不给看书就哭？不沉迷游戏的孩子，都是这种逆向思维引导出来的

原标题：不给看书就哭？不沉迷游戏的孩子，都是这种逆向思维引导出来的

最近在给女儿学习拼音，从完全陌生到现在有大致印象，女儿进步不小，但因为日常总是正面鼓励，她显得有些得意，就算有些声母读错了，还不允许我纠错，对我横眉瞪眼。

一再提醒还如此自我膨胀，得意忘形手舞足蹈，我火了，大声呵斥她：读错了就要改，而且看书时不好好坐着还动来动去，你别看了！

被我一顿吼后，女儿蔫了，看着我怒气冲冲的脸，边走边哭去找她爸：爸爸，妈妈不让我看书了。

她爸一顿安慰加告诫女儿看书应有的姿势和态度后，女儿怯怯的又来到了我身边，先在旁边试探一下我的态度，见我丝毫没理她还读书读的津津有味，等了一会憋不住了，终于开口“提醒”我说：妈妈，前面还没看呢。（把女儿气跑后我已经翻页了）

见女儿如此，我也“见好就收”说：你还想看吗？要看的话要坐好，读错了就要改正，知道吗？

于是接下来的时间就非常和谐了，我们又其乐融融愉快的继续看书了。

之前的时候，经常有朋友跟我抱怨说孩子总爱玩游戏不爱看书，但当我把我的实战经验告诉他们后，他们却一致不赞同，说孩子巴不得你不要给他看书，正中下怀。

后来在跟他们探讨了对孩子学习和游戏的态度之后，我才发现很多孩子之所以不爱看书是家长间接导致的，而在这一方面，我采用了与他们完全相反的方式。

• 游戏与学习平衡对待

在大多数家长眼里，游戏是深渊，学习是香饽饽，于是总想把孩子从游戏那里拉过来，而对于学习却是不嫌多，拼命想塞给孩子更多。

自从禁足在家后，我也不可否认游戏/动画片对她的吸引力是巨大的，于是在我和女儿共同制定作息表时，我负责将她一天想做的事情制成小卡片，而一天之中作息顺序如何却交给她自己安排。

不出所料，女儿将游戏/动画片安排在了第一项，也就是起床吃完早餐后就要开始这项“玩物丧志”的事项。

但是我并没有反对，而是给她制定了相应的时间，2个小时内她可以全权拥有平板，但是同样的，对于学习我也设置了时间，根据她的年龄特征和日常表现，目前我设置为半小时。

我想也许这就是为什么她哭着要看书的原因，因为错过这个时间，她只能等到明天才能看了。

跟很多家长不同，我从不灌输女儿学习有多重要，也不说游戏/电子设备有多玩物丧志，在学习和游戏之间，我给了女儿同等的权力，所以她并不沉迷电子设备，也不讨厌学习。

• 游戏也需端正姿势

很多家长对于孩子玩游戏的态度都是很着急上火，一想到孩子去玩游戏了，心态上就放弃了：随便他了，他爱怎么玩怎么玩。

而到了学习上，很多家长的态度又截然相反了：腰杆挺直，笔拿好，作业本放端正！

对于这样截然不同的态度，如果是我，我也一定选择去玩游戏，多轻松多自由啊。

既然如此，我就选择反其道而行之，对孩子游戏时多上一点心，在学习上稍微宽松一些，但是在对待两者态度上，又要大致相同。

比如我对待女儿游戏时，我也要求她不能葛优瘫，平板要放好不能拿在手里低头玩，坐姿必须要端正，眼睛跟屏幕的距离要有所保持，如果一段时间后抽查时被发现姿势不端正，再三提醒后不改正的，就会没收平板直到明天才能看。

• 抓住游戏的卖点

游戏之所以让孩子容易沉迷，无不跟它有趣、有成就感、团队合作有关，有人曾说过：孩子之所以爱玩游戏，是因为家长不好玩，我深以为然。

我在家里就是一个逗逼的存在，她爸经常调侃我说跟女儿一样幼稚，而且爱睁眼说瞎话。

• 我会跟着女儿学猪叫，那是她最爱的佩奇的声音；
• 我会一本正经跟她捉迷藏，虽然她的脚从来都在外面；
• 我会夸奖女儿家务做的好，虽然之后我要用双倍的精力再去做一遍；
• 我会跟她一起做手工/画画并夸奖她很努力，颜色很漂亮，虽然结果总是惨不忍睹。

