8个月的宝宝如何来缓解分离焦虑症的发生？

原标题：8个月的宝宝如何来缓解分离焦虑症的发生？

对于8个月的宝宝来说，每天需要小睡两次的 ，也就是上午一次下午一次。宝宝每天晚上可能睡10~12个小时，当然这也是因人而异的，有的宝宝睡眠时间会更长一些。但在这段时间，也是宝宝更不易和宝妈们分开的阶段，反而还会增强宝宝分离的焦虑感。

对于许多宝妈妈处于这一困难时期，就会采取很多的措施来帮助宝宝入睡的。比如一些宝宝喜欢听着音乐入睡、有的一些宝宝喜欢听故事入睡、有的宝宝喜欢开着门的时候入睡等等。无论宝妈妈采取哪种方式，只要能帮助宝宝快速地入睡，就是最好的办法。

当然，还有一些方法可以帮助宝宝度过这个困难的时期。如果宝宝在深夜入睡的时候出现了哭闹，这时宝妈妈就需要过去安抚一下。但在这时宝妈妈要记住的是不要开灯，更不要将宝宝抱起来，这样更很难让宝宝入睡的。

如果你家的宝宝正处于分离焦虑症期间，宝宝这时更不愿回到自己的床上睡觉的。如果宝宝因反复哭闹无法入睡时，在排除疾病的情况下，宝妈妈就需要检查一下宝宝是不是排尿或者是排便了，也可以尝试着给宝宝换一块尿布观察的。在换尿布的时候尽可能的速度要快，或者是开一下微弱的灯光给宝宝换好，然后将他迅速地放回婴儿床中。等宝宝入睡以后，宝妈妈要离开婴儿床的时候，是可以说一些安慰话的，要告诉他时间已经很晚了，赶快入睡吧！（文中图片来自网络，侵删）

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