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全国3岁儿童一半患龋齿!做好这5点,让孩子拥有健康好牙!

发布时间:2020-03-23 13:01:04   来源:搜狐育儿    作者: 匿名  
导语: 本文是由新疆维吾尔自治区乌鲁木齐市的网友投稿,经过红地榆编辑发布关于"全国3岁儿童一半患龋齿!做好这5点,让孩子拥有健康好牙!"的内容介绍

原标题:全国3岁儿童一半患龋齿!做好这5点,让孩子拥有健康好牙!

前两天有粉丝给我发私信咨询说:“我家孩子1岁多一点,昨天发现他的牙齿上有黑黑的东西,就想拿牙刷给他清理一下,可怎么刷都刷不掉,这是怎么了?难道孩子这么小就开始蛀牙了?”

我仔细问了下她们家的饮食习惯和孩子的日常口腔护理情况,结果这位粉丝回复我说:“啊?孩子这么小就要开始口腔护理了吗? 我不知道呀!那现在该怎么办?”

看到她的回复,真的是有种要晕倒的感觉...

生活中,这类“糊涂”的宝妈还真不少。很多宝妈们都认为,孩子还小呢,乳牙都还没长齐,护理什么口腔呀,等乳牙替换成恒牙了之后再来护理不就好了?

全国3岁儿童一半患龋齿!做好这5点,让孩子拥有健康好牙!

但根据第四次全国口腔健康流行病学的调查显示,我国3岁儿童的患龋率就达到了50.8%,5岁为71.9%,12~15岁恒牙患龋率为41.9%。家长是孩子牙齿健康的第一责任人,如此严峻的数据面前,宝爸宝妈们可不能在不当回事了!

其实,牙齿的护理在宝宝的第一颗牙齿出现之前就可以开始了。不管是大孩子还是小孩子,都应注意口腔的清洁,尽早开始正确护理牙齿,才能有效防止蛀牙。

那么,日常生活中,我们要怎么做才能让孩子拥有健康的牙齿呢?

一、注意清洁牙齿

1、宝宝没长牙前

宝爸宝妈应每天给宝宝清洁口腔,做牙龈按摩。最好在宝宝每次喝完奶后,用纱布或者棉签蘸点热水,轻轻抚摩擦拭宝宝的牙龈,对牙床可以稍加按摩。

2、宝宝出牙后

① 刚出牙至2岁

建议出牙后每天至少睡前刷一次牙,选用宝宝专用软毛牙刷,一天用牙膏总量不超过一颗豌豆大小,这是孩子能接受的安全剂量,即使孩子在刷牙时误吞牙膏,也不用太担心给孩子产生太大的危害。

全国3岁儿童一半患龋齿!做好这5点,让孩子拥有健康好牙!

② 2岁之后

早晚各刷一次,慢慢过渡到用儿童牙刷,每次刷牙大约一颗豌豆大小就够了。

③ 6岁以上

这时候孩子可以换更硬,毛更长的牙刷了。早餐后刷牙比餐前刷效果好。习惯奶睡,爱吃甜食的宝宝可以酌情增加刷牙次数。

二、控制甜食的摄入

孩子日常饮食中的甜食、果汁、含糖饮料和糖果(尤其是粘性软糖、维生素软糖)都会腐蚀牙釉质并引起蛀牙。

因此,宝爸宝妈们平常应注意不要让孩子吃太多这类的零食和糖果糕点,孩子在吃完这些食物后应做好漱口或刷牙,以免口腔酸度迅速增加,形成龋齿。

避免在睡前进食含糖量高的食物,婴儿最好不要含着奶头睡觉,宝宝入睡后口腔内的唾液分泌和吞咽动作大大减少,留在口腔的奶汁便为细菌繁殖提供了充分养料,促使龋齿形成。

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三、保证营养充足

孩子的牙齿还在不断发育中,多摄入蛋白质、钙、磷、维生素A和D等含量丰富的食物,可以促进牙齿的发育和坚固。

尤其是孩子10个月、2岁半和5岁时,正处于牙齿发育的关键期,可以适当多吃些牛奶、肉、

鱼、豆制品、虾皮、胡萝卜、山楂、菠菜等等。

同时,可以适当摄入如莴苣、海带、海虾等含氟较多的食物。氟已经被证实有明确的防龋效果。

四、掌握正确的刷牙姿势

1.刷牙前,先用温水浸泡牙刷1~2分钟,使刷毛变得柔软。

2.刷牙时,频率不宜太快,先张开嘴,前后刷,最里面的板牙也不要放过。

3.牙齿咬合,先来回横刷几遍,刷去牙齿表面的污垢,然后再上下来回竖刷,清除牙缝里的残留物。横刷时用力轻,竖刷时稍加力。

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4.再次张开嘴,一点点的从红色牙龈到白色牙齿刷。

注意宝宝的牙刷应与大人的牙刷分开放,牙刷一般1个月换一次,最长不超过3个月。牙膏应交替使用,以避免产生耐药性。如果还不太清楚怎么给宝宝刷牙,可以到网上搜索巴氏刷牙法学习学习。

五、定期检查牙齿

宝爸宝妈们不要忘了定期带宝宝去看牙医哦,一般每6个月检查一次就可以。如果孩子已经出现蛀牙,则需要每 3 个月就拜访一次牙医。

牙科医生可以根据孩子牙齿的发育情况做龋齿风险评估,也能早期发现龋齿等口腔疾病,必要时可通过涂氟、窝沟封闭等方法来预防蛀牙。

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网友评价

来自新疆维吾尔自治区乌鲁木齐市的热心网友评价:

分析得很到位

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来自福建省福安市的热心网友评价:

非常有用,参考价值高,谢谢

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来自江苏省溧阳市的热心网友评价:

非常好,通熟易懂,谢谢!

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来自广东省汕头市的热心网友评价:

非常感谢

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来自内蒙古自治区乌海市的热心网友评价:

非常不错的文章

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