您的位置: 亲子 >本文

婴幼儿睡觉3个不良习惯,会影响孩子的身高,父母别不放在心上

发布时间:2020-05-06 06:57:46   来源:搜狐母婴    作者: 匿名  
导语: 本文是由山西省汾阳市的网友投稿,经过脆滑肉编辑发布关于"婴幼儿睡觉3个不良习惯,会影响孩子的身高,父母别不放在心上"的内容介绍

原标题:婴幼儿睡觉3个不良习惯,会影响孩子的身高,父母别不放在心上

孩子的身体是父母最关心的事情,为了孩子可以健康成长,从小父母就会给孩子补充各种各样的营养。

但是在孩子身体发育中,有一项并不是光靠营养就可以决定的,它就是身高。

孩子的身高有一部分是来自于遗传因素,虽然是这样,但是后天的因素父母也别不放在心上。

婴幼儿睡觉3个不良习惯,会影响孩子的身高,父母别不放在心上

婴幼儿睡觉应该注意的三点

父母别的孩子长大之后才开始重视他们的身高,应该在孩子还处于婴幼儿时期时,便把身高这件事放在心上。

1)睡眠质量

当婴幼儿处于深度睡眠的时候,他们的体内会分泌出大量的生长激素,这是对婴幼儿身体非常好的,不仅可以促进孩子身高的发育,还能帮助骨骼生长,因为,婴幼儿的睡眠质量便非常的重要。

有些宝宝经常会半夜睡醒,这是因为他们白天睡眠过多或者是精力没消耗尽所导致的。

2)保证睡眠的时间

婴幼儿时期是为了他们长大所打的基础,只有基础打牢了,才会对他们以后成长有帮助。

父母一定要保证婴幼儿睡眠的时间,一定要睡的充足才行,而且会影响大脑和身体的发育。

婴幼儿睡觉3个不良习惯,会影响孩子的身高,父母别不放在心上

3)入睡时间

婴幼儿的入睡的时间也是有一定考究的,最佳入睡时间是9点-10点之间,不要睡的太晚或太早。

太早入睡宝宝容易在半夜惊醒,太晚入睡又会影响到婴幼儿身体的成长。

婴幼儿睡觉3个不良习惯,会影响孩子的身高

1. 睡觉时不要养成开灯的习惯

有些宝宝比较胆小,虽然父母在自己的身边,但是仍然会害怕,这时有些父母会选择开灯让宝宝睡觉。

但事实上,开灯睡觉会影响到孩子的睡眠质量,就算入睡了他们也无法达到深度睡眠的情况。而且,最主要的一点是,开灯睡觉容易影响到婴幼儿体内的生长激素,因此,父母千万不要让孩子养成开灯睡觉的坏习惯。

婴幼儿睡觉3个不良习惯,会影响孩子的身高,父母别不放在心上

2. 睡前吃太饱

有些已经可以吃辅食的婴幼儿,妈妈为了防止宝宝晚上饿醒,会睡前给他们加个餐,有的会喝奶,有的会给宝宝做一些简单易消化的辅食。

但是,父母要注意了,如果宝宝睡前吃的太饱,很容易影响到他们肠胃,而且还会影响到睡眠质量。

3. 睡觉前要控制好宝宝的情绪

睡觉前不要带宝宝玩一些过于激烈的游戏,不要让他们的情绪一直保持在亢奋的状态,可以让孩子听一些轻音乐来舒缓情绪,达到平静的状态。

父母还可以先让宝宝自己躺在床上来平静一下情绪,大约10分钟左右的时间在让他们正式的睡觉。

婴幼儿睡觉3个不良习惯,会影响孩子的身高,父母别不放在心上

除了3个不良习惯外,应还需注意两点

1. 运动

不管是婴幼儿还是小孩,运动是促进骨骼发育最好的办法。

其实,父母可以选择带孩子一起运动,比如晚饭后带孩子一起下楼打羽毛球,跳绳等简单的运动,不仅可以帮助孩子长身体,还能增进亲子关系。

如果孩子还处于婴幼儿时期,父母可以带宝宝在家里做一些亲子运动,让宝宝身彻的东西起来,还会有助于他们的睡眠。

婴幼儿睡觉3个不良习惯,会影响孩子的身高,父母别不放在心上

2. 饮食

长身体的孩子,需要各种各样的维生素,但是一定要适量,不易过多。

父母在给孩子准备食物时,最好可以采用多种搭配的方式,不要过于单一,这样可以引起孩子对食物的欲望。

食材要以蛋白质、维生素为主,尽量不要吃油炸食品和高糖食品,这两种食品不但不会帮助孩子的身体,还会有危害,通过合理的搭配让孩子爱上食物。

暖心小贴士

若想让孩子以后长高,一定要从婴幼儿抓起,从小打下良好的基础,才会有益于以后的成长,父母可别不放在心上。

今日话题:你家孩子高吗?

责任编辑:

本文网址:http://bbxwl.com/news/3843.html

声明:本站原创/投稿文章所有权归宝宝新闻网所有,转载务必注明来源;文章仅代表原作者观点,不代表宝宝新闻网立场;如有侵权、违规,可直接反馈本站,我们将会作删除处理。

网友评价

来自山西省汾阳市的热心网友评价:

来的正好,支持一下!

552

来自浙江省建德市的热心网友评价:

点赞,是一种态度。

552

来自河南省新郑市的热心网友评价:

大神啊

552

来自江苏省通州市的热心网友评价:

小编,你赢了

552

来自江苏省东台市的热心网友评价:

精品

552