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孩子不吃饭,饿几顿就好了?这种错误方法,别再坑娃了

发布时间:2020-05-18 06:29:41   来源:搜狐早教    作者: 匿名  
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原标题:孩子不吃饭,饿几顿就好了?这种错误方法,别再坑娃了

文|淘妈

前段时间朋友向我抱怨,说她家孩子不好好吃饭,每天基本上就是靠喝牛奶扛着,一到吃饭的时间就各种作。朋友婆婆说“不吃就饿他几顿,饿了自然就吃呀。”朋友其实有考虑过婆婆的想法,但是她又害怕孩子不懂饥饿还是饱了,再影响了孩子的健康。我说朋友没有饿孩子是对的,每个孩子的情况都不一样,不能笼统地说饿孩子两顿就行了。要想解决孩子吃饭难的问题,还是要了解背后的原因,然后再寻求适宜的解决办法。

孩子不吃饭,饿几顿就好了?这种错误方法,别再坑娃了

孩子不喜欢吃饭的原因有哪些?

1. 挑食

孩子在1岁半左右就会出现挑食的毛病,孩子对食物会有自己的喜好,同时会出现食量减少的情况。孩子之所以会挑食,一方面是随着孩子进食的食物种类增多,味道也会由淡变重。如果孩子在吃过重口味的食物后,基本上就很难接受清淡的食物了。还有的家长看孩子喜欢吃某样食物,之后就一直做那道菜。时间长了,也会导致孩子挑食。另一方面可能是孩子比较恐惧新鲜的食物,通过挑食来保护自己。

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2. 孩子胃口小

有的时候,其实不是孩子不吃饭,而是因为孩子的胃口小,吃一点就有饱腹感了,所以不愿再吃了。但是家长觉得孩子吃的太少,没有吃饱,然后就逼迫孩子再多吃点。如果孩子的爸爸或妈妈胃口就较小的话,那孩子出现这种情况就要想到可能是胃口小导致的。

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3. 吃得慢

很多时候,孩子其实是可以吃得完的,只不过吃饭速度有些慢。但是家长见不得孩子慢,所以在孩子吃饭的时候不停催促。这样就会让孩子很紧张,不仅吃不快,还对吃饭产生了抵触心理。

4. 孩子吃饭没有规矩

有些孩子吃饭的时候不愿坐在餐椅中,满屋子跑。然后家长追在屁股后喂饭,这样一顿饭下来可能要1个多小时。这个时候,家长就有必要建立一些吃饭的规矩了。

孩子不喜欢吃饭怎么办?

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1. 尊重孩子的喜好

有的家长给孩子吃什么完全要按自己的感觉来,不考虑孩子是否喜欢。其实只要给孩子吃的健康、营养就好,不一定非要按父母的饮食习惯来。如果孩子喜欢吃面包的话,家长也没必要逼着孩子吃米饭,只要吃得食物不影响孩子的健康就好。

2. 改变烹饪方式

家长在给孩子做饭的时候,也要学会变化烹饪的方式,多一些花样。如果孩子不喜欢吃蔬菜的话,那就可以榨成汁和面吃;或者是切碎做饼子吃。如果可以的话,妈妈也可以用这些食材做出可爱的动物造型,制作精美的摆盘,这也能吸引孩子。

3. 准备孩子喜欢的餐具

每个孩子都有自己喜欢的动画人物,像小猪佩奇、汪汪队等。那妈妈就可以给孩子买带有他喜欢的动画人物的餐具,或者是挑选餐具的时候让孩子自己选择,这都会更容易让孩子接收吃饭。

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淘妈说:孩子吃饭难,这是很多妈妈都会遇到的一大难题。这个时候,妈妈们要做的不是粗暴的饿孩子几顿,而是分析孩子不爱吃饭的原因。只有找准原因,才能对症下药。面对不爱吃饭的孩子,你有什么好方法吗?

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