孕妈有这几种表现，站在胎儿角度，可能在提示妈妈胎毒过多了

原标题：孕妈有这几种表现，站在胎儿角度，可能在提示妈妈胎毒过多了

胎毒是民间的传统说法，在南方比较流行，分为湿毒和热毒。老一辈的人认为南方的气候和水质是热性的，容易使孕妇变成湿热体质，导致胎毒在体内堆积，从而造成新生儿疮疖、疥癣、痘疹等。尽管西医中并没有这一说法，但是胎毒的危害却是存显而易见的，那么孕妇胎毒过多会有哪些表现呢？

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一、孕妈体内胎毒过多的表现

1、皮肤变差

怀孕后，由于体内雌孕激素大量分泌，多数孕妈的皮肤会变得细腻光滑，气色也会变好，有少部分孕妈会出现长痘的情况，但不会太严重。不过如果孕妈的皮肤出现明显变差的症状，大量长痘、长斑、嘴角出现小水泡等，就要引起注意，这可能是由于体质过于湿热，导致胎毒堆积引起的。

2、情绪烦躁不安

中医上认为，体内胎毒过多的孕妈往往内热，常常会出现脾气大、爱发火、莫名烦躁、睡眠不安等情况。

3、便秘严重

便秘是孕期的常见情况，一般通过食用香蕉、补充水分等方式就能缓解，但有的孕妈便秘严重，上厕所频率很低，可能是内火较旺、胎毒淤积导致的便秘，如果长时间得不到改善，胎毒淤积会更加严重，如此会一直恶性循环下去。

二、孕期如何去胎毒

胎毒会导致宝宝黄疸高、起湿疹、便秘等，因此孕妈在怀孕期间就要格外注意：

1、怀孕期间，孕妈要注意清淡饮食，合理搭配，多吃滋阴润燥、生津养肺的食物和当季水果，少吃辛辣、油炸、油腻的食物，尤其是孕中晚期，胎儿发育较快，建议孕妈多吃青菜、多喝水，还可以适当喝一些绿豆汤，绿豆具有清热解毒、止渴消暑、利尿润肤的功效，不仅能去火，还可以缓解水肿。

2、保持充足的睡眠和良好的作息习惯，适当运动（散步、游泳等），保障肌体内分泌平衡。

3、切忌为了“清胎毒”而乱吃药，有些清胎毒偏方、龟苓膏和凉茶含有孕妈不适合饮用的成分，切忌盲目服用，以免对胎儿和自身造成不良影响。

三、鹅蛋可以去胎毒吗

老人认为孕晚期吃鹅蛋可以去胎毒，但是并没有科学依据，尽管鹅蛋蛋白质丰富，但是吃多了会增加尿酸，容易引发痛风，还会增加肾脏负担，对孕妈和胎儿都有不良影响，因此不建议盲目吃鹅蛋。

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