为什么备孕多年仍怀不上，而别人一次就能怀上？原因很普遍

原标题：为什么备孕多年仍怀不上，而别人一次就能怀上？原因很普遍

文 | 群美育儿

“我们不一样，每个人都有不同的境遇。”是的，每个人都不一样，小到基因、指纹，大到性格习惯、身体素质。在日常生活中，每一个人的身体结构虽然都是一样的，但是体质却大不相同。而对于女性朋友们来说，并不是每个人的怀孕几率一样。有些女性第一次就能轻易怀上宝宝，有的女性备孕多年仍怀不上。

其实身体体质的好坏大部分是取决于女性本身的生活习惯，有的时候往往是细节决定成败，一个看似不起眼的举动也许会导致终身不孕。现在越来越多的食品都是冰凉的，比如说冰淇凌、刨冰、奶茶等。而人们往往无法禁受住诱惑，特别是在炎热的夏天喜欢食用这些冰凉爽口的东西，更有甚者冬天也爱吃，所以现在很多女生都是宫寒体质。

受精卵只有在温暖的环境下才能得以孕育，冰天雪地的环境中常人尚且无法忍受，更何况是脆弱的受精卵呢？食用过多的寒凉食品会对子宫造成巨大的伤害，影响月经的正常到来，甚至是过早绝经。每月来一次的月经本来是帮助女性身体排毒，若毒素留在身体里排不出来或者是子宫不再产生卵子，女性不孕不育的机会变小甚至是根本无法在怀孕。

所以对于女性来说切记不能贪吃，让身体内部保持一个温暖的环境，如果正在备孕更加要小心。水滴石穿非一日之功，冰冻三尺非一日之寒。好身体是一天天的好习惯慢慢积累起来的。但日常远离寒凉食物并不意味着要完全隔离，就像一些凉性水果适当食用还是对身体有好处的。

再者，现在很多食品都有微小的有害物质，比如食品添加剂、色素等等，偶尔使用并不会有太大的问题，但长时间积累下来毒素越来越多，对身体的伤害也会更大。就拿奶茶来举例子，现在的奶茶店几乎随处可见，可奶茶里含有的糖精或者是咖啡因等物质会导致不孕不育。所以平时要少喝，或者去正规的奶茶店喝，不要去路边摊。

除了子宫寒凉，不注重让身体休息也会造成身体健康水平的下降，导致怀孕困难。现在科技发达，很多人都会电子产品爱不释手，常常处于黑夜与白天颠倒的状态，熬夜成了家常便饭。而不管是男的还是女的熬夜，身体所受到的伤害都是一样的，就算每天只熬夜一个小时，白天多睡三四个小时也无法弥补身体受的伤害。

不正常、不规律的作息生活会使女性的内分泌失调，影响月经规律，甚至造成排卵障碍，这样自然会影响受孕。所以平时不管你是自认还年轻的学生党还是沉迷赚钱的工作党，都要注意爱护自己的身体，不然到将来追悔莫及。

如果有内部原因，那就一定会有外部原因。现代工业化发展导致坏境污染越来越严重，工厂排放的废气、废水，会通过呼吸道或者食道进入女性的身体，间接影响到怀孕。

能孕育生命是一件多么幸福而神圣的事情，若作为一个女人无法生育是多么遗憾而又痛心的事情。喜欢宝宝并想生育宝宝的女性朋友们一定要从日常生活中就好好保养自己的身体，不要到无法生育的时候再去后悔。

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