原标题：买牛奶时，只要包装上有这“三个字”，都不是纯牛奶，少给孩子喝

牛奶已经成了家家户户的必需品，每天喝上一袋营养又补钙，尤其是长身体的孩子，每天喝一袋牛奶是很有必要的，可是随着市场上的牛奶品牌的繁多，买的时候很容易挑花眼，只要是包装上带有“奶”字的，都会被当成牛奶，殊不知，买到的很可能是饮料

买牛奶时，只要包装上有这“三个字”的，都是假牛奶，少给孩子喝！

一、儿童奶

儿童奶这三个字会给家长很大的错觉，觉得这是儿童喝来的牛奶，营养一定很好，花再多的钱也值得，由于小孩子都比较喜欢喝，家长也乐意买，往往忽略的它配料表，其实里面有很多的添加剂和糖精，口感当然更适合孩子，这种奶根本就没有营养可言，不适合孩子经常喝，偶尔解解馋还行

二、早餐奶

这样的字眼很容易让消费者掉入商家的圈套，“早餐奶”顾名思义就是早餐喝来的牛奶，一定是营养丰盛的，而且早餐奶味道多样，有红枣味，花生味，核桃味，选择比较多，成为更多年轻人的选择，其实看下配料表就知道，早餐奶中除了牛奶以外，还有很多添加剂，这样的牛奶并不是真正意义上的牛奶，添加剂多了会破坏营养物质，所以说早餐奶不仅不适合早餐吃，更不适合每天喝

三、乳饮料

乳饮料并不是牛奶，虽然它的包装上有“乳”字，其实就是一种果味饮料，在配料表中可以看到，除了生牛乳以外，里面还有各种各样的添加剂，这种饮料并不能达到普通牛奶那样的营养效果，往往还卖得很贵，家长不要经常给孩子喝

四、高钙奶

如今市场上，高钙奶似乎更加受欢迎，字面意思就是比普通牛奶的含钙量更高，很多家长都给孩子买来喝过，其实高钙奶里面都添加了一些不利于吸收的钙质，拿来给孩子喝并不合适，不仅没达到补钙的效果，还会适得其反，给孩子身体造成很大的伤害，家长就不要给孩子喝了

其实，要想买到真正的纯牛奶很容易，只需要看配料表中，是不是只有“生牛乳”这3个字，并且只有这一种配料，没有一种添加剂的才是我们真正需要的牛奶！

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