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月子坐30天还是42天有啥区别?产妇别犯糊涂,避开4大禁忌!

发布时间:2020-05-12 08:52:42   来源:搜狐孕产    作者: 匿名  
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原标题:月子坐30天还是42天有啥区别?产妇别犯糊涂,避开4大禁忌!

坐月子对于中国女性来说是一件非常重要的事情。可能外国的女性不需要坐月子,跟外国的风土人情有关系。但是在中国,只要怀孕生孩子,大家都非常注重女性的月子。因为月子坐不好,会留下一些月子病,不仅会影响月子的生活,还会给以后的身体健康留下隐患。那么坐月子是坐30天还是42天会有利于身体恢复?但是不管你是坐30天还是42天,如果触碰了这6个禁忌,月子基本上都是白坐。

月子坐30天还是42天有啥区别?产妇别犯糊涂,避开4大禁忌!

坐月子是30天还是42天,有什么区别?

我们说到月子,大家都认为是30天,坐30天就是坐好了月子。其实坐月子坐得好不好,不是说一定要以天数为准,但是月子期间如果触碰了一些禁忌,即使坐到了天数,月子也不一定坐得好。正常来说,条件允许的情况下,最好坐42天的月子,主要原因是女性子宫的收缩恢复,脏腑器官的归位的时间大概是42天,因此医院把产检的时间定在42天,是有科学依据的。但是也有少数的人坐30天月子就恢复得很好,也有少数产妇需要坐白天的月子身体才能恢复。如果没有特殊的情况,还是以42天的月子时间为标准是最好的。

但是坐月子,不管您选择哪种时间,有些禁忌是一定要避免,否则月子可能就白坐了。

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第一个禁忌:受凉

不管是选择30天还是42天的坐月子时间,月子期间都是不能受凉和着凉的,即使月子恢复好的宝妈提前出月子了,建议也少碰或者是不碰凉水。因为身体的毛孔几乎都是全部打开的,骨骼与骨骼之间的“骨缝”也是未完全闭合,如果受凉,身体很容易受风寒,一旦有风寒进入体内,是很难除掉的。

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第二个禁忌:不收肚子

每个女性都是爱美的,但是生完孩子以后肚子都是又大又松的,很多女性认为只是因为坐月子的原因,出了月子以后肚子就会变小,其实这是不可能的。如果月子期间都不注意收肚子,出了月子后也不可能变小。因此在月子期间需要注意收肚子,这个时期是最佳的恢复阶段,一定不要错过。这个阶段收的不仅是肚子的大小,更重要的是让脏腑回归到原来的位置。

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第三个禁忌:过度劳累

为什么长辈在产妇坐月子期间,都让产妇在床上多躺,不要下床走动,其实想要表达的就是产妇需要多休息,不要过于的劳累。虽然可能演变成不要下床走动是不对的。但是月子期间产妇就应该多休息。对于产妇来说,最重要的就是休息,休息可以补养气血,只有气血恢复了,身体才能恢复。

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第四个禁忌:不合理饮食

坐月子对于产妇来说,休息很重要,另一个就是饮食。民以食为天,由此可见饮食是多么的重要。合理科学的饮食,不仅能够加快产妇的身体恢复,同时对于以后的身体健康都是有很深的影响。身体的脏腑运作需要的是优质的营养。均衡合理的营养可能短时间内并不会觉察有多大的变化,但是都在潜移默化地影响着身体的健康。

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因此,坐月子的时候,产妇一定要注意,吃好睡好才能好好地坐好月子,避免受凉留下受风寒的月子病。其次就是要放松心情,心情的好坏也会直接影响月子的质量。

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