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因为这3大坑,有一半孩子都没长到遗传身高!

发布时间:2020-05-07 06:22:17   来源:搜狐育儿    作者: 匿名  
导语: 本文是由浙江省丽水市的网友投稿,经过草字头加内编辑发布关于"因为这3大坑,有一半孩子都没长到遗传身高!"的内容介绍

原标题:因为这3大坑,有一半孩子都没长到遗传身高!

在宝爸妈们爱聊的育儿话题里,“身高”更是永不缺席!

可在娃长高的路上,坑还不少...狂补钙、营养液、甚至拉伸......当你家娃是面团呐!?

趁春季长高黄金期,请各位集齐“天时地利人和”,让宝宝正确窜个子!

因为这3大坑,有一半孩子都没长到遗传身高!

图片来源:科学家庭育儿原创

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头号坑:你以为你家娃矮!

经常有家长用这个句式问科大大:

“我家宝宝x岁,身高xx,是不是矮了呀?”

要知道,遗传因素对身高的影响很大,如果宝爸妈自己的身高不太理想,宝宝矮一些也是正常的。

如果宝爸妈本身不矮,该怎么判断宝宝是不是矮呢?

可别随便和别人家娃比身高,要对照儿童身高发育参考表:

因为这3大坑,有一半孩子都没长到遗传身高!

图片来源:科学家庭育儿原创

因为这3大坑,有一半孩子都没长到遗传身高!

图片来源:科学家庭育儿原创

如果宝宝在正常范围内,就顺其自然等着长个子,暂时落后也别灰心,毕竟宝宝们都是潜力股呀。

还有,很多家长其实一直量错了宝宝的身高。

记住:娃2岁以下用卧位测量身长,2岁以上采用立位方式。

因为这3大坑,有一半孩子都没长到遗传身高!

图片来源:科学家庭育儿原创

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二号坑:你信了这些谣言!

❒小宝宝骨密度偏低,以后估计长不高

宝宝的生长是一个长期持续的过程,不能通过一次检查就预测宝宝的最终身高。

再说,宝宝处于生长期,骨密度值偏低是正常的。

❒ 长高不是靠青春期吗?现在不用在乎

错!娃长高有2个黄金期,一是婴幼儿时期,二是青春期。

婴幼儿时期是娃生长最快速的时期,忽视了就等着后悔吧。

因为这3大坑,有一半孩子都没长到遗传身高!

图片来源:科学家庭育儿原创

❒ 我和对象都不高,娃长不高的

孩子的身高是7分靠遗传,3分靠打拼。

宝爸妈正确助力发育,宝宝就能有8~15cm的上升空间。

因为这3大坑,有一半孩子都没长到遗传身高!

图片来源:科学家庭育儿原创

各位担心娃身高的爸妈,是不是又看到了希望呢?

但是呀,助力宝宝身高发育的路上,有各式各样的坑,不仅不能帮宝宝长高,反而还可能有害!咱们来排雷吧。

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三号坑:这些方法试一试,没错吧?

❒ 牛奶当水喝

牛奶虽好,也不要贪喝,不然会减少其他食物摄入,从而影响铁、锌及其他维生素、微量元素的摄入。

❒ 狂吃钙片

钙吃得再多,吸收不了有啥用?补多了还可能导致宝宝便秘、得肾结石!

想长高,真正需要补的是促进身体吸收钙质的维生素D。

❒ 吃补品呢?补得多,宝宝一定长得高

补品容易让孩子提早发育,加速骨骺的闭合。到时候宝宝不仅没长多高,还更可能变成了机能紊乱的小胖子。

❒用拉伸神器,打生长激素、吃增高药呢?

这就是现代版“拔苗助长”。

像拉伸器、拉伸床只能短暂增加关节间隙,打造宝宝长高的假象,而且容易损伤宝宝的骨骼。

生长激素则是药品,只有确诊断患有生长激素缺乏症的孩子,才可以在医生指导下使用生长激素治疗。

因为这3大坑,有一半孩子都没长到遗传身高!

图片来源:科学家庭育儿原创

在国家食品药品监督管理局(CFDA)公布的保健食品功能中,并没有“长高”这一项。

因为这3大坑,有一半孩子都没长到遗传身高!

图片来源:科学家庭育儿原创

市面上吹得神乎其神的增高药没啥增高作用,还可能影响娃的最终身高,结果就变成没买来身高,只买来后悔。

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填坑有3招:现在运动排第一!

❒ "运动"要当长高主力军

运动对于宝宝长高很有帮助,合理晒晒太阳,还能给宝宝补充维生素D,促进钙的吸收。

在这五一假期,阳光明媚,家长也有空闲。不带娃出去溜溜,也太浪费好时机了。

✔ 活动地点:科大大建议家长避开人流密集区域,带宝宝去公园、小区广场等地方活动。

✔ 时间:尽量避开避开早上10:00~下午16:00,这样宝宝不至于晒伤。如果带娃出去时太阳光比较强烈,也可以选择在树荫下活动。

✔ 运动项目:咱们分年龄看。

2岁以下的宝宝,可以多做蹬腿、踮脚取东西的简单拉伸运动2岁以上的宝宝,可以练习下图的运动。

因为这3大坑,有一半孩子都没长到遗传身高!

图片来源:科学家庭育儿原创

❒ 饮食赶来做辅助

娃不能“啥营养高就多吃”,而要在蛋白质、脂肪、维生素等保障摄入的情况下,均衡营养结构。

科大大建议这么安排:

因为这3大坑,有一半孩子都没长到遗传身高!

图片来源:科学家庭育儿原创

❒ 好睡眠给长高蓄后劲

生长激素在熟睡状态的分泌量是清醒时的3倍左右,尤其是在晚上分泌最旺盛!

安排好睡眠计划,睡觉也能长!

因为这3大坑,有一半孩子都没长到遗传身高!

图片来源:科学家庭育儿原创

说到高个子的娃,科大大想到了黄多多。她今年14岁,身高在170cm左右,和妈妈站在一起,差距也没多少。

因为这3大坑,有一半孩子都没长到遗传身高!

来源:孙莉微博@多妈7788

黄磊透露多多长得高是因为有个好习惯:每天睡前喝杯牛奶,助眠又补充营养,并且还会用10来分钟压腿。

看,这就是集齐了睡眠、运动和营养,然后长高高的案例。

而且,一个温馨舒适的家庭环境很重要!孩子情绪低落,会影响饮食、睡眠,不利于生长激素的稳定分泌,也会影响身高。

各位,让宝宝在长高之路上走得安全又开心吧。

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网友评价

来自浙江省丽水市的热心网友评价:

太美了吧!!!!你真可爱!!!

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来自江苏省江阴市的热心网友评价:

转发了

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来自黑龙江省牡丹江市的热心网友评价:

老司机带带我

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来自新疆维吾尔自治区阿拉尔市的热心网友评价:

啊舍不得啊

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来自安徽省宿州市的热心网友评价:

做个记号

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