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一年之中,产妇什么时候坐月子最遭罪?并非7、8月,而是这两个月

发布时间:2020-05-05 06:30:57   来源:搜狐孕产    作者: 匿名  
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原标题:一年之中,产妇什么时候坐月子最遭罪?并非7、8月,而是这两个月

一年之中,产妇什么时候坐月子最遭罪?并非7、8月,而是这两个月

坐月子让不少宝妈苦不堪言,但如果碰到了这个月份,才是真的苦。

执笔:邵菲

编辑:壹拾贰

定稿:苏子后

坐月子是我国的传统习俗,但是想要坐好却有诸多的禁忌,尤其是碰到了不好的月份,宝妈可就要遭大罪了。

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一年之中,产妇什么时候坐月子最遭罪?并非7、8月,而是这两个月

一年之中,产妇什么时候坐月子最遭罪?并非7、8月,而是这两个月

夏天坐月子最遭罪?不,这两个月才是

传统月子观强调宝妈要注意保暖不能吹风,因而人们普遍认为夏天坐月子最为难熬。

幸孕姐的表姐当初怀孕的时候,推算预产期在7、8月份,一想到大夏天不能吹空调,还需要穿长衣长袖,可把她愁坏了。

不过,表姐的婆婆却在宽慰她,夏天坐月子还不是最痛苦的,一、二月份坐月子才是真受罪。表姐对此表示疑问,而婆婆给出的理由,让她瞬间没那么忧伤了。

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为什么一、二月份坐月子最遭罪?

1、伤口恢复速度慢

冬天的时候,人体的新陈代谢减缓,因而无论是剖腹产还是经历过侧切或撕裂之痛的宝妈,其伤口恢复速度都比较慢。恢复的时间被拉长,不仅身体疼,对生活也极不方便。

冬天的时候洗澡不太方便,宝妈稍不注意就可能会着凉感冒。而晚上给宝宝喂奶,少穿一件衣服也有可能会着凉。

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2、饮食选择范围小

冬天是万物沉寂的时候,此时应季的蔬菜、瓜果种类较少,因而食材的选择范围较小,可能宝妈想吃的食物没有,而某些高营养的食物也无法买到,这样,就很难满足口腹之欲了。

3、逢年过节串门多

一般,二月份都恰逢过年时节,而我国素来就有过年走亲戚拜年的习俗,如果哪家添了一个孩子则是喜上加喜,更加要拜访了。

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但是宝妈和孩子最需要的就是休息,过多的串门势必会影响到她们休息。而人来人往的,也会存在一些健康方面的不利隐患。

4、受照顾度不足

过年时节,每家每户除了串门之外,还会在各方面做诸多的准备,这样一来,家人的精力就会被分散出去,忙起来了可能就会忽视宝妈的一些需求。

此时,宝妈身体上的不适可能没及时得到缓解,心理上的不舒服又陡增,自然不利于产后恢复。

一年之中,产妇什么时候坐月子最遭罪?并非7、8月,而是这两个月

坐月子这件事,其实无论是在哪个月都挺受罪,而夏天快到了,如何能在夏天坐月子少遭罪呢?

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四“不”原则

衣——不能捂

女性产后皮肤的排泄能力增加,如果此时捂着,就会导致大量的汗渍堆积,引发细菌大量滋生。

此外,还会妨碍体温的散发,导致局部体温升高,从而出现中暑的情况。因而,产后穿衣捂,对产妇的健康极为不利。

食——不能贪

产后饮食不可盲目的贪多,也不可贪嘴吃自己喜好但不利于母体及胎儿的食物(如油炸食品)。

建议在饮食上,宝妈多吃一些高蛋白易消化的食物,如蛋类、奶类新鲜蔬果等,少吃油腻高脂的食物。

此外母乳喂养的宝妈还可以多喝一点汤水,增加奶量。

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住——不能关

同样,宝妈的房间门窗也不要紧闭,不仅不利于空气的流通,易导致细菌滋生,还容易导致室内温度变高,致使宝妈出现中暑的现象。

行——不能过

产后身体还处于修复阶段,如果盲目的过量活动,容易导致机体局部受损加重,从而不利于产后恢复。

建议产后不要做重活,身体运动适量走动和保健操为主。

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除了要做到以上的“四不”之外,夏天坐月子还有两点错误的观念需要打破:

夏天坐月子可以开空调

宝妈在夏天坐月子容易出现中暑的情况,但相比较于吹风扇,更适合用开空调的方式来给室内降温,并保持恒温。

不过,温度不宜调得过低,在25-28℃最佳,同时需要避免风口直对着宝妈和婴儿。

夏天坐月子可以洗澡

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目前最为科学的说法是:顺产后3-7天(剖腹产后2周)可以在28-30℃的室温进行淋浴,水温在45℃左右最佳。当然,洗头对水温和室温的要求同样如此。

不过,在清洗完毕之后,需要及时的擦干吹干,不要让皮肤带着水分,避免被风寒侵袭。

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网友评价

来自湖南省醴陵市的热心网友评价:

挺好的

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来自江西省抚州市的热心网友评价:

原来如此 谢谢

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来自黑龙江省密山市的热心网友评价:

学到很多

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来自福建省龙岩市的热心网友评价:

良心!感谢楼主!

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来自黑龙江省绥化市的热心网友评价:

楼主真是说的仔细呀!

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