原标题：产后子宫恢复得不好，身体会有这3种信号，产妇要重视！

从怀孕开始，女性的子宫的变化是最大的。子宫从类似于鸡蛋大小变成了西瓜大小，由此可见子宫的变化太让人惊讶了。而产后身体的重要恢复指标之一就是子宫的恢复。特别是42天产检的时候，肯定会检查的项目就是子宫是否复旧。那么产妇如何判断自己的子宫是否恢复了呢？如果身体有这3种信号，产妇一定要重视，肯定是子宫没有恢复好。

第一个信号：腹部摸到子宫，子宫体未复原

产后子宫的恢复有几大标准。其中之一就是子宫体的复原。产妇在分娩后，子宫会立即性收缩，但是在腹部是可以摸到类似于球形的子宫体。它的高度跟肚脐齐平。后面子宫底的高度每天都会下降，大概在2周内，子宫会变小到降入盆腔，这个时候在腹部是摸不到子宫的。如果产后2周后，仍然可以摸到子宫，那说明子宫收缩乏力，子宫恢复的肯定不好。

第二个信号：血性恶露时间长

产后子宫的恢复得好不好，其实跟恶露的排出颜色，时间，味道有很大的关系。其中血性恶露的时间过长，子宫肯定是恢复得不好。正常来说，分娩后，一周到半个月之内，恶露会从血性恶露变成浆性恶露，如果到了这个时间，血性恶露仍在持续，产妇需要引起重视。很有可能是子宫恢复得不好，子宫内尚有血块或者有残留的胎盘，造成子宫收缩不良。

第三种信号：42天恶露仍然没有干净

恶露的排出时间正常是3到4周，也就是说一个月之内，恶露应该排干净，这类女性的子宫恢复肯定好。但是现在很多的女性30天内恶露排干净的很少，反倒是42天以内排干净的很多。检查都是没有什么问题的。但是恶露还是没有排干净，这类人群子宫收缩的能力不高，产后要加强这一块的肌肉韧带组织的锻炼。

产后子宫的恢复很重要，而子宫恢复得好不好也会直接关系到产后身体健康的恢复。从坐月子开始就应该关注子宫的恢复问题。不要等到产检时才发现子宫收缩不良等问题。很多产妇坐月子并没有注意子宫的恢复问题，等到月子期结束产检的时候才发现子宫一直没有恢复好。

产后越早恢复越好，特别是子宫的恢复，脏器的复位等，因此，坐月子期间，产妇除了要关心宝宝之外，最重要的事情，是自己的产后恢复。在最佳的时间段内恢复，效果会事半功倍。如果越往后，身体的恢复能力就会越慢。

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