不仅没有什么不舒服的,而且感觉自己的精力好像比没生孩子之前还要好。自己之前总是很怕冷,但是生完孩子以后不仅不怕冷了,而且气色特别的好。本来周围有些同事还有些怕生孩子,看到她恢复得这么好,也就少了些担忧了。

那么生完孩子真的能长高吗?

从孕期怀孕开始到生完孩子,产妇的身体的骨骼都是处于不断被打开的状态,生完孩子以后,由于月子做得好,骨骼进行闭合后,会恢复的比没有生产之前还要好。有些人产前因为各种原因造成骨盆有倾斜等问题,生完孩子以后像假胯宽等问题得到改善以后,身体自然就会更加挺拔了,因而就会有长高的现象。

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那么坐好月子不仅能长高还能治病?

确实,月子坐得好的产妇,不仅身材恢复得好,同时有些身体积存已经的病根还有可能会被治好。这主要是因为产妇的身体激素水平的变化而影响。月子期间产妇的激素水平处于一个大调动的状态,如果好好调理,会有助于身体激素水平的协调,而不会出现内分泌紊乱等情况,因而机体脏腑功能会比之前更好,从而会有助于积存已经的疾病的改善甚至是治愈。

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现实生活中,如何才能坐好月子呢?

1、真正心疼你的人照顾你

月子期间,有很多产妇说在婆婆家坐月子根本做不好;也有人说太庆幸自己可以在妈妈家坐月子,没有留下月子病。其实坐月子对于女人来说非常重要,一生当中也不会有多少次月子,所以一定要对自己好。月子坐不好留下月子病,后半身都会受“折磨”。所以选择一个真正心疼你的人照顾你非常重要,这个跟和谁关系好不好没有关系,关键是她是真心想照顾好你。

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2、营养搭配均衡

营养对于月子期间的产妇来说真的很重要。营养做到均衡搭配的产妇和随便吃的产妇恢复的真不一样。什么叫营养均衡,不是说有肉有菜就可以了。从营养学的角度来说,优质蛋白质的摄入,各种维生素的补充,还有些微量元素的摄入,哪些适合产妇吃,什么阶段吃都是有讲究的,每天摄入多少种类的食物,一个星期一定要吃多少不同种类的食物都是有学问的。

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3、适当的运动

月子期间,适当的运动也是非常重要的。特别是产妇需要注意骨盆,腹直肌和盆底肌的恢复,这3个地方的恢复直接影响到身体脏腑器官恢复得好不好。也会直接影响到身体的健康程度。因而如何做运动,在月子期间最佳的时间内怎么才能有效恢复,是产妇需要知道的。

月子期间,做好上述几点,基本上坐一个好的月子是不难的。很多时候月子期间为什么会出现“月子仇”等等的问题,主要是因为产妇身体没有恢复好,留下了一些“月子病”而且这种疼痛是怀孕之前没有的,坐完月子以后一直存在。试想谁都不想自己有“问题”。如果问题可以很快解决也没什么,但是一直围绕着自己,任凭谁都接受不了。

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所以一定要好好的爱护自己,一定要坐好月子,否则受罪的是自己。在面对月子的问题中,一定要有自己的想法,有的时候老公可能都不能理解月子的重要性,只有自己亲人经历才能懂,如果坐不好,落病的是自己,后悔都来不及了。

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网友评价

来自云南省曲靖市的热心网友评价:

我来啦,找到部队

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来自河北省安国市的热心网友评价:

不是吧?

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来自山西省汾阳市的热心网友评价:

有特色

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来自江苏省高邮市的热心网友评价:

继续呀

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来自黑龙江省尚志市的热心网友评价:

楼主辛苦~

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