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十月怀胎不易,孕期3个阶段注意这些,胎儿聪明又健康!

发布时间:2020-03-21 08:56:10   来源:搜狐孕产    作者: 匿名  
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原标题:十月怀胎不易,孕期3个阶段注意这些,胎儿聪明又健康!

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十月怀胎的经历,可能是女性一生中最幸福而又最遭罪的过程了。在不同的孕期,宝妈需要克服的困难也不同。

那么,孕早期、孕中期以及孕晚期准妈会面临哪些挑战呢?又该如何应对呢?

孕早期(0~12周)

该阶段需要做的产检项目有:孕酮、HCG、胎心胎芽。

怀孕初期,准妈妈既兴奋又紧张,同时出现了一些早孕反应,如恶心、呕吐、晕车、闻不得油烟味道、嗜睡、食欲不振等等。

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这是怀孕后身体激素水平的变化所导致的,有反应说明胎儿发育的很好,所以不要有太大的心理负担。

而且每个人的体质不同,没有反应或者反应很轻的,只要产检正常也不必疑神疑鬼。

★注意事项一:

针对早孕反应,准妈从饮食上要尽量清淡,保证充足的睡眠,困了就睡,不要觉得不好意思。避免过度劳累和熬夜,调整好心情,准备做妈妈吧。

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★注意事项二:

孕早期还有一个重要的事情,那就是建档。一是去社区建档,二是最好从现在开始就选准自己将来想要分娩的医院。

不少医院有要求,如必须在本院进行过两次以上重要的产检项目,或者提前预约大排畸检查等。固定医院,医生会对你的情况更加了解,给出连续的指导意见。

孕中期(13周~27周)

孕中期需要做的产检项目有:NT、唐筛、排畸、糖耐等等。

很多重要的产检都是在这个阶段,如果一次性通过还行,如果出现“高风险”字样,准父母会感到十分恐慌,还要增加其他检查。

★注意事项三:

准妈按照每次产检的要求去做就好了,依次排查,不要怕折腾,一定要按时产检才行。

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孕中期是准妈相对舒服的一段时期,胎儿发育稳定,自己也适应了孕期的变化,但是仍然会出现一些不适的症状。

比如胸部发胀,腰酸背痛,尿频明显增多,并影响到睡眠质量,阴道分泌物增多,腿部抽筋等。而随着孕周的加大,不少准妈在此阶段会生出明显的妊娠纹来。

★注意事项四:

孕中期胎儿的发育在加速,准妈的营养一定要跟的上,保持营养丰富且均衡,给胎儿提供足够的养分供应。保证睡眠,调整好心情,做好个人卫生。

★注意事项五:

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准妈在此阶段体重在猛增,行动更加不便了。一般从怀孕到分娩增重二三十斤属于正常范围,准妈要将体重控制在合理范围内。

适当运动,少吃甜食,争取做到长胎不长肉。

孕晚期(28~40周)

产检次数从每月一次,增加到半月一次,后期为一周一次。

准妈此时身体的负担更重了,有的会出现便秘,睡眠也不好。临近预产期的时候,随时都可能分娩,所以身边一定要有亲属陪伴。

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与此同时,随着预产期的日子临近,不少准妈会出现产前焦虑的现象,害怕面对分娩,害怕宝宝有缺陷,不知道自己能否顺产等。

★注意事项六:

准妈应提早了解分娩常识,对分娩姿势、呼吸方式等有所了解,和家人多聊聊天,缓解紧张感觉。

准备好自己和宝宝的待产包,准备好各种生产要用到的证件和历次产检记录。真到宝宝发动的时候,拎包即走。

十月怀胎不易,孕期3个阶段注意这些,胎儿聪明又健康!

糖果妈妈寄语

怀孕很辛苦,可是每当感受到宝宝的胎动,那种幸福感也是很强烈的,再辛苦都值得了!

了解了这三个阶段的身体变化和注意事项,希望你的孕期能无比顺利,足月分娩哦!

【今日话题】

以你自身的经验来看,在怀孕的哪个阶段是最难熬的?

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网友评价

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谢谢!

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写的真好

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来自宁夏回族自治区石嘴山市的热心网友评价:

写的真棒!

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来自广西壮族自治区桂平市的热心网友评价:

写的太棒了,很喜欢,收藏了!

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来自河北省三河市的热心网友评价:

写的很详细,赞一个。

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