但就是这一件件小事，让我们的亲子时光有了更多的欢乐，也让女儿对电子设备的态度若即若离。

如今，女儿对她自己的生活甚有主见，她不爱我插手她的作息，她也很自觉遵守时间规定，更重要的一点是她对游戏和学习、画画、手工等其他的事情都一视同仁，这也让我比较安心。

其实，对于如何让孩子不要沉迷游戏，我一直坚持的也就是这3件事。

• 不阻止玩游戏

美国哈佛大学社会心理学家丹尼尔·魏格纳曾做过这样一个心理实验，他将实验者分成三组：

第一组：先“不想白熊”，然后“请想白熊”；

第二组：先“想到白熊”，然后“不要想到白熊”；

第三组：“若是想到了白熊，请想红色汽车”，然后“想到白熊”。

在实验过程中，丹尼尔根据对实验者的脑电波测试后发现，第一组想到白熊的次数相对更多些，而这种现象也称之为“白熊效应”，也有人叫“反弹效应”。

也就是说，从科学的角度来讲，当人们准备转移自己的注意力时，其实说明这件事本身的吸引力还是依旧存在的，而当我们准备抑制这个念头时，大脑依旧会下意识的去想这件事，这样强行压制的结果反而强化了本身想要抑制的念头。

对待游戏的态度同样如此，家长越想压制孩子玩游戏的念头，孩子反而越想去玩，再加上每个人本身“自我”和不愿受控制的心态，压制游戏只会让游戏对孩子的吸引力越来越大。

既然如此，不如把游戏搬到台面上来，对游戏一视同仁，把游戏也作为生活的一部分，让孩子对游戏的执拗和好奇心消失，自然也就没有沉迷一说。

• 不强调学习苦

如果要家长们对学习和游戏各给出一个形容词，相信绝大多数家长的答案就是游戏“好玩”，学习“苦”。

确实，现在对于学习普遍的形容词就是苦，随便一搜“你不吃学习的苦，将来就要吃生活的苦”“学习这么苦，如何才能坚持”，无处不在的信息都在告诉孩子学习时很苦的。

曾经作为一名学生，我也确实体会过学习有多苦，但在正式退出学校生涯后，我却发现没有了”被逼“”被考试“的学习，它并不苦。

而对于年幼的孩子，他们所有的认知都在于家长的引导，如果家长总是反复强调学习很苦，游戏好玩，那么对于孩子“享乐”的天性，这无疑是一记神助攻，而家长还浑然不觉。

除了不跟孩子强调苦，另一方面我也从不调侃怒骂孩子：你怎么这么爱玩游戏，你怎么这么喜欢看动画片。

因为一旦家长认定了孩子爱玩游戏，那么孩子就有了稳定的心态去玩，毕竟他已经从心底认为反正家长眼里的我就是这样的。

• 用行动影响孩子

我的一天，每天除了固定工作的时间除外，我所有其他的时间几乎都可以随女儿差遣，她叫我扮猪我就扮猪，她叫我画画我就画画，她叫我陪她看书我就陪她看书，与此同时，我也会拉着她跟我一起做家务。

在学习这一方面，我从不强迫，也不会首先跟她开口说：你去看书。

而是在一件事做完之后，我会告诉她：我等一下要去看书了，你想做什么？

如果女儿不想看书，我也不干涉，而是自己在一旁声情并茂的朗读，她在一旁玩，其实很早之前的时候，女儿跟我并不同步，但是在我的“诱惑”之下，最终她还是加入到了我的阵营，也因此直到如今，我们的亲子阅读依旧进行的很顺利，这就是氛围的力量，我也始终相信：你若盛开，蝴蝶自来。

其实游戏并非一无是处，它能让人解压放松，锻炼反应能力，还能交到朋友，给我们不一样的生活体验，如今我也不会阻止孩子玩游戏，唯一能做的就是帮她平衡好游戏和学习。

